هل سبق لك أن مررت بلحظة كنت في صحبة شخص ما وكان هذا الشخص يتصرف وكأنك لم تكن موجودًا؟ ربما حاولت الانتباه ، للمساهمة في المحادثة ، لكن جهودك ذهبت سدى. هذا هو الوقت المناسب للرد بغيابك.
أحيانًا تجد نفسك في مواقف يتجاهل فيها الشخص الآخر وجودك ولا يمنحك الاهتمام الذي تحتاجه. قد يكون هذا مؤلمًا ومحبطًا. تتساءل ما الخطأ الذي فعلته أو لماذا يتجاهلك. تذكر - قيمتك لا تأتي من موافقة الآخرين.
عند مواجهة مثل هذا الموقف ، من الطبيعي أن تشعر باضطراب داخلي. اعلم أنك صانع سعادتك وإنجازك. يجب ألا تدع جهل الآخرين يحددك أو يحدك. أنت تستحق أن تكون محاطًا بأشخاص يقدرونك ويحترمونك لما أنت عليه.
دافع عن نفسك واحتياجاتك. إذا تجاهل شخص ما وجودك باستمرار ، فهذه علامة على أنه لا يحترمك. بدلاً من أن تكافح لجذب انتباهه ، ربما حان الوقت للرد بغيابك.
هذا ليس انتقامًا أو تلاعبًا. إنها طريقة للدفاع عن نفسك والتعبير عن قيمتك الذاتية. عندما تخرج نفسك من حياة من يتجاهلك ، فإنك تفسح المجال لأشخاص جدد سيقدرونك ويحترمونك. هذه فرصة لبناء علاقات صحية وأكثر إرضاء حيث يُسمعك ويحترمك.
ومع ذلك ، يجب أن تدرك أن هذه العملية قد لا تكون سهلة. قد تنشأ شكوك ومخاوف ومشاعر الوحدة. في مثل هذه اللحظات ، انظر إلى نفسك وتذكر أنك تستحق الحب والاهتمام والاحترام.
حان الوقت للتركيز على بناء ثقتك بنفسك واحترام الذات وحب الذات. احتضان تفردك وحقيقي. لا يمكنك التحكم في الأشخاص الآخرين وأفعالهم ، ولكن يمكنك اختيار طريقة تفاعلك معهم. اختر غيابك كوسيلة لوضع الحدود وإثبات أنك تستحق المزيد.
من المهم أن تخصص وقتًا لنفسك لإعادة الاتصال تواصل مع قيمكوالمصالح والعواطف. هذه فرصة للتواصل بشكل أعمق مع قوتك الداخلية وإيقاظ لهبك الداخلي. عندما تركز على نموك وتطورك ، فإنك تجذب الأشخاص الذين يدركون قيمتك.
لا تدع تجاهل الآخرين يكسرك أو يقلل من احترامك لذاتك. اتبع أحلامك ، اتبع قلبك وثق بنفسك. أولئك الذين سيقدرونك حقًا سيأتون إليك. وبعد ذلك ستعرف أنك على الطريق الصحيح. لذلك لا تخف من استخدام غيابك كرسالة قوية. اسمح لنفسك بالخروج من ظل التجاهل والاطلاع على قيمتك الخاصة.
خذ وقتًا لنفسك ، وابني ثقتك بنفسك وحب نفسك بالطريقة التي تستحقها.
