في حضن الطبيعة المجيد ، يوجد علاج غير عادي لا يوفر فقط ملاذًا ولكن أيضًا تجربة تجديد للعقل والجسد والروح. يُعد المشي لمسافات طويلة هواية محببة لعشاق الهواء الطلق ، ويوفر فرصة لا مثيل لها لتنغمس في جمال الطبيعة مع جني مجموعة من الفوائد الصحية الجسدية والعقلية.

The post 10 pozitivnih učinkov, ki jih ima pohodništvo za vaše telo appeared first on City Magazine.

الطريق بين التيجان عبارة عن ممشى جميل بين مظلات الصنوبريات على ارتفاع 20 مترًا ، حيث بالإضافة إلى التنزه بإطلالات رائعة ، هناك أيضًا العديد من نقاط الأدرينالين لمن يريد الإثارة. الطريق ممتع في أي وقت من السنة ، لكن يتفق الكثيرون على أنه ساحر بشكل خاص تحت غطاء من الثلج.

The post Pot med krošnjami Pohorje: idiličen zimski izlet na Rogli appeared first on City Magazine.

وفي يوم السبت 4 سبتمبر، ستجمع الرحلة على طول Kamniška Bistrica عشاق الترفيه في الهواء الطلق للمرة الخامسة.

The post Ideja za izlet: pohod od Kamnika do Domžal ob Kamniški Bistrici appeared first on City Magazine.

على الرغم من أن صالات الألعاب الرياضية والتدريب الجماعي لا تزال غير مفتوحة، إلا أن هذا ليس سببًا للاستلقاء على الأريكة. إذا لم تكن قد أدركت الآن أن الطبيعة هي أفضل علاج ضد التوتر، فقد حان الوقت للتوجه إلى أحد التلال القريبة في أقرب وقت ممكن. لجعل مغامرتك آمنة ومريحة، تأكد من حصولك على معدات المشي المناسبة.

The post Aktivna ženska: Najboljša oprema za pohodništvo appeared first on City Magazine.

فوائد المشي معروفة على نطاق واسع، حيث أن هذا الشكل البسيط وبأسعار معقولة من التمارين يمكن أن يفعل الكثير لصحتك الجسدية والعقلية. إن الفوائد العديدة للمشي المنتظم - بدءًا من تحسين الدورة الدموية إلى تخفيف الألم - تعتبر رائعة في حد ذاتها. ومع ذلك، هناك طرق لتحسين تأثير المشي.

The post 7+ nasvetov, ki vam pomagajo izboljšati hojo in maksimizirati njen učinek na vaše telo appeared first on City Magazine.

ابحث عن المسار المناسب لك، ثم... المسار الذي تحت قدميك! خلف الأنف في ألمانيا: استكشف هذا البلد الجميل خطوة بخطوة بين الساحل وجبال الألب واجمع اللحظات التي لا يمكن لأحد أن ينتزعها منك.

The post Nemčija – čudežna dežela za pohodnike appeared first on City Magazine.

يعد Fjällräven Classic حدثًا تقليديًا لكل من يريد التعرف على الطبيعة السويدية. يقدم Fjällräven هذا العام شكلاً رقميًا للمشي لمسافات طويلة من خلال تلفزيون Fjällräven الكلاسيكي. إنه حل عبر الإنترنت حيث يمكن للأشخاص الاستمتاع بتجربة المشي لمسافات طويلة عبر الإنترنت على الرغم من الظروف الحالية.

The post Fjällräven Classic – spletni treking dogodek za ljubitelje pohodništva appeared first on City Magazine.

لن تتمكن من التغلب على أي قمم جبلية على طريق جوليانا. على مسافة محترمة (270 كيلومترًا في 16 مرحلة) وعند سفح جبال أوتشاك، سيقودك الطريق على طول حافة جبال الألب جوليان ومتنزه تريغلاف الوطني.

The post Juliana Trail: nova pohodniška pot v Julijskih Alpah appeared first on City Magazine.

