يُفهم الغضب في مجتمعنا على أنه عاطفة كريهة ومحرمة يجب أن نخجل منها ونخفيها. ولكن هذا هو العاطفة مثل أي شعور آخر، والسؤال الوحيد هو لماذا ومتى وأين وبأي طريقة للتعبير عنها. كثير من الناس يعانون من الغضب ولكن لا يستطيعون السيطرة عليه. يكتشف العلم خمسة أشياء غير عادية للغاية يمكنك من خلالها ترويضها.
الذكاء العاطفي
Vas zanima, kaj vaše astrološko znamenje pove o vaši inteligenci? Čeprav smo vsi inteligenti na svoj način, ti dve astrološki znamenji še posebej izstopata.
لقد جربناها جميعًا. هناك من جرحنا بقصد أو بغير قصد. نحاول تقليل الألم قدر الإمكان والتعامل معه. من الطبيعي أن نغضب من الشخص الذي آذانا، لكن الغضب يجعل الأمور أسوأ. وحتى لو كان هؤلاء الأشخاص لا يطلبون ذلك أو لا يستحقون ذلك، سامحهم. سواء كان أحد أفراد العائلة أو صديقًا أو شريكًا سابقًا - فأنت تستحق السلام الداخلي، ولن تحصل عليه إلا إذا كنت تعرف كيف تسامح.
أجرت مجموعة Korn Ferry Hay دراسة موسعة لمقارنة الرجال والنساء في مجال الذكاء العاطفي وكيف يساهم الأخير في القيادة الناجحة. وتتمثل النتائج الرئيسية في أن أداء النساء أفضل من أداء الرجال في إحدى عشرة كفاءة من أصل اثنتي عشرة. المجال الذي يتفوق فيه معظم الرجال على النساء هو مجال ضبط النفس العاطفي.
Ne glede na to, kako visok je naš IQ, ima za naše vsakdanje življenje skoraj še večji pomen EQ - naša čustvena inteligenca. Če so bile solze, ranljivost in drugo izkazovanje čustev včasih znaki šibkosti, je danes odprto izražanje čustev znak močnega uma. Kakšne lastnosti imajo čustveno inteligentni ljudje?