هل تعض أظافرك؟ انظر إذا كان هذا هو رد فعلك على التوتر أو ربما علامة على الذكاء العالي!

على الرغم من أن قضم الأظافر قد يبدو مجرد عادة مزعجة يصعب على الأفراد التخلص منها، إلا أن الأبحاث تكشف أن الأسباب يمكن أن تكون أكثر تعقيدًا وتشمل سمات شخصية وأسباب نفسية أعمق.

قضم الأظافر عادة تبدأ غالباً في مرحلة الطفولة

هذا هو السلوك الذي غالبا ما يبدأ في وقت مبكر الطفولة المبكرة. كثير من الأفراد يتخلصون منه، لكن الكثير منهم يبقون مدى الحياة. على الرغم من أن التوتر والعصبية والملل يُعتقد عمومًا أنها المحفزات الرئيسية لقضم الأظافر، إلا أن الأبحاث تشير إلى أن الأسباب قد تكون أكثر تعقيدًا.

وهي أن هذه العادة يمكن أن تعكس خصائص شخصية مثل الكمالية, الميل إلى التفكير بسرعة وحتى الحاجة إلى إدارة التوتر الداخلي. غالبًا ما يكون قضم الأظافر شكلاً من أشكال السلوك الذي يسمح بالطمأنينة السريعة عندما يجد الشخص نفسه في مواقف متوترة أو طويلة الأمد.

وغالبا ما يرتبط بالكمال

تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يقضمون أظافرهم غالبًا ما يكون لديهم توقعات عالية ويبذلون الكثير من الجهد تحقيق الكمال. هؤلاء هم الأفراد الذين يجدون صعوبة في قبول أخطائهم، وبالتالي يجدون أنفسهم تحت ضغط أكبر، مما قد يؤدي إلى مثل هذا السلوك.

وبهذا السلوك، يمكنهم المساعدة في تقليل التوتر الداخلي الذي ينشأ من النقد الذاتي والرغبة المفرطة في النجاح. عندما لا تسير الأمور كما هو مخطط لها، فإن قضم الأظافر يوفر لهم لحظة من الراحة والهدوء.

الارتباط بالذكاء والإبداع

غالبًا ما يظهر الأشخاص الذين يعضون أظافرهم مستوى عال من الذكاء والإبداع. وهذا يعني أن هذه العادة ترتبط بسمات الشخصية مثل سرعة التفكير والإبداع. غالبًا ما يميل الأشخاص ذوو الذكاء المرتفع إلى التفكير بشكل مكثف وحل المشكلات، مما يسبب التوتر الداخلي.

قضم الأظافر في هذه اللحظات يمكن أن يكون بمثابة آلية تسمح لهم بذلك يظلون مركزين والهدوء أثناء العمل على إيجاد الحلول. وبالتالي يسمح هذا السلوك بالتخلص من التوتر في لحظات التفكير العميق أو العملية الإبداعية.

نفاد الصبر والملل كعوامل مهمة

كثير من الناس يقضمون أظافرهم عندما يكونون في مواقف لا توفر لهم ما يكفي من التحفيز أو عندما يضطرون إلى الانتظار لفترة طويلة. هذه العادة يمكن أن تكون بمثابة الشكل التوظيف في لحظات الخمول ، مما يساعد الإنسان على الابتعاد مؤقتاً عن مشاعر الملل أو نفاد الصبر.

يتيح لهم العض الهدوء والاسترخاء في الأوقات التي يشعرون فيها بالقلق أو أنهم محاصرون في الانتظار.

الخلفيات النفسية والاضطرابات المحتملة

في بعض الحالات، يمكن أن يشير قضم الأظافر إلى الاضطرابات النفسية، مثل اضطراب الوسواس القهري (OCD). بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري، غالبًا ما يحدث قضم الأظافر كوسيلة لتقليل التوتر الداخلي والتحكم في المشاعر التي تطغى عليهم.

يتضمن اضطراب الوسواس القهري الحاجة إلى أفعال متكررة تمكن من الشعور يتحكم والطمأنينة. في الأفراد المعرضين لهذا السلوك، قد يكون قضم الأظافر مظهرًا لحاجة نفسية أعمق لإدارة الاضطراب الداخلي.