هل قررت أن تبدأ بتناول طعام صحي وتنسى الوجبات الخفيفة غير الصحية؟ ممتاز. لكن عليك أولاً أن تعرف من أين تبدأ وما هي التغييرات الصغيرة المطلوبة في بيئة منزلك. لا يزال بإمكانك الاستمتاع بالطعام، حتى لو كنت تتبع نظامًا غذائيًا. إليك 4 حيل بسيطة لمساعدتك على تناول طعام صحي هذا العام.
الخدع
في الصباح الباكر، يندفع إلى العمل أو إلى رياض الأطفال مع الأطفال، في الليل "ضغط ناقص"، وكان الزجاج الأمامي للسيارة مغطى بالجليد. سيناريو مألوف، أليس كذلك؟ وإلى ساعة المغادرة المتأخرة بالفعل، نضيف الخدش المتشنج على الزجاج، والذي نعتقد أنه لن يحركنا في أي مكان لمدة نصف ساعة على الأقل، لأن الجليد صلب مثل الصخور. دعنا نكشف لك عن حيلة ستجعل تمرينك الصباحي أسهل بكثير.
عندما ننتقل إلى شهر ديسمبر في التقويم، نبدأ على الفور في الحلم بالثلج والجو الاحتفالي والتنوب وغير ذلك الكثير. نحن نقوم بتزيين منازلنا بشكل مناسب، حتى أن البعض يرتدي سترات عيد الميلاد (المضحكة)، ويمكننا الاستمرار. ولكن هل تعلم أنه يمكنك الآن أيضًا تزيين Google الخاص بك بروح العطلة؟
يمتلك الطهاة المحترفون عددًا لا بأس به من الحيل التي قد لا يعرفها الجمهور العادي. كيفية تحضير شريحة لحم جيدة حقا؟ ماذا عن دجاجة كاملة؟ في المقال، يمكنك أن تقرأ عن حيل الطهاة الرئيسيين، والتي يتم الكشف عنها فقط في مدارس الطهي.
أنت تعرف الشعور الذي تشعر به عند نزولك من الطائرة، وإجراء جميع عمليات التفتيش والركض نحو قسم الأمتعة، حتى تتمكن من رؤية أحبائك في أقرب وقت ممكن أو ركوب الحافلة، ولكن تبدأ الأمتعة في التدحرج ببطء شديد ولا توجد أمتعتك في أي مكان. أن ينظر إليها؟ حسنًا، سنكشف لك عن بعض الحيل التي ستساعدك في الوصول إلى أمتعتك بشكل أسرع في المستقبل.
يعد شراء أيام الجمعة الجديدة دائمًا أمرًا محفوفًا بالمخاطر بعض الشيء. ويزداد خطر أن تكون الأحذية غير مريحة إذا اشتريناها عبر الإنترنت. في ذلك الوقت، لا شيء في العالم يمكن أن يضمن لنا ما إذا كنا سنتمكن من ارتدائها على الإطلاق. هل هو حقا كذلك؟ في الواقع، هناك خدعة سريعة لمعرفة ما إذا كان كعبك مريحًا أم لا. وذلك حتى دون ارتدائها.
إذا كان علينا في الماضي الذهاب إلى متاجر الفيديو واتخاذ قرارات صعبة هناك فيما يتعلق باختيار فيلم للمساء، فقد أصبح الطريق متاحًا لنا هذه الأيام، نظرًا لوجود منصات عبر الإنترنت مثل Netflix. ولكن على الرغم من ذلك، لا يزال يتعين علينا أن نقرر المحتوى الذي سنشاهده، على الرغم من أن الاختيار ضخم. فيما يلي بعض النصائح لتسهيل حياتك وتحسين تجربتك مع Netflix.
كثيرًا ما ينظر البشر إلى الماضي عندما يبحثون عن نصيحة معينة. لكن الجيل الضائع لا يزال يحتفظ بعدد لا بأس به من الأوراق الرابحة غير المكتشفة في جعبته. في الآونة الأخيرة، نشرت مكتبة نيويورك العامة 100 بطاقة وجدت في علب سجائر عمرها أكثر من 100 عام، والتي تكشف عن حلول عملية للمشاكل اليومية. من كان يظن أن هناك حيل عمرها 100 عام ولا تزال مفيدة حتى اليوم!
تعتبر الضمادات طريقة رائعة للعناية بالجرح، لكنها غالبًا ما تُزول بسرعة. لكن المشكلة ليست في التصحيح، ولكن في الطريقة التي نلصق بها بها. تحقق مما إذا كنت أيضًا تستخدم التصحيح بشكل غير صحيح طوال حياتك وكيف ينبغي عليك ذلك حقًا.
هل تريد قراءة رسالة تلقيتها عبر Facebook Messenger سرًا، حتى لا يعلم المرسل أنك قرأتها ولا يحصل على علامة اختيار بجوارها؟ انظر كيف يمكنك إخفاء حقيقة أنك قرأت الرسالة بالفعل وتوفر على نفسك عذر عدم الرد (على الفور).
هل سبق لك أن لاحظت أن المشاهير غالبًا ما يظهرون على السجادة الحمراء بأحذية ذات كعب عالٍ كبيرة جدًا بمقاس واحد على الأقل؟ لماذا؟ هل هذا اتجاه الموضة الجديد أم أن هناك المزيد؟ تابع القراءة لتعرف لماذا يجب عليك ارتداء الكعب العالي الكبير الحجم.
قد يبدو الأمر مذهلاً، ولكن يمكنك إعداد وجبة دافئة باستخدام التونة المعلبة. يمكنك طهي الأرز أو المعكرونة بها، ومن ثم استخدام التونة للصلصة!











