إن الوقوع في الحب والبقاء في علاقة صحية أمر يرغب معظم الناس في تجربته. عندما نقع في الحب، نشعر وكأن الأرض توقفت عن الدوران وأن الحياة التي عشناها من قبل قد انقلبت 360 درجة.
وفجأة أصبحنا جميعًا مفتونين وأصبحنا نسخة أفضل من أنفسنا. وفجأة يبدو كل شيء مختلفًا وأفضل وأكثر حيوية. في العلاقة، خاصة إذا كانت جديدة، فهي كذلك كل ما نريده هو أن نكون مع شريك. ليس هناك ما هو أكثر أهمية من الاهتمام بواقعنا الجديد "نحن". لم نشعر بالسعادة من قبل، ولا يمكننا أن نصدق أن هذا ليس حلما، ولكن كل هذا حقيقي. نحن مغرومون.
عندما نقع في الحب، يكون الأمر أشبه بنوع من لعبة الثقة أن شريكنا سوف يلحق بنا بأمان ونحن نقع في الأعماق. عندما نتخلى تمامًا، عندما نثق تمامًا وننفتح، فهذا يشبه السقوط الذي نشعر به الإثارة الشديدة; ولكن عندما يلحق بنا شريكنا، نكون كذلك فاجأ بصراحة – لدرجة أننا لا نريد أن نستيقظ مرة أخرى.
في هذه المرحلة، يمكننا أن نتجاهل الروتين والعادات المفيدة لنا. لا شيء يبدو أكثر أهمية أو إرضاءً بالنسبة لنا من أن نكون مع شريك - وعندما ننظر إليه من وجهة نظر بيولوجية، مثل هذا السلوك حسب التصميم. إذا نسينا اهتماماتنا وأهدافنا، فهذا يساعدنا على الارتباط الوثيق مع شريكنا، وأن نكون معًا باستمرار تصور وتربى طفلا بشكل مثالي.
من الناحية الأنثروبولوجية، ربما تكون المغازلة أعظم ضمانة لبقائنا، وبالتالي الجنس البشري.
الحب الرومانسي مهم جدًا لبقائنا لدرجة أننا يجعل الدماغ من الممكن نسيان جميع الالتزامات والاحتياجات الأخرى تقريبًا طالما أن احتمالية استمرار النوع بنجاح تزداد بشكل كبير - فهذه الفترة طويلة من 18 إلى 24 شهرًا.
السباحة مع تيار هذا الافتتان العنيف يمكن أن تأخذنا إلى أماكن رائعة، ولكنها يمكن أن تغرينا أيضًا بذلك ننسى الاهتمام بأنفسنا ومهامنا اليومية، التي تعتبر مهمة لسعادتنا ورفاهنا. إهمال جوانب مهمة من حياتنا يجعلنا نشعر غير آمن، سريع الانفعال، وحتى مستاء - نغضب من الالتزامات نفسها، لأننا لا نستطيع نقلها إلى الآخرين أو تجاهلها بطريقة أو بأخرى. نحن نشعر بذلك أيضًا قلق، لأن فلا نعرف كيف نوازن بين احتياجات العلاقة واحتياجاتنا الخاصة. إن الحب والمحبة أمر ممتع للغاية لدرجة أننا قد نجد صعوبة في الاعتناء بأنفسنا.
يمكن أن يخدعنا الحب للاعتقاد بأننا لم نعد بحاجة للقلق بشأن صحتنا ورفاهيتنا. ولكن بدونها، سوف يعاني حبنا وعلاقتنا أيضًا. لذلك من الحكمة أن نستمع إلى هذا القلق التحذيري الذي يخبرنا أننا تركنا كل شيء مهملاً لفترة طويلة. نحن أنفسنا نعرف جيدًا أي مجال من مجالات حياتنا غير متوازن وكيفية إصلاحه. ربما يتعين علينا ذلك ادفع الفواتير، أو جز العشب، أو قم بغسل الملابس. ربما يفعل ابدأ مشروعًا قمنا بتأجيله لفترة طويلة، أو قم بزيارة صديق أو أحد أفراد العائلة بعد وقت طويل. ربما يمكنك أيضًا أن تحدد لنفسك هدفًا الأكل الصحي ومره اخرى ذاهب للصالة الرياضية عدة مرات في الأسبوع بدلاً من الاستلقاء على السرير.
إذا وضعنا حدودًا تسمح لنا بتلبية احتياجاتنا مرة أخرى، فسنكون في أفضل حالاتنا الصحية، ونتيجة لذلك، ستكون علاقتنا صحية وقوية.
قد يبدو الأمر صعبًا في البداية، ولكن بمجرد أن نكسر الجليد، سنشعر بقدر أقل من القلق ونشعر بمزيد من التوازن، الأمر الذي لن يؤدي إلا إلى تعزيز علاقتنا. إذا أردنا أن ينمو من نحب إلى حب يدوم، فهو كذلك المفتاح هو تحقيق التوازن. الأساس الحقيقي للحب والعلاقة الصحية التي تدوم مدى الحياة هو حب شخصين أصحاء.
