في المقهى، تفكر في ما تطلبه، وتريد الذهاب في إجازة، لكن لا يمكنك تحديد المكان.. بينما سيقرر البعض في ثانية، يواجه الآخرون خيارات مختلفة. يعتبر التردد سمة غير مرغوب فيها، لكن الأبحاث تظهر أنه يمكن أن يؤدي إلى قرارات أكثر ذكاءً.
التردد هو الاستحالة اتخاذ القرارات، والذي ينبع من الخوف من عواقبها أو خطر تحمل المسؤولية عنها. إنه جزئي سمة شخصية، ولكنها ناجمة أيضًا عن التجارب السلبية وتعلمت طرق الرد. إنه مصدر للتوتر والقلق، ولكنه قد يؤدي إلى الغضب والاكتئاب والشعور بالذنب. أ التردد له أيضا تأثير إيجابي، لأنه يمكن أن يحمي من الأخطاء الشائعة. يقول الخبراء أنه من الحكمة التفكير قبل اتخاذ القرار بدلاً من القفز إلى الاستنتاجات.
كيف تتحقق إذا كنت شخصًا غير حاسم
هناك طريقة لقياس التردد. من الضروري الإجابة على العبارات أدناه وتقييمها على مقياس من 1 إلى 5 - لا أوافق (1)، أوافق تماماً (5):
- أحاول تأخير القرارات.
- أواجه صعوبة في التخطيط لوقت فراغي.
- كثيرا ما أشعر بالقلق بشأن اتخاذ القرار الخاطئ.
- يبدو أن اتخاذ قرار بشأن أشياء غير ضارة يستغرق الكثير من الوقت.
وبمساعدة هذا الجدول والنتائج، أثبت علماء النفس أن الأمر مبالغ فيه غالبًا ما يكون التردد نتيجة للكمالية. يخشى الكماليون من احتمال إحراج أنفسهم باتخاذ قرار خاطئ، لذلك غالبًا ما يؤجلون اتخاذ القرار حتى يتأكدوا من أنه القرار الصحيح.
الإحباط الذي يأتي مع المماطلة يمكن أن يكون سهلا أيضا عائق أمام السعادة. أي أن أولئك الذين حصلوا على أعلى الدرجات عند الإجابة على العبارات يكونون أقل رضاً عن حياتهم.
إذا كانت أفكارك متناقضة في كثير من الأحيان وتشعر أنك ممزق بين قرارين، فمن المحتمل أنك متناقض. أنت لمثل هؤلاء الناس يستغرقون الكثير من الوقت للتفكير فيهلكن بحسب الخبراء، فإنهم أقل عرضة للتحيز عند اتخاذ القرارات. وقد أظهرت الأبحاث أن التناقض يمكن أن تكون ميزة ويجب تشجيعه. وهذا يتيح الكسر الضروري ويرسل إشارات للدماغ بأنه ضروري للصحة القرارات تستغرق وقتا. الخطوة البسيطة نحو اتخاذ قرار أسرع هي تحديد الوقت المتاح لديك لتفكيرك.
حتى لو تبين في بعض الحالات أن قراراتك "خاطئة"، فهذه مجرد فرصة، لتغيير الأشياء والتعلم شيء جديد. قبل كل شيء، استمع إلى جسدك، لأن العقل الباطن لديه إجابات أكثر مما يظهر.
