يمكن أن يكون الانفصال عن الشريك تجربة صعبة وعاطفية لكلا الطرفين. من المهم أن تتعامل مع الموقف بعناية ومراعاة وأن تكون صادقًا ومحترمًا في اتصالاتك. فكيف يتم تنفيذ الانفصال نفسه بحيث يكون أقل إيلامًا!
العلاقات
نتزوج برغبة ونية أن يدوم حقًا لبقية حياتنا. ومع ذلك ، فإن الرغبات لا تتحقق دائمًا ولا يمكن لأحد التنبؤ بالمستقبل. في بعض العلاقات ، تنشأ مشاكل لا يمكن التغلب عليها.
يمكن للأزواج السعداء على المدى الطويل أن يتعلموا الكثير عن كيفية الحفاظ على علاقة حب. ومن بين أمور أخرى، هناك بعض الأمور والعادات التي يتجنبها الأزواج السعداء. لقد اخترنا عشرة أشياء يجب عليك تجنبها إذا كنت تريد أن تستمر علاقتك أو زواجك.
في بعض الأحيان يكون من الصعب التعرف على العلامات التي تشير إلى أن شخص ما يشعر بنا أكثر من الصداقة. يمكن أن يكون الرجال خجولين أيضًا، وقد يحدث أن الشخص الذي اخترته يشاركك مشاعرك، لكنه لم يخبرك بشكل مباشر بعد. وحتى لا تقضي أيامًا تتساءلين عما يشعر به بالفعل، فقد أعددنا لك 10 علامات تظهر أنه أيضًا يحبك.
"لم يكن أحد يتمنى وهو على فراش الموت أن يقضي المزيد من الوقت في المكتب"، هكذا تقول العبارة المبتذلة الشهيرة. تشير دراسة أجراها اثنان من أساتذة علم النفس إلى ما قد نندم عليه بشدة في نهاية حياتنا.
هل حدث لك يومًا أنك لا تريد المشاركة في نشاط أو موقف لم يرضيك ، لكن لا يمكنك أن تقول "لا" بسبب الشعور بالذنب؟ هل كنت قلقًا من أن الأصدقاء أو الزملاء قد يستاؤون منك أم ليؤذيهم بهذه الطريقة؟ حسنًا ، عليك أن تدرك أن كلمة "لا" هي أحيانًا مفتاح لصحتك العقلية وأن الناس سيحترمونك أكثر إذا كنت قادرًا على وضع حدود عاطفية لهم. لقد أعددنا لك 5 أسباب تجعل كلمة "لا" تشعر بالذنب.
في الحياة، نواجه جميعًا مجموعة متنوعة من التجارب - بدءًا من التجارب الرائعة وحتى التجارب الأقل مرغوبة والألم. لكنها جميعًا تشكل الأشخاص الذين نحن هنا والآن، ولهذا السبب نعرف أنها حدثت لسبب ما وساعدتنا على أن نصبح ما نريد أن نكون. لقد أعددنا لك 4 طرق لتعرف أن كل شيء يحدث لسبب ما.
اكتشاف أن شريكك قد خدعك يمكن أن يسبب لك مشاعر الغضب والحزن والأذى وحتى الألم الجسدي. السؤال الذي سيظهر عند وصول المعلومات إلينا هو "لماذا؟"
يختلف التلاعب من حالة إلى أخرى، ولكن ما يشترك فيه المتلاعبون هو أنهم يخلقون مشاعر الإحراج والذنب والعار والقلق لدى أهدافهم. ومع ذلك، فإن الطرق التي يخلقون بها هذا الشعور يمكن أن تكون مختلفة. اقرأ المزيد عن الأنواع الخمسة من المتلاعبين وكيفية مواجهة تقنياتهم أدناه.
يمكننا أن نتفق جميعًا على أن الحياة أسهل بكثير مع الأصدقاء. إنهم يقفون إلى جانبنا عندما نمر بأصعب اللحظات ، ولكن في نفس الوقت يمكننا أيضًا مشاركة سعادتنا ونجاحاتنا معهم. كل الصداقات ليست متشابهة: يمكن تمييزها بمستوى الاتصال وفترة الحياة ومدة استمرارها. أعددنا لك 5 أنواع من الصداقات التي يحتاجها الجميع في الحياة.
يعتبر الانفصال من أصعب تجارب الحياة. ومن الطبيعي تمامًا أن تحتاج بعد ذلك إلى بعض الوقت لإعادة تجميع صفوفك والاستعداد لمواجهة التحديات التي لا تزال تنتظرك في الحياة. ينصح الخبراء أنه قبل بدء علاقة جديدة، تأكد من أنك قد تغلبت على شريكك السابق - عندها فقط ستتمكن من السماح للشخص الجديد بالدخول إلى قلبك. ولمعرفة ما إذا كنت قد نجحت بالفعل في ذلك، أعددنا لك 5 علامات توضح أنك لم تتغلب بعد على علاقتك السابقة بشكل كامل.
الصدق في التواصل ليس بالأمر السهل بالنسبة للكثير من الناس: أحيانًا نخجل من مشاعرنا، وأحيانًا نخشى إيذاء الشخص الآخر، وأحيانًا لا نريد ببساطة أن نبدو فظين أو غير مهذب. ومع ذلك، فإن إخفاء المشاعر الحقيقية والصورة الواقعية ليس هو الطريق الصحيح بأي حال من الأحوال: لا تظهر الأكاذيب دائمًا في المقدمة فحسب، بل قد يحدث أيضًا أن يفقد المقربون منا الثقة بنا بسرعة كبيرة. لذلك، أعددنا لك 3 أسباب تجعلك لا تخاف من الصدق.