إن الشعور باستنشاق هواء البحر المنعش وسماع أمواج البحر هو أمر يبعث على الاسترخاء والنشاط. هواء البحر المالح غني بالأيونات السالبة التي تساعد على إزالة السموم من الدم والأنسجة وتحسين وظيفة الجهاز التنفسي. تظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يقضون وقتًا بجانب البحر يعانون بشكل أقل من الاكتئاب والقلق).
