هل تواجه ليالي بلا نوم بسبب البرد أو الانفلونزا؟ هل يمنعك انسداد الأنف والسعال من الحصول على نوم جيد ليلاً؟ يعد النوم الجيد أثناء الليل أمرًا أساسيًا للشفاء السريع، لذا من المهم إيجاد طرق لتحسين الراحة أثناء الليل على الرغم من الأعراض التي تعاني منها.
برد
هل تبحث عن وصفة لشراب السعال محلي الصنع لتخفيف أعراض السعال مع تعزيز جهاز المناعة لديك؟
مع تغير الفصول، تتغير أيضًا قابليتنا للإصابة بنزلات البرد. في حين أن الطب الحديث يقدم لنا مجموعة من العلاجات، إلا أن هناك شيئًا يشجعنا على اتباع الأساليب الطبيعية لتعزيز أنظمتنا المناعية. في هذا المقال وبمساعدة الخبراء نكشف لك كيف يمكن الوقاية من نزلات البرد بطريقة طبيعية؟
لماذا نصاب بالبرد؟ لقد نشأنا على تحذير من أن اللعب تحت المطر أو الجلوس على الخرسانة الباردة سيؤدي إلى الإصابة بالبرد. ولكن ما مقدار الحقيقة في هذه الحكمة القديمة؟ هل يمكن للبرد والمطر أن يصيبنا بالبرد فعلاً أم أنهما مجرد شياطين الجدة تنتقل من جيل إلى جيل؟ في هذه المقالة، سوف نستكشف الأدلة العلمية التي تفصل بين الخرافات والحقيقة حول كيف يمكن أن تؤدي الظروف الجوية إلى الإصابة بنزلات البرد.
البرد هو زائر غير مرحب به يمكن أن يجعلنا نشعر بالبؤس بسبب العطس والاستنشاق والسعال المزعج. وفي هذا المقال، بحسب الخبراء، نكشف عن طرق مجربة لتوديع أعراض البرد المزعجة واستعادة متعة الحياة.
موسم البرد على قدم وساق بالفعل، ويأتي معه العديد من الأعراض، مثل التهاب الحلق والصداع، بالإضافة إلى الأعراض الأكثر إثارة للقلق - انسداد الأنف.
تعتبر نزلات البرد من أكثر الأمراض شيوعاً، خاصة في الأشهر الباردة. وذلك عندما ينجو بعض الأشخاص، بينما يبدو أن آخرين يستيقظون مع انسداد الأنف والتهاب الحلق والصداع كل أسبوع تقريبًا. سألنا عن رأي الخبراء: ما هي الأسباب الرئيسية التي تجعلك تصاب بنزلة برد طوال الوقت وكيف تتأكد من أن جهازك المناعي أقوى؟
نزلات البرد والصداع والتهاب الحلق مألوفة لدى الجميع، خاصة في أيام الشتاء، عندما نتنقل باستمرار بين درجات الحرارة المنخفضة في الخارج ودفء منازلنا. وهنا تأتي الراحة والشاي الدافئ في متناول يديك، كما أن العلاج الطبيعي الذي يمكنك تحضيره بنفسك سيساعدك على التمتع بصحة جيدة بشكل أسرع. لقد وجدنا وصفة لشراب محلي الصنع من شأنه أن يخفف على الفور آلام التهاب الحلق.
من المعروف أن الرجال يبكون كما لو أن العالم سينتهي عند أقل برودة. وكما تبين فإنهم يصابون بنزلات البرد أكثر من النساء، لذا فإنهم يعانون أكثر عندما يصابون بنزلات البرد. ومع ذلك، هل هو حقا كذلك؟ سنشرح لك ما هو السبب الحقيقي وراء أسطورة نزلات البرد لدى الرجال ولماذا يعانون في كثير من الأحيان من أعراضه.
لقد حل علينا فيروس كوفيد-19، وموسم الأنفلونزا على الأبواب، لذلك من المهم جدًا حماية أنفسنا وتقوية جهاز المناعة!
هل أنت مهتم بكيفية تجنب الانفلونزا ونزلات البرد؟ موسم الانفلونزا والفيروسات ونزلات البرد حاليا في ذروته. عزز جهازك المناعي وتجنب أمراض الشتاء هذه بمساعدة هذه العادات الصحية التسعة!
نزلات البرد والأنفلونزا من الرفاق المزعجين حقًا في فصل الشتاء. ومن أجل تحسين جهاز المناعة لدينا، نلجأ إلى تناول المكملات الغذائية المتنوعة. ولكن هل هذا حقا أفضل ما يمكننا القيام به؟