يمكن لروتين العناية بالجسم المصمم جيدًا أن يفعل كل شيء لتحويل بشرتك الجافة إلى بشرة صيفية مشرقة. مع مزيج من المرطبات والمكونات النشطة والأمصال ومنتجات مكافحة حب الشباب والمقشرات، يمكنك الحصول على بشرة ليست فقط جاهزة لملابس السباحة والسراويل القصيرة، ولكنها أيضًا صحية ومتوهجة.
كل بشرة تستحق الرعايةمما سيحافظ على صحتها ومظهرها الشبابي. العناية ببشرة الجسم لا تقل أهمية عن العناية بالوجه، لأن بشرة الجسم تتعرض للعديد من المؤثرات، كالشمس والرياح والهواء الملوث. المفتاح هو تنظيف البشرة بانتظام باستخدام المنتجات المناسبة التي تزيل الأوساخ وخلايا الجلد الميتة وتحافظ على توازن الرقم الهيدروجيني. بعد التنظيف ينصح باستخدام كريم أو لوشن مرطب يعمل على ترطيب البشرة واستعادة نعومتها ومرونتها.
بالإضافة إلى ذلك، يجب حماية الجلد بانتظام من التأثيرات الضارة للشمس باستخدام واقيات الشمس المناسبة. الاستخدام المنتظم للمقشر يمكن أن يساعد في الإزالة الخلايا الزائدة وتحسين نسيج الجلد. مرحبًا تعتبر التغذية والترطيب الكافي والنشاط البدني المنتظم أمرًا أساسيًا وأيضاً لصحة بشرة الجسم. مع القليل من الجهد والاختيار الصحيح للمنتجات، يمكن لأي شخص أن يحصل على بشرة مشرقة وصحية في جميع أنحاء الجسم.
تحضير بشرتك لفصل الصيف. الصورة: ميخائيل / بيكسلزوبهذا الواسع روتين العناية بالجسم يمكنك أن تقولي وداعًا للبشرة الجافة والباهتة وأن تقولي مرحبًا ببشرة مشرقة في الوقت المناسب لفصل الصيف. من خلال دمج المرطبات والعناصر النشطة والأمصال ومنتجات مكافحة حب الشباب والمقشرات في نظامك اليومي، ستكون في طريقك إلى بشرة صحية ومتوهجة وجاهزة للصيف.
المرطبات والمستحضرات
الترطيب هو أساس أي روتين فعال للعناية بالجسم. ابحث عنه مرطبات خفيفةالتي توفر الترطيب دون انسداد المسام. بعد الاستحمام، ضعي كمية وفيرة من المرطب وركزي على المناطق الموجودة تميل إلى الجفاف، مثل المرفقين والركبتين والكعبين. المستحضرات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك تعتبر رائعة للحفاظ على الرطوبة، بينما توفر الكريمات التي تحتوي على زبدة الشيا تغذية عميقة للحصول على بشرة أكثر نعومة ونعومة.
المكونات الصحيحة
إن دمج المكونات النشطة مثل فيتامين C والريتينول وأحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) في روتين العناية بالجسم يمكن أن يستهدف مشاكل جلدية محددة ويعزز صحة الجلد بشكل عام. يعمل فيتامين C على تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها، بينما يحفز الريتينول إنتاج الكولاجين ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. تعمل أحماض ألفا هيدروكسي مثل حمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك على تقشير البشرة بلطف لتكشف عن بشرة نضرة وشابة. للحصول على أقصى قدر من الفعالية، ابحثي عن لوشن الجسم أو الأمصال التي تحتوي على هذه المكونات القوية.
السيروم والزيوت
السيروم والزيوت توفير جرعات مركزة من الترطيب والمواد المغذية التي توفر فوائد مستهدفة للبشرة. اختاري الأمصال الغنية بمضادات الأكسدة مثل فيتامين E أو مستخلص الشاي الأخضر للحماية من الأضرار البيئية والشيخوخة المبكرة. زيوت خفيفة، يمكن استخدام زيت الأركان أو الجوجوبا للحفاظ على الرطوبة وتحسين مرونة الجلد. قم بتشغيله الأمصال والزيوت في روتين العناية بالجسم عن طريق وضعها قبل أو بعد المرطب والتركيز على المناطق التي تحتاج إلى عناية إضافية، مثل علامات التمدد أو الندبات.
منتجات مكافحة حب الشباب
لا تهمل أجزاء الجسم المعرضة لحب الشباب عند تصميم روتين العناية بالبشرة. حب الشباب في الجسم يمكن أن يكون على ما يرام عنيدة مثل حب الشباب على الوجه، ولكن باستخدام المنتجات المناسبة، يمكنك تنظيف البشرة ومنع ظهور البثور بشكل فعال. ابحث عنه غسل الجسم أو العلاجات الموضعية التي تحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو بيروكسيد البنزويل للمساعدة في فتح المسام وتقليل الالتهاب. استخدمي هذه المنتجات باستمرار لمنع ظهور حب الشباب بالجسم بشرة أكثر نعومة ونظافة في الوقت المناسب لفصل الصيف.
التقشيرات
التقشير المنتظم ضروري ل تقشير خلايا الجلد الميتة وتعزيز التجديد الخلوي، وهو ما يكشف عنه بشرة أكثر إشراقا وأكثر اشعاعا. اختاري مقشرات لطيفة تحتوي على حبيبات دقيقة أو مقشرات كيميائية مثل AHA أو BHA لمنع التهيج والتقشير الزائد. استخدمي مقشر الجسم أو مقشر البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع، مع التركيز على المناطق الخشنة مثل المرفقين والركبتين والقدمين. اتبعيه بمرطب مرطب، نعم استعادة حاجز رطوبة الجلد واحتفظ بها ناعمة ونضرة.
