هل أنت من هؤلاء الذين زرعوا الريحان والبقدونس والنعناع في حديقتك، ثم استمتعوا بصنع زبدة الأعشاب وخبز الأعشاب؟ رائع، ولكن... هل تعلم أنه يمكنك أيضًا زراعة الزهور وليس فقط تزيين طبقك بها، بل يمكنك أيضًا إعداد أطباق عطرية ولذيذة وملونة بشكل لا يصدق؟ الزهور الصالحة للأكل ليست مجرد اتجاه، بل هي نهضة طهي حقيقية يعشقها بالفعل أفضل الطهاة في العالم.

The post Rože so gurmanski trend v kulinariki: 15 užitnih cvetlic, ki jih ne le gledaš, ampak tudi ješ appeared first on City Magazine.

هل تعلم أن شيئًا بسيطًا مثل كوب من الشاي يمكن أن يصبح أفضل حليف لك في مكافحة التجاعيد وترهل الجلد؟ انسي أمر الكريمات الباهظة الثمن - فالقوة الحقيقية للحصول على مظهر شبابي تكمن في كوبك. هذه الشايات تعزز الكولاجين بشكل طبيعي!

The post 3x čaj, ki deluje bolj pozitivno na kožo kot botoks: ti čaji so naravni pospeševalci kolagena appeared first on City Magazine.

واجه كل محبي الموز معضلة: هل أول قضمة من جذع الموز أو البعوض آمنة للأكل؟ ربما سمعت آراء مختلفة، من التحذيرات بشأن المرارة إلى الشائعات حول المخاطر المحتملة. لقد حان الوقت لإلقاء بعض الضوء على هذا السؤال واكتشاف ما وراء هذا الجزء الذي غالبًا ما يتم تجاهله من الفاكهة الشعبية.

The post Ali ti to poješ najprej pri banani: ali je uživanje prvega grižljaja banane varno?​ appeared first on City Magazine.

هل سمعت عن بذور الشيا، لكنك لم تدرجها في نظامك الغذائي بعد؟ إذاً فأنت تفقد المكون المعجزة الحقيقي! تحتوي هذه البذور الصغيرة على نسبة عالية من الألياف والبروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية، مما يجعلها رائعة لإدارة الوزن. أفضل الأخبار؟ هذه البذور ليست معجزة بحد ذاتها، ولكن عند دمجها بشكل صحيح مع الأطعمة الأخرى، فإنها يمكن أن تعمل على تسريع فقدان الوزن بشكل كبير وإطالة الشعور بالشبع.

The post Kombinirajte chia semena s temi živili in stopite kilograme brez odrekanja! appeared first on City Magazine.

هل تعاني من الصداع بشكل متكرر؟ هل لاحظت يومًا أن الألم يزداد سوءًا بعد تناول أطعمة معينة؟

The post Ko imate glavobol, nikar ne jejte tega – lahko bo še slabše! appeared first on City Magazine.

هل حدث لك يومًا أنك بعد تناول الوجبة لم تشعر بالشبع فحسب، بل شعرت أيضًا بانفجار حقيقي في المزاج الجيد؟ لماذا تجعلنا بعض الأطعمة سعداء، بينما البعض الآخر يرضي الجوع بشكل مؤقت؟

The post Hrana, ki vas naredi srečne: odkrijte skrivnost dopaminskega jedilnika, o katerem nihče ne govori! appeared first on City Magazine.

كم مرة نستخدم الطعام كوسيلة للراحة أو المكافأة أو حتى العقاب؟ هل هذه حقًا هي الطريقة الصحيحة لموقف صحي تجاه الأكل؟

The post Ste lačni ali samo iščete tolažbo? Hrana ni rešitev za vaše čustvene rane! appeared first on City Magazine.

يعتبر ورق الألومنيوم من الأغراض الكلاسيكية الحقيقية في كل مطبخ تقريبًا - وهو مفيد لتغليف السندويشات وبقايا الطعام من العشاء أو حماية الفرن من التقطير. ومع ذلك، فإن استخدامه لتخزين المواد الغذائية يخفي مخاطر لا نفكر فيها غالبًا. لا تغلق الرقائق بالكامل، مما قد يؤدي إلى تطور البكتيريا وحتى التفاعلات الكيميائية مع الطعام، وهو ما لا نريده على طبقنا.

