يحدث ذلك دائمًا عندما لا تتوقعه. قبل اجتماع مهم، أو موعد غرامي أول، أو حفل زفاف صديقك المقرب. ذلك الشعور المألوف والمزعج بالوخز على طرف شفتك والذي يثير الذعر. إنه الهربس.
الهربس هذا الضيف غير المرغوب فيه، الذي يسببه فيروس الهربس البسيط، لا يُفسد مظهرك فحسب، بل يُفسد مزاجك أيضاً. على الرغم من أنه عادةً يستمر من سبعة إلى عشرة أيامللشفاء التام، هناك طرق لتسريع العملية بشكل كبير.
إذا كنت سريعًا ومنضبطًا بما يكفي، يمكنك إيقاف تفشي المرض أو على الأقل تقليله إلى الحد الذي يصبح فيه غير مرئي عمليًا في المقام الأول. 24 ساعة. الكلمة المفتاحية هنا هي السرعة.
لماذا يظهر أصلاً؟
يُعدّ الهربس على الشفاه مرضًا معديًا شائعًا يصيب الجلد والأغشية المخاطية، ينتقل عن طريق الاتصال المباشر - غالباً من خلال التقبيل، واستخدام نفس الكأس أو أدوات المائدة، ومشاركة المناشف.
يكون الفيروس كامنًا لدى كثير من الناس، لكن يمكن أن يكون يتم تنشيطها بواسطة عوامل معينة. تشمل هذه العوامل الإجهاد الشديد، والإرهاق، وسوء التغذية، والتغيرات الهرمونية. ومن المثير للاهتمام أن البرد والرياح والتغيرات المفاجئة في الطقس تؤثر عليه أيضاً، ولهذا السبب ينتشر الهربس بشكل أكبر في فصلي الخريف والشتاء.
استمتع بـ"الساعة الذهبية"
تُحسم المعركة ضد الهربس إما بالفوز أو الخسارة في الساعات القليلة الأولى. تُسمى هذه المرحلة بالمرحلة البادرية. وهي اللحظة التي لا يظهر فيها أي شيء على شفتك بعد، ولكنك تشعر بالحكة أو الحرقة أو الشد أو الوخز المميز. هذا هو الفيروس الذي ينشط وينتقل عبر العصب إلى سطح الجلد.
لو اتخذ إجراءً في هذه المرحلةلديك فرصة حقيقية لمنع ظهور البثور. بمجرد شعورك بهذه العلامة التحذيرية، عليك اتخاذ جميع الإجراءات المتاحة. الانتظار حتى ظهور البثور يعني تفويت أفضل فرصة للتعافي السريع.
الصيدلية هي محطتك الأولى.
لا تضيع وقتك في تحضير الخلطات المنزلية إذا كنت تريد نتائج في يوم واحد. استخدمها فوراً. الكريمات المضادة للفيروساتيحتوي هذا الكريم على الأسيكلوفير أو البنسيكلوفير. تعمل هذه المكونات الفعالة مباشرةً على الفيروس وتُقصر مدة العدوى. يُوضع الكريم على المنطقة المصابة. كل ساعتين إلى ثلاث ساعات.
خيار رائع آخر هو مستحضرات الهيدروكورتيزونوهذا يساعد على تقليل الالتهاب والتورم. ولا تنسي أيضاً استخدام لصقات الهربس الفموي، فهي تغطي البثرة، وتوفر بيئة رطبة تساعد على الشفاء، وتمنع تكون القشور، كما تسمح لكِ بوضع المكياج.
حلفاء طبيعيون لتخفيف سريع للأعراض
إذا لم تكن هناك صيدلية قريبة، يمكنك استخدام العلاجات المنزلية التي تخفف الأعراض وتسرع الشفاء:
الكمادات الباردة: يمكن للثلج أن يوفر تسكينًا فوريًا للألم. بعض مكعبات الثلج لفّها بمنشفة وضعها على المنطقة المصابة لبضع دقائق. كرر العملية من ثلاث إلى أربع مرات يومياً لتقليل التورم.
مرهم الزنك: قد يُساهم نقص الزنك في ظهور قروح البرد. يُساعد مرهم الزنك على تجفيف القروح وتسريع شفائها. ضع طبقة رقيقة منه عدة مرات في اليوم.
جل الصبار: يُعرف جل الصبار بخصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات. ضعي كمية صغيرة من الجل على قطعة قطن، ثم امسحي بها قرحة البرد برفق مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
العسل والكركم: يتمتع العسل بخصائص مضادة للبكتيريا، بينما يتمتع الكركم بخصائص مضادة للالتهابات. امزج ملعقة صغيرة من العسل مع رشة من الكركم، وضع المزيج على قرحة البرد، واتركه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفه.
زيت القرنفل: يُعرف بخصائصه المسكنة للألم والمضادة للبكتيريا. خففي بضع قطرات منه بزيت جوز الهند وضعيه على المنطقة المصابة بقطعة قطن.
ما يجب ألا تفعله أبداً
أكبر خطأ يمكن أن ترتكبه هو مؤثر. الهربس مرض شديد العدوى. بلمس القرحة ثم أجزاء أخرى من وجهك، يمكنك نقل الفيروس إلى أنفك أو حتى عينيك. أيضاً، لا تلمس أبداً المنطقة المصابة. لا تُفجّر الفقاعةسيؤدي ذلك إلى حدوث جرح مفتوح يمكن أن يصاب بعدوى بكتيرية ثانوية.
على الرغم من أن الطرق المذكورة أعلاه قد تساعد في تخفيف الأعراض وتسريع الشفاء، فمن المهم معرفة أن يبقى الفيروس في الجسمإن تقوية جهاز المناعة بفيتامين سي والزنك، والحد من التوتر، والاهتمام الجيد بالبشرة لا تزال أفضل الطرق للوقاية منه على المدى الطويل.
