نقدم لك خمسة مواقف من الأفضل أن تبقي فمك مغلقاً!
في الحياة، غالبًا ما نجد أنفسنا في مواقف يصعب فيها للغاية عدم الرد. خاصة إذا كنا كذلك شخص ما داس للتو على نفطة. ولكن في المواقف المتوترة والمعقدة، ليس من الجيد أبدًا الرد بشكل مكثف. وذلك عندما يكون أذكى خذ نفسًا عميقًا لبضع ثوان وفكر في رد فعلك وعواقبه: سيجعل الأمور أفضل - فهو مناسب، سيجعل الأمور أسوأ - ثم لا. نقدم لك خمسة مواقف يكون فيها من الأفضل أن تلتزم الصمت، بدلاً من جعل الوضع أسوأ.
1. سوف تسيء إلى المحاور أو تؤذيه
إذا وجدت نفسك في حوار متوتر مع شخص قريب منك أو يعني لك شيئا، فمن الأفضل أن تظل صامتا في هذه اللحظة بدلا من أن تقول الكثير وتسيء إلى الشخص. عليك أن تدرك أن هذه العلاقة تمتد إلى ما هو أبعد من القتال الحالي وقد تندم عليه قريبًا بسبب ذلك فلن تكون قادرًا على استعادة الكلمات التي تقولها. لذا خذ نفسًا عميقًا وعد إلى خمسة، ثم حاول التعامل مع الموقف دون الشعور بالإهانة.
2. سنجعل المحاور أكثر غضبًا
عندما يكون شخص ما في فقاعة الغضب، فمن الصعب جدًا عليه أن يفكر بعقلانية فيما تقوله له. لهذا السبب فهو أفضل قل أقل واختر الكلمات الصحيحة من إثارة غضب الخصم أكثر. في تلك اللحظات، من الأفضل الاستماع بعناية إلى المحاور والسماح له بالحد من غضبه ببطء، بدلاً من تأجيجه أكثر. عندما ترى أن الشخص قد هدأ، حاول أن تقول جانبك بطريقة غير عدوانية.
3. قد نجعل أنفسنا أكثر غضبًا
الرد على الشخص الذي أزعجك لن يؤدي إلا إلى زيادة المشاعر السلبية القوية مثل الغضب. لذلك، من الأفضل أن تستخدم وعيك الذاتي لمنع غضبك من الارتفاع إلى مستوى لا يمكن السيطرة عليه، لأن هذا ليس جيدًا لك أو لمحاورك. حاول دائمًا أن تحافظ على هدوء دمك، حتى عندما يبدو ذلك مستحيلًا. التنفس العميق يساعد.
4. يتصرفون بعقلية منغلقة وغير عقلانية
إذا وجه لك شخص ما انتقادات بناءة، فمن الأفضل أن تضع غرورك جانبًا في تلك اللحظة وتستمع إلى ما سيقوله. على الرغم من أنه لا يقال أن النقد المقدم بناء حقًا، فهو كذلك استمع وحاول ألا تأخذ الأمر على محمل شخصي للغاية. ربما يريد محاورك الأفضل لك فقط، لذا قم بتقييم الموقف بموضوعية قبل مهاجمته لإهانتك. وإلا فإنك ستكون منغلقاً على النقد وغير عقلاني، ومحاورك يريد مساعدتك فقط.
5. سيحصل المحاور على ما يريد
غالبًا ما يحدث أن يدفعنا شخص ما إلى موقف صراع فقط لإثارة غضبنا. بالطبع، إثارة غضب شخص ما هي من أسهل الأشياء، عليك فقط أن تعرف ما الذي يؤلمه أكثر ويأخذه إلى مرحلة الصراخ بشكل أسرع. عندما ترى شخصًا يدعوك إلى صراع، فكر في السبب المحتمل للقيام بذلك. إذا رأيت أنه يبحث فقط عن القتال، كن الشخص الأكبر ولا تعطيه ما يبحث عنه، لأن ذلك لن يؤذي إلا نفسك.