هل تتساءل عن كيفية شراء أحذية المشي لمسافات طويلة المناسبة؟ شراء أحذية المشي لمسافات طويلة المناسبة ليس سوى سعال القطط. على الرغم من إمكانية الاختيار من بين مجموعة واسعة من الخيارات، غالبًا ما يبدو أن الأحذية التي تلبي جميع معاييرنا غير موجودة عمليًا.

The post Kako kupiti prave pohodniške čevlje? appeared first on City Magazine.

إن حقيقة أن المشي المريح عبر الغابة يساعد على تطهير الجسم والروح أمر بديهي. إذا صدقنا العلم، فإن المشي لمسافات طويلة له أيضًا تأثير إيجابي على دماغنا.

The post Zakaj lahko pohodništvo po mnenju strokovnjakov spremi naše možgane? appeared first on City Magazine.

تعتبر أحذية المشي لمسافات طويلة قطعة من المعدات التي يجب أن يمتلكها كل مسافر. بينما تحمي أقدام المستخدم من الانزعاج، فإنها تساعد أيضًا في التغلب على العوائق الطبيعية المختلفة.

The post TOP 7: pohodniški škornji za moške appeared first on City Magazine.

يمكن الحفاظ على صحة الجسم والعقل من خلال الرياضة، والتي يمكن أن تكون أيضًا نشاطًا مجانيًا وربما الدواء الأكثر فعالية في مجتمع اليوم. ما الذي يمكن أن يكون أفضل من الأسبوع الأوروبي للرياضة، حيث يمكنك تجربة أنشطة جديدة حسب ذوقك، والتي قد تصبح نشاطك البدني الجديد بالفعل هذا الخريف؟ تأكد من حجز الأسبوع الأخير من شهر سبتمبر للغمز، لأنه بالتأكيد لن يكون هناك نقص فيه!

The post Četrti Evropski teden športa 2018: bodite aktivni tudi letos appeared first on City Magazine.

حتى أكثر لاعبي الجمباز حماسة يتعبون أحيانًا من حرارة الصيف ولا يملكون الطاقة لممارسة الرياضة. إذا كنت لا تزال ترغب في الاستمرار في الحركة، فاستبدل نشاطك بأحد "تمارين اليوم الكسولة" هذه.

The post 3 lahkotne poletne vaje za najbolj vroče dni appeared first on City Magazine.

من الصعب العثور على أحذية قوية بما يكفي لتحمل الظروف القاسية وأنيقة بما يكفي للاستخدام اليومي. لقد تأكدت Nike من أن زوجًا من أحذية المشي لمسافات طويلة التي تناسب هذا الوصف سيكون متاحًا لك أيضًا.

The post Pohodniški čevlji Nike ACG Ruckel Ridge prepričujejo s funkcionalnostjo in modnostjo appeared first on City Magazine.

إذا كان الاستلقاء على الشاطئ لا يثير اهتمامك، فربما تكون هذه الوجهات الجبلية خيارًا رائعًا لقضاء عطلة أكثر نشاطًا. هذه هي الوجهات الرائعة التي يرغب كل مغامر في زيارتها.

The post Fenomenalne destinacije v gorah, ki jih bo želel obiskati vsak pustolovec appeared first on City Magazine.

السفر حول العالم هو حلم الكثير من الناس - احصل على ذكريات ستحتفظ بها في قلبك لبقية حياتك، وشاهد الأماكن الجميلة في الأفلام، وفي الوقت نفسه لن يكون هناك نقص في القصص لأحفادك . إذا كنت من محبي السفر التقليدي، فهذه الأسباب ستقنعك لماذا يجب عليك الذهاب بحقيبة الظهر مرة واحدة على الأقل في حياتك.

The post 4 razlogi, zakaj bi moral vsak enkrat v življenju potovati z nahrbtnikom appeared first on City Magazine.

