مع تغير الفصول، تتغير أيضًا قابليتنا للإصابة بنزلات البرد. في حين أن الطب الحديث يقدم لنا مجموعة من العلاجات، إلا أن هناك شيئًا يشجعنا على اتباع الأساليب الطبيعية لتعزيز أنظمتنا المناعية. في هذا المقال وبمساعدة الخبراء نكشف لك كيف يمكن الوقاية من نزلات البرد بطريقة طبيعية؟
صحة
هل سبق لك أن تساءلت عن كيفية طهي المعكرونة "أل دينتي"؟ دعونا نرى معًا ماذا تعني كلمة "al dente" ولماذا تعتبر طريقة التحضير هذه أفضل لصحتنا.
هل تساءلت يومًا لماذا يحتفظ بعض الأشخاص بابتساماتهم المشرقة على مر السنين بينما يعاني البعض الآخر من مشاكل الأسنان واللثة؟ السر ليس فقط في علم الوراثة أو في أحدث تقنيات طب الأسنان. الجواب يكمن في ما تأكله.
هل سبق لك أن تساءلت كم من الوقت قضيته جالسا على الأرض عندما كنت طفلا؟ وكم مرة تفعل ذلك الآن؟ هل سبق لك أن جلست على الأرض على الإطلاق؟ يرى خبراء طول العمر أن الجلوس على الأرض يمكن أن يطيل حياتنا.
كلنا كنا هناك. ابتلع العلكة؟ أثناء مشاهدة مسلسلاتنا المفضلة أو الدردشة مع الأصدقاء، ابتلعنا عن طريق الخطأ قطعة من العلكة. وبعد ذلك تغلب علينا الخوف: "هل ستبقى هذه العلكة بداخلي حقًا طوال السنوات السبع القادمة؟!" حسنًا، أعزائي القراء، سنكشف اليوم عن حقيقة هذه الأسطورة المستمرة.
هناك العديد من النظريات حول سبب إصابة الناس بالمرض بعد السفر بالطائرة. إحدى الخرافات هي نوعية الهواء السيئة في المقصورة، وهذا غير صحيح، فالطائرات لديها أنظمة تصفية. من الممكن أن تمرض بسهولة على متن الطائرة لأنك على اتصال وثيق مع أشخاص آخرين وجراثيمهم لساعات وساعات. أنت تلمس الأسطح القذرة، وتستخدم المراحيض العامة، وتجلس على الكراسي التي يستخدمها مئات الآلاف من الأشخاص كل يوم.
هل عمرك 40 سنة؟ لقد احتفلت للتو بعيد ميلادك الأربعين وتتساءل ماذا تفعل بعد ذلك؟ لا تقلق عزيزي القارئ، فلدينا كل النصائح التي تحتاجها لتعيش حياة صحية وسعيدة!
اكتشفت دراسة جديدة ما يمكن أن يكون علامة أخرى على الخرف الكلابي.
آه، نمو أسرع للشعر! من منا لا يريد ذلك؟ الشعر الطويل واللامع هو رمز الجمال والصحة والشباب. ومع ذلك، بغض النظر عما نفعله، يبدو أن شعرنا ينمو بوتيرته الخاصة. هل هناك طريقة يمكننا من خلالها جعل الشعر ينمو بشكل أسرع؟ بالطبع! لا، نحن لا نتحدث عن الإكسير المعجزة أو العلاجات باهظة الثمن. نحن نتحدث عن نصائح بسيطة ولكنها فعالة يمكنك دمجها في روتينك اليومي.
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على صحتنا على المدى الطويل وتقلل من خطر الوفاة المبكرة. وهنا أيضًا تلعب الأطعمة التي تطيل العمر دورًا مهمًا.
هل وجدت نفسك يومًا في موقف تشعر فيه بالتعب والصداع طوال اليوم؟ لدينا حل لك - مشروب ضد الصداع والتعب.
هل نحتاج حقًا إلى 10000 خطوة يوميًا للبقاء بصحة جيدة؟ ربما يكفي عدد أقل من الخطوات لحياة نشطة؟ هل هناك حاجة لعمل المزيد منهم؟ كم عدد الخطوات التي يجب اتخاذها في اليوم؟











