الكعب العالي ليس مشكلة - حتى تمر ساعة أو ساعتين. ثم يأتي الألم، والتوتر في أصابع قدميكِ، والرغبة في خلعها. ولكن هناك حلٌّ تستخدمه مضيفات الطيران اللواتي يقضين أيامهنّ بالكعب العالي يوميًا.
جمال
انسَ الملامح الحادة والخطوط الدقيقة - تسريحة الشعر الجديدة لصيف ٢٠٢٥ تُضفي نعومة وأنوثة، وتمنحكِ شعورًا بالروعة. نعم، تتضمن غرة، لكنها النوع الذي ترغبين به حقًا.
لطالما كانت الرموش الطويلة الكثيفة رمزًا للجمال والأنوثة، وتلك الثقة الهادئة التي تشعرين بها عندما يسألكِ أحدهم: "ما هذه الماسكارا؟" فتفكرين: "إنها في الواقع فيتامين هـ وزيت جوز الهند". في عصرٍ تعجّ فيه صناعة التجميل بسيرومات بمكوناتٍ يصعب نطقها، وكبسولاتٍ مشكوك في مصدرها، و"معجزات تيك توك" المنتشرة، نعود إلى وصفات جداتنا الطبيعية المجربة والفعّالة - ولكن بنهجٍ أكثر عالميةً بعض الشيء.
عندما يتعلق الأمر بالعناية بالشعر، نشعر غالبًا وكأننا دخلنا عالمًا من الخيال العلمي: مكونات تحمل أسماءً تُشبه شخصياتٍ ثانوية من "حرب النجوم"، ووعودًا بنتائج مُذهلة، لكنها حقيقة؟ لا يزال شعرنا مُتدليًا كخيزرانٍ داخليّ مُبلّل بالماء. في خضمّ بحثنا عن التركيبة المُعجزة، غالبًا ما نغفل عن شيءٍ كامنٍ في خزائن مطبخنا لقرون: زيت جوز الهند. كيف تُحضّرين قناعًا للشعر بزيت جوز الهند؟
هل سئمت من بشرتكِ الشبيهة بقشر البرتقال؟ الحل ليس في العلاجات باهظة الثمن، بل في نظامكِ الغذائي. هل يمكن التخلص من السيلوليت؟ لا يختفي السيلوليت من تلقاء نفسه. لتحسين حالة بشرتكِ، من المهم البدء بنظام غذائي صحي.
ارتديها طوال الوقت. ليلًا ونهارًا، مع قميص، تحت سترة، في العمل، وفي أوقات الراحة. القلادة ليست مجرد حلى، بل هي عادة، شعور، جزء منك. ولكن بمجرد ربطها، يبقى السؤال الوحيد: كيف تفكّينها؟
في عالمٍ تتسارع فيه وتيرة الحياة وتزداد فيه انشغالات الحياة، غالبًا ما تُوفق النساء بين العمل والأسرة والأصدقاء وطموحاتهن الشخصية، كل ذلك في ظل مواكبة التقلبات الهرمونية المتواصلة، والدورة الشهرية، وتحديات انقطاع الطمث. لذا، فلا عجب أن أجسادنا تحتاج أحيانًا إلى دعم إضافي، حتى وإن كنا نفضل تجاهل الأمر بحجة "أنا متعبة فحسب". في الواقع، غالبًا ما نحتاج إلى أكثر من مجرد نوم هانئ وفنجان قهوة - إنها الفيتامينات.
هل من الممكن الحفاظ على لياقتك بعد سن الأربعين؟ هل يُمكن تشكيل جسمك دون حميات غذائية صارمة وممارسة تمارين رياضية مكثفة؟ كيف تحافظ على حيويتك وإشراقتك دون التخلي عن ملذات الحياة اليومية؟ كثيرون يسألون أنفسهم هذه الأسئلة، لكن بعضهم يعرف الإجابات بالفعل.
واقي الشمس محلي الصنع؟ واقي الشمس الطبيعي مصنوع من قاعدة NIVEA الأسطورية مع قليل من السحر العضوي. هل يعمل؟ أنت تستطيع. آمن؟ ربما. أطباء الجلدية؟ إنهم ليسوا متحمسين للغاية. اقرأ المزيد - هذه ليست وصفة عادية.
هل سئمت من سيروم الرموش الباهظ الثمن؟ يعد زيت الخروع، المعروف أيضًا باسم زيت الخروع، بحل طبيعي للرموش الطويلة والأكثر كثافة - وبسعر أقل من 5 يورو.
تخفي قشور الموز - التي غالبًا ما يتم تجاهلها، ويتم التخلص منها في أغلب الأحيان - فوائد غير متوقعة مدعومة علميًا أيضًا. تعد هذه الحصة المتواضعة من الفاكهة الاستوائية الشهيرة مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة والمعادن والألياف، والتي يمكن أن تساهم في تحسين الصحة والمظهر الصحي.
عندما نفكر في البطاطس، ربما يتخيل معظمنا شيئًا مقرمشًا، أو مخبوزًا، أو متبلًا جيدًا - نوع من الطعام المريح للأيام الممطرة أو طبق جانبي كلاسيكي لتناول غداء يوم الأحد. لكن هذه الدرنة اليومية تخفي أكثر من مجرد الكربوهيدرات والطعم الجيد. تحت قشرتها المتواضعة تكمن كنز طبيعي حقيقي لا يفيد معدتنا فحسب، بل يمكن أن يكون له أيضًا تأثير مفيد على بشرتنا وشعرنا ومفاصلنا وحتى نومنا.