ربما يجيب كل واحد منا على هذا السؤال بشكل مختلف. أحد الأسباب بالتأكيد هو أن صعود التلة يعيدنا على الفور إلى أنفسنا. عندما نسير صعودًا، فإننا ببساطة نترك متاعب اليوم في الوادي. نأتي إلى الأعلى مبتسمين.

The post Zakaj Slovenci radi hodimo v hribe? appeared first on City Magazine.

هل أنت شجاع بما يكفي للسير على أطول جسر مشاة معلق في العالم؟ أعلن مركز زيرمات السويسري للمعلومات السياحية أن أطول جسر معلق في العالم، جسر تشارلز كونين المعلق، مفتوح الآن للمتنزهين ومدمني الأدرينالين وأي شخص يبحث عن إطلالة رائعة على جبال الألب السويسرية.

The post Charles Kuonen: odprt je najdaljši viseči most na svetu appeared first on City Magazine.

هناك درج حقيقي إلى الجنة في انتظارك في هاواي. لا تصدق ذلك؟ يفحص.

The post Haiku Stairs: stopnice do nebes na Havajih appeared first on City Magazine.

اليوم، ظهرت الحياة في مسار الحكاية الخيالية الجديد لـ Shepherd Dwarves في Krvavec، والذي سيسعد الأطفال والعائلات والمتنزهين الذين يبحثون عن تجارب خاصة كل يوم من أيام الصيف. إنها عملية استحواذ أصلية وخاصة وفريدة من نوعها في هذا الجزء من أوروبا. ويهدف المشروع إلى تسهيل دخول الأطفال والعائلات إلى عالم رياضة المشي لمسافات طويلة، حيث يوفر لهم تجربة أصيلة في الجبال السلوفينية.

The post Škratje na Krvavcu navdušujejo otroke in odrasle! appeared first on City Magazine.

يأتي وقت تحتاج فيه إلى التوقف وجمع أفضل أصدقائك وربط رباط حذائك والذهاب للعب في الطبيعة. هذا هو وقتك، وقت الانفصال عن التوتر اليومي ووقت التواصل مع أحبائك. #PLAYINTHEMOMENT

The post Salomon pohodna oprema za ženske – oblikovano od žensk za ženske appeared first on City Magazine.

وفي سلوفينيا، تم إنشاء أول لوحات معلومات عن الانهيارات الجليدية في جبال الألب الجوليانية. زاد عدد زوار الجبال في الشتاء بشكل كبير في السنوات الأخيرة. كثير منهم شجعان للغاية وليسوا مجرد رياضيين متطرفين. يذهب متسلقو جبال الألب، والمتنزهون، وممارسو أحذية الثلوج، والمتزلجون المتجولون، والمتسابقون الأحرار إلى التلال في فصل الشتاء، ومن بينهم العائلات التي لديها أطفال صغار. لكن الجبال خطرة. خاصة في الوقت الذي تم فيه تبييض التلال وخطر الانهيارات الثلجية عليها. في كثير من الأحيان نتجاهل هذا الخطر، قائلين إنه لا يمكن أن يحدث لنا بعد الآن. لذلك، نحن لا نعرف ماذا نفعل إذا فوجئنا بالفعل بانهيار جليدي. هذه اللوحات يمكن أن تنقذ حياتك!

The post Zrasle prve plazovne informacijske table v Julijskih Alpah, table, ki rešujejo življenja appeared first on City Magazine.

يجلب الربيع الكثير من الأنشطة الخارجية، ومن أولى هذه الأنشطة هو ماراثون كارست الصغير في يوم الأحد الأول من فصل الربيع. بداية رائعة للموسم النشط للعدائين.

The post 14. Mali kraški maraton appeared first on City Magazine.

يوم الجمعة القادم، ستكون مدينة تيفولي في ليوبليانا مليئة ببابا نويل الأحمر، بالإضافة إلى الأنوف الحمراء. هذا الأخير يدعونا إلى سباق سانتا العاشر للركض والمشي.

The post Božički bodo dobrodelno tekli in hodili appeared first on City Magazine.