في هذه الأيام، يُعدّ التعبير عن الغضب أمرًا محظورًا. ومع ذلك، فإنّ الإفراط في كبت الغضب هو ما يُسبب لنا أحيانًا نوبات غضب مفرطة. لا يُعدّ أيّ من هذه التطرفات هو الطريق الصحيح. من الأفضل لنا ولمن حولنا أن نعرف كيف نعبّر عن غضبنا بشكل بنّاء. مع ذلك، بعض الناس لن يتغيروا أبدًا. إذا صادفتَ شخصًا في العمل أو بين زملائك يُصاب بنوبات غضب متكررة، يُمكنك الاستعانة بالنصائح الواردة في هذه المقالة حول كيفية التعامل مع الأشخاص الغاضبين منك.
