fbpx

التصميم الحيوي وتأثيره على الصحة العقلية

الصورة: بيرند ديتريش / Unsplash

الشقة الحيوية هي شقة يتم فيها تحقيق انسجام العناصر - الضوء والهواء والنباتات والماء. ويعيش سكانها في وئام مع هذه العناصر، وعلى نطاق أوسع، مع الطبيعة. كيف تتخيل مثل هذه الشقة؟ وما هو مفيد للناس؟

البيوفيليا أو حب الحياة

ظهر هذا المصطلح لأول مرة في السبعينيات، وقد صاغه في الأصل عالم النفس الاجتماعي إريك فروم. وبعد مرور بعض الوقت، تم إنشاء مصطلح "biophilia" في مجالات أخرى أيضًا - في علم الأحياء والبيئة والهندسة المعمارية. ومن الناحية البيولوجية، يتم تعريفها على أنها حاجة كل حيوان إلى العيش في وئام مع الطبيعة. ومع ذلك، استجاب المهندسون المعماريون لهذه النظرية بتصميم محب للحياة، وهو نهج يعطي الأولوية للانسجام بين الإنسان والطبيعة في تصميم البناء. ينطبق هذا أيضًا على تصميم شقة في مبنى سكني خرساني متعدد الطوابق.

1. الهواء - التهوية والخفة

من المهم التركيز على التهوية والمساحة ووفرة الضوء الطبيعي. يتم تحقيق ذلك في الداخل من خلال النوافذ الزجاجية الكبيرة والجدران الزجاجية. وهذا أيضًا يخلق شعورًا بالارتباط بالخارج، وهو أمر مرغوب فيه التصميم الحيوي. لذلك، تعتبر الشرفات والمدرجات والعناصر الزجاجية جزءًا من التصميم. يمكنك الاستفادة من الهواء والضوء حتى لو كنت تعيش بالفعل في المنزل ولا تخطط لإجراء تغييرات كبيرة:

  • شاهد منزلك من بعيد وتخلص من الأشياء غير الضرورية التي تزيد من عبئه. حاول أن تبقي التصميم الداخلي بسيطًا وجيد التهوية قدر الإمكان.
  • تخلص من الستائر والستائر الثقيلة والداكنة. إذا كنت لا تستطيع الاستغناء عنها، فاختر الألوان والمواد الطبيعية المشرقة.
  • يجب أن تكون النوافذ وعتبات النوافذ نظيفة وخالية من الأشياء - حتى تتمكن من تهوية الغرفة كثيرًا.

2. الأرض - مواد ونباتات طبيعية

بالنسبة لعنصر الأرض، ركز بشكل أساسي على شيئين - المواد والنباتات:

  • استبدال المواد الصناعية بأخرى طبيعية. خشب أفضل من الصفائح والكتان من البوليستر. ننصحك بالبدء في إجراء تغييرات في غرفة النوم، حيث أن المواد السامة المحتملة تؤثر علينا أكثر من غيرها. لذلك ننصحك بالبدء بسرير مصنوع من الخشب الفراش الكتان أو القطن.
  • لا تبخل على الزهور! تجعل النباتات أي ديكور داخلي ممتعًا، وقد ثبت أن لها تأثيرًا إيجابيًا على صحتنا العقلية والجسدية. ابحث عن النباتات التي تنظف الهواء (لا يمكنك أن تخطئ في استخدام الأقحوان أو الأقحوان أو الفيلوديندرون).

3. المياه – تصفية المياه وتشكيلها

هناك عاملان رئيسيان هنا: التكلفة والحجم. بالنسبة للمشاريع الكبيرة، يمكن للمهندسين المعماريين تحمل تكاليف حلول خضراء أكثر تكلفة، مثل جمع مياه الأمطار والتقاطها، وتصفية مياه الصنبور، وما إلى ذلك. خيار آخر هو تضمين ميزات مائية زخرفية أكبر مثل الشلالات والنوافير. ولكن هناك أيضًا خيارات أكثر تواضعًا يمكنك من خلالها تحقيق الانسجام مع هذا العنصر في منزلك:

  • غلاية مزودة بفلتر كربون لمياه شرب أفضل
  • حوض أسماك به كرة طحالب (أو حتى أسماك تحتاج بالفعل إلى بعض الرعاية)
  • زخرفة على شكل "جدار مائي"
  • المرطب

4. النار – الكمية المناسبة من الحرارة

ترتبط درجة الحرارة بهذا العنصر - يجب أن تكون الشقة دافئة بشكل لطيف (ولكن ليست ساخنة جدًا)، ويجب أن يكون الجزء الداخلي جيد التهوية. درجة الحرارة المثالية الموصى بها هي حوالي 20 درجة، على الرغم من أن هذا يبدو قليلًا للكثيرين. ومع ذلك، فمن الأفضل ارتداء طبقة إضافية من الملابس بدلاً من تدفئة شقتك دون داع. ناهيك عن أنه سيوفر لك المال أيضًا. بالطبع، يمكنك أيضًا جلب النار إلى الداخل مباشرة باستخدام مدفأة أو موقد.


المعلن: favi.si

معكم منذ 2004

من سنة 2004 نحن نبحث في الاتجاهات الحضرية ونبلغ مجتمع المتابعين لدينا يوميًا بأحدث ما في نمط الحياة والسفر والأناقة والمنتجات التي تلهم بشغف. اعتبارًا من عام 2023 ، نقدم محتوى باللغات العالمية الرئيسية.