The post Pozor! Aluminijasta folija ni najboljša izbira za shranjevanje ostankov hrane appeared first on City Magazine.

كم مرة سمعت أن الزبدة "قنبلة لشرايينك"، أو الملح "القاتل الصامت"، أو أن اللحوم الحمراء "ترسلك مباشرة إلى القبر"؟ أصبحت الخرافات الغذائية جزءًا من الحياة اليومية، حيث أصبحنا محاطين بمعلومات لا حصر لها حول ما يمكننا وما لا يمكننا تناوله. لقد تم تشويه الأطعمة التي نحبها – من كريمة الزبدة إلى فنجان القهوة – لسنوات، وغالباً بدون أدلة علمية قوية. لقد حان الوقت للخروج من ضباب المعلومات المضللة والنظر إلى الحقائق.

The post 8 živil, za katera mislimo, da škodijo našemu zdravju, a so v resnici “superživila” appeared first on City Magazine.

كيف تتعامل مع الشعور بالتعب عند انخفاض درجات الحرارة؟ الجواب بسيط – بالشوكولاتة واليقطين! هل يمكن للشوكولاتة واليقطين أن تساعدك على البقاء نشيطًا؟

The post Vsi poznamo spomladansko utrujenost, a ste vedeli, da je jesenska še bolj zahrbtna? Tukaj sta dve živili, ki vam takoj povrneta energijo appeared first on City Magazine.

هل ترغب في قضاء فصل الشتاء دون زيادة الوزن وفي نفس الوقت تقوية جهاز المناعة لديك؟ ماذا نأكل في الشتاء لمنع زيادة الوزن؟ يقدم النظام الغذائي الاسكندنافي حلولاً ممتازة.

The post Nordijska dieta: kako preživeti zimo brez nabiranja dodatnih kilogramov? appeared first on City Magazine.

خمسة أطعمة يمكنك تناولها دون الشعور بالذنب! هل هناك أطعمة ذات سعرات حرارية قليلة جدًا يمكن أن تساهم في تحسين الصحة وفقدان الوزن بشكل أسرع؟

The post Želite shujšati brez stradanja? Ta hrana z minimalnimi kalorijami je rešitev, pravi osebni trener! appeared first on City Magazine.

الذباب ليس مزعجًا فقط عندما يطير إلى طعامك - بل إنه يجلب معه أيضًا العديد من المضايقات. على الرغم من أنك قد تعتقد أنه يمكنك التخلص من الذبابة والاستمرار في تناول غداءك، فسوف نشرح لك لماذا لا تعتبر هذه فكرة جيدة. عندما تهبط ذبابة على شطيرتك، فإن الأمر يحدث أكثر من مجرد طنين مزعج.

The post Kaj se zgodi, ko muha pristane na tvoji hrani? Skrita nevarnost ali zgolj nadležnost? appeared first on City Magazine.

في ظل وتيرة الحياة الحديثة السريعة، غالبًا ما نلجأ إلى الأطعمة العملية ولكن غير الصحية. العديد من هذه الأطعمة مشبعة بالسكر والملح، مما قد يضر بصحتنا بشكل خطير. وعلى الرغم من أن البعض يبدو بريئًا، إلا أن الخبراء يصنفونهم من بين الأسوأ. دعونا نلقي نظرة على أسوأ خمسة.

The post Šokantno: 5 vsakodnevnih živil, ki skrivaj uničujejo vaše zdravje appeared first on City Magazine.

إن اكتشاف العلاقة بين الأمعاء والدماغ يحقق تقدمًا كبيرًا في مجال رعاية الصحة العقلية. ما هو النظام الغذائي النفسي؟

The post Revolucija v prehrani: Kako psihobiotična dieta postavlja nove meje v boju proti stresu appeared first on City Magazine.

يتساءل معظمنا أحيانًا عما إذا كان الطعام لا يزال آمنًا للأكل بعد تاريخ انتهاء الصلاحية. لكن بعض أنواع الطعام بعد تاريخ انتهاء الصلاحية لا يمكن أن يكون مذاقها كريهًا فحسب، بل قد تكون مميتة أيضًا. فيما يلي خمسة أطعمة لا يجب عليك تناولها أبدًا بعد تاريخ انتهاء صلاحيتها.

The post Ubijalska hrana: 5 vrst živil, ki jih nikoli ne smete zaužiti po preteku roka trajanja appeared first on City Magazine.

لا يمكن أن تتسمم أبدًا في درجة حرارة الغرفة! هل تساءلت يومًا ما إذا كان طعامك آمنًا للأكل بعد إزالة الجليد؟ هل تعلم أن إزالة الجليد بشكل غير صحيح يمكن أن يؤدي إلى التسمم الغذائي؟

The post Zakaj sobna temperatura ni varna za odmrzovanje hrane in kakšen je pravilen postopek appeared first on City Magazine.

هل لديك بعض الأطعمة منتهية الصلاحية في الثلاجة؟ تحقق مما إذا كانوا لا يزالون يتمتعون بصحة جيدة لتناول الطعام.

The post Pazite na rok trajanja: 5 vrst hrane, ki jih nikoli ne smete uživati po preteku datuma appeared first on City Magazine.

إن الإحساس بالحرقان في الفم بعد تناول الطعام الحار هو تجربة شائعة يعاني منها الكثير من الناس. في حين أن بعض الناس يستمتعون بالحدة والبهارات، إلا أن هذا الإحساس قد يكون غير مريح تمامًا للآخرين. في هذا المقال نكشف لك لماذا يسبب الطعام الحار إحساسًا بالحرقان، وما يمكنك فعله للتخفيف من هذه التجربة غير السارة وما الأخطاء التي يجب تجنبها حتى لا تتفاقم الحالة

The post Ali ste zaužili preveč pekočo hrano? Odkrijte, kako hitro ohladiti pekoča usta! appeared first on City Magazine.

هل سبق لك أن وجدت نفسك أمام ثلاجة مليئة ببقايا الطعام وتساءلت عما يمكنك صنعه منها؟ بدلاً من التخلص منها، مع القليل من الإبداع وبعض الحيل البسيطة، يمكنك تحويلها إلى أطباق شهية.

The post 7 kulinaričnih mojstrovin, ki jih lahko pripravite iz ostankov hrane appeared first on City Magazine.

يواجه كل والد التحدي المتمثل في رفض تناول الطعام مرة واحدة على الأقل أثناء نمو طفله. هذه المشكلة ليست مصدرا للقلق فحسب، بل يمكن أن تؤثر أيضا على صحة الطفل ونموه. ومن أجل الفهم والتصرف وفقًا لذلك، من المهم معرفة الأسباب الرئيسية لهذا السلوك وكيف يمكننا معالجته بشكل فعال

The post Zakaj vaš otrok noče jesti? Odkrijte pet skritih razlogov! appeared first on City Magazine.

هل تعلم أن اختيار الطعام المناسب يمكن أن يلعب دورًا رئيسيًا في شعورك في الأيام الحارة؟ الصيف هو هنا!

The post Hrana, ki hladi telo: Zakaj ananas in kivi nista dobra izbira za vroče dni appeared first on City Magazine.

الأيام المشمسة أخيرا هنا! تدعونا الحرارة والشمس إلى الشواطئ وحمامات السباحة والطبيعة. لكن هل تعلم أن الطعام الذي تتناوله هو مفتاح صحتك وحماية بشرتك أثناء حمامات الشمس؟ يمكن أن يساعدك اختيار الطعام المناسب - طعام حمامات الشمس - في الحصول على بشرة مشعة والحفاظ على الطاقة ومحاربة الآثار الضارة للشمس بشكل فعال.

The post Hrana za vroče dni: živila, ki jih morate jesti za optimalno sončenje appeared first on City Magazine.

هل يجب عليك الاحتفاظ بالكاتشب في الثلاجة؟ إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين يحتفظون بالكاتشب في الخزانة، فقم بنقله بسرعة إلى الثلاجة! وبحسب الشركة المصنعة وخبير سلامة الأغذية هاينز جبران أحمد، فإن هذه هي الطريقة الحقيقية الوحيدة للحفاظ على نضارة ونكهة الكاتشب. يعد الكاتشب المخزن خارج الثلاجة بمثابة طعم حقيقي لذباب النبيذ، والذي يمكن أن يترك البكتيريا على الغطاء. بالإضافة إلى ذلك، تساعد درجة الحرارة المنخفضة للثلاجة على منع نمو البكتيريا. وينطبق الشيء نفسه على أي صلصات أخرى تعتمد على البيض، مثل المايونيز وصلصة السلطة.

The post Ali morate imeti ketchup v hladilniku?! Vedno ste ga hranili narobe! appeared first on City Magazine.

كيف تأكل السباغيتي بشكل صحيح؟!

The post Kako pravilno jesti špagete: rezanja špagetov ali uporabo žlice vam Italijani nikoli ne bodo oprostili appeared first on City Magazine.

هل فكرت يومًا أنه إذا أعطيته الأدوات الصحيحة - الغذاء المناسب - يمكن لجسمك أن يصبح أفضل طبيب لنفسه؟ في كل مرة تقوم فيها باختيار صحي، مثل سلطة طازجة بدلاً من الوجبات السريعة، أو كوب من الماء بدلاً من المشروبات السكرية، فإنك في الواقع تمنح جسمك القدرة على محاربة الأمراض والتجديد والحفاظ على الصحة المثالية.

The post Zdravilna moč hrane: Naj vaša kuhinja postane najboljša “lekarna” appeared first on City Magazine.

على الرغم من أن إكسير الشباب لم يتم اكتشافه بعد، إلا أن الطبيعة تقدم لنا العديد من الأطعمة التي يمكن أن تبطئ عملية الشيخوخة. اكتشف كيف يمكن أن تساعدك بعض الأطعمة في الحفاظ على الشباب والحيوية وتحسين صحتك العامة. واصل القراءة واستعد لإحداث ثورة في نظامك الغذائي!

The post 8 živil, ki naravno zavirajo staranje: Vaša skrivnost do večne mladosti appeared first on City Magazine.

هل تدمر ثلاجتك دون قصد؟ لا يدرك الكثير منا أن العادات اليومية والسلوك المتهور يمكن أن يؤدي إلى تقصير عمر هذا الجهاز الذي لا غنى عنه في منازلنا بشكل كبير. تعتبر الثلاجة من أهم الأجهزة الموجودة في مطبخنا والتي تضمن نضارة الطعام وسلامة طعامنا. ومع ذلك، غالبا ما يتم التعامل معه بلامبالاة، مما يؤدي إلى أعطال متكررة ونهاية مبكرة لحياته. سنكشف في هذا المقال عن سبع عادات يمكن أن تحرم ثلاجتك من سنوات، وننصحك بكيفية تجنبها لإطالة عمر ثلاجتك.

The post Ali nevede uničujete svoj hladilnik? 7 navad, s katerim krajšate življensko dobo hladilnika appeared first on City Magazine.

هل لاحظت ظهور التجاعيد الأولى وفقدان التألق وتتساءلين عما يمكنك فعله للحفاظ على بشرتك نضرة ومشدودة؟ كيف يمكن أن يؤثر النظام الغذائي على صحة بشرتك وما هي العناصر الغذائية الأساسية للحفاظ على مظهر الشباب؟

The post Odkrijte skrivnost mladostne kože: Ta živila brišejo gube po 30. letu appeared first on City Magazine.

إن القطع الباردة ليست مجرد طعام شهي، ولكنها أيضًا مشهد بصري سرعان ما يصبح مركز الاهتمام في الحفلات. من خلال الإعداد والتخطيط الصحيحين، يمكن أن ترضي اللحوم الباردة الأذواق والتفضيلات الغذائية المختلفة للضيوف، وفي الوقت نفسه تساهم في خلق جو مريح واجتماعي. فلماذا تعتبر اللحوم المشوية خيارًا رائعًا لأي حفلة وكيف يمكنك تجميعها معًا لجعلها مثالية حقًا؟

The post Ustvarite popoln kulinarični krožnik: Nasveti za osupljiv narezek, ki bo navdušil goste appeared first on City Magazine.

هل تحاول خسارة الوزن الزائد ولكنك تشعر أنك لا تحرز أي تقدم؟ هل فكرت يومًا أنك قد تتناول أطعمة تجعل من الصعب عليك إنقاص وزنك، حتى لو كانت تبدو صحية؟

The post 4 “zdrava” živila, ki vam v resnici otežujejo hujšanje appeared first on City Magazine.

هل تعلم أن التغذية ضرورية أيضًا لصحة دماغنا؟ على الرغم من أننا نعتقد في كثير من الأحيان أن الغذاء مهم فقط لجسمنا، إلا أن له أيضًا تأثيرًا كبيرًا على عمل وصحة الدماغ. ولهذا السبب من المهم للغاية اختيار الأطعمة التي تعزز صحة الدماغ وتحافظ على ذاكرتنا حادة وعمليات تفكيرنا في ذروتها.

The post Hrana, ki uničuje zdravje možganov: 4 živila, zaradi katerih lahko postanete pozabljivi appeared first on City Magazine.

في كل منزل، يعد المطبخ قلب الحياة المنزلية، حيث تتشابك رائحة القهوة الطازجة ونكهات الأطباق التقليدية ودفء التجمعات العائلية. ومع ذلك، يخفي المطبخ أيضًا بعض الفخاخ التي يمكن أن تعرض صحتنا ورفاهيتنا للخطر دون قصد. أحد المخاطر الشائعة ولكن التي لم يتم التركيز عليها هو تخزين الطعام في الخزانة فوق الموقد. إن فهم سبب عدم التوصية بذلك وإلقاء الضوء على الحلول البديلة لتخزين الطعام الآمن هو أمر أساسي للحفاظ على جودة نظامنا الغذائي.

The post Skrita nevarnost v kuhinji: Zakaj živil ne smete shranjevati v omari nad štedilnikom? appeared first on City Magazine.

يعد التنقل في تواريخ انتهاء صلاحية الأطعمة القابلة للتلف أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على صحتك وضمان جودة وجباتك. كن حذرا بشأن الأطعمة وتواريخ انتهاء الصلاحية!

The post Živila, ki jih nikoli ne smete jesti, če jim je potekel rok uporabe appeared first on City Magazine.

في السعي لتحقيق نمط حياة أكثر صحة، تعد إضافة البروتين إلى نظامك الغذائي خطوة حاسمة. ولكن بالنسبة لأولئك الذين يتطلعون إلى تقليل استهلاكهم للحوم دون المساس بتناولهم للبروتين، فإن التحدي يبدو شاقًا. في هذه المقالة، وبمساعدة خبراء التغذية، نكشف عن 10 طرق مبتكرة لإضافة هذه الوجبة الخفيفة من البروتين إلى وجباتك، دون الحاجة إلى اللحوم. سواء كنت نباتيًا بالكامل، أو نباتيًا صرفًا، أو تريد فقط التقليل من تناول المنتجات الحيوانية، فمن المؤكد أن هذه النصائح ستضيف البروتين إلى نظامك الغذائي.

The post Kako povečati vnos beljakovin ne da bi jedli več mesa: 10 najboljših rastlinskih alternativ appeared first on City Magazine.

يجلب رفاقنا ذوو الأرجل الأربعة فرحًا وحبًا هائلين لحياتنا، لذلك من الضروري بالنسبة لنا أن نعطي الأولوية لرفاهيتهم. في حين أن مشاركة وجباتنا مع كلابنا قد يبدو وكأنه عمل غير ضار من المودة، فمن المهم أن نعرف أنه ليس كل الطعام البشري آمنًا لأصدقائنا ذوي الفراء. في هذا الدليل، سوف نستكشف الأطعمة التي تشكل خطورة على الكلاب. لا ينبغي أبدًا أن تكون هذه الأطعمة في قائمة طعام كلبك.

The post Katera hrana je za pse nevarna: 7 živil, ki so za vašega psa strupena appeared first on City Magazine.

ما هو الوقت المناسب لتناول الغداء - الساعة 12 ظهرًا أم الساعة 3 عصرًا؟ أو في مكان ما بينهما؟

The post To je najbolj primerna ura za kosilo, kar potrjujejo tudi nedavne raziskave appeared first on City Magazine.

هل تتساءل عن كيفية رفض الطعام في المطعم دون أن تبدو متعجرفًا؟

The post Niste zadovoljni s hrano? Kako v restavraciji zavrniti hrano, ne da bi bili nesramni appeared first on City Magazine.

الخبز الفرنسي الجيد طري وعصير، بحيث يذوب في فمك.

The post Recept: enostaven ocvrti kruh, poznan kot “francoski toast” appeared first on City Magazine.

هل تعرف ما هو الجرجير؟ إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل، فقد حان الوقت لإضافتها إلى قائمتك، لأن الخبراء يقولون إنها الخضار الأكثر صحية.

The post Desetletja raziskav so pokazala, da je TO najbolj zdrava zelenjava! appeared first on City Magazine.

خلال العطلات، تنهار المائدة تحت وطأة الأطباق اللذيذة، لذا فلا عجب أن عملية الهضم لدينا في العطلة لم تعد كما كانت من قبل.

The post 5 nasvetov, kako ostati fit kljub prazničnemu prenajedanju appeared first on City Magazine.

كيف تزيل رائحة الاحتراق عند احتراق طعامك، وتستعيد الطعم الأصلي للطعام؟

The post Se vam je hrana zažgala? Ne zavrzite je, s tem trikom jo lahko rešite! appeared first on City Magazine.

يقوم بعض الأشخاص بحساب السعرات الحرارية لإنقاص الوزن، لكن اتضح أن هناك عددًا من الطرق الأكثر فعالية (والصحية) لإنقاص الوزن. ما الذي حل محل حساب السعرات الحرارية؟

The post Štetje kalorij je preteklost! Študija je pokazala, da je post ob tej uri precej bolj učinkovit za izgubo kilogramov appeared first on City Magazine.

إذا كنت لا تعرف إلى أين تذهب بكل التفاح، فلدينا الحل - الخبز مع التفاح.

The post Recept: Božanski kruh z jabolki, ki vas bo v hipu očaral appeared first on City Magazine.

هل تتساءل لماذا تشعر بالجوع المستمر؟ لماذا يبدو أنه بغض النظر عن الكمية التي تأكلها، ليس لديك مشكلة في تناول المزيد؟ هؤلاء هم المذنبون الذين يحفزون الشهية!

The post Kaj pomeni, če po obroku kmalu začutimo lakoto? To so “krivci”, ki spodbujajo apetit! appeared first on City Magazine.

في إطار السعي للحصول على بشرة ناعمة وخالية من العيوب، تعد مكافحة السيلوليت مصدر قلق مشترك للكثيرين. ما الذي يسرع تشكيل السيلوليت؟ في حين تلعب الوراثة ونمط الحياة والتغيرات الهرمونية دورًا في تطور السيلوليت، تشير الأدلة الجديدة إلى أن خياراتنا الغذائية يمكن أن تؤثر أيضًا على ظهور السيلوليت. وفي هذا المقال نكشف لكِ ما إذا كان السيلوليت مرتبطاً بالنظام الغذائي وما هي الأطعمة التي يجب تجنبها.

The post Hrana, ki pospešuje nastajanje celulita: dvakrat premislite, kaj jeste appeared first on City Magazine.

إزالة القشرة ليست كافية. يجب غسل الثمرة ثم تقشيرها وتناولها فقط.

The post TO sadje je potrebno oprati, ni dovolj da ga samo olupite appeared first on City Magazine.

هل تساءلت يوما لماذا تواجه صعوبة في النوم أو الاستيقاظ في الليل؟ ربما تكمن الإجابة في الطعام الذي تتناوله قبل النوم مباشرة. ما هي الأطعمة التي يجب عليك تجنبها بعد الساعة 10 مساءً إذا كنت تريد النوم جيدًا؟

The post Nikar ne jejte te hrane po 10. uri zvečer, če želite dobro spati appeared first on City Magazine.

هل عمرك 40 سنة؟ لقد احتفلت للتو بعيد ميلادك الأربعين وتتساءل ماذا تفعل بعد ذلك؟ لا تقلق عزيزي القارئ، فلدينا كل النصائح التي تحتاجها لتعيش حياة صحية وسعيدة!

The post Ste stari 40 let? Ta navade uničujejo možgane in lahko povzročijo hudo bolezen! appeared first on City Magazine.

هذه حيل غذائية عليك اتباعها لحياة صحية وهضم جيد.

The post 10 prehranjevalnih trikov, ki se jih držijo najbolj fit ljudje na svetu appeared first on City Magazine.

كلنا نريد أن نعيش أطول وأطول فترة ممكنة. تتأثر الصحة وطول العمر بالعديد من العوامل ، ويمكننا أن نساهم كثيرًا في ذلك بأنفسنا.

The post 8 načinov, kako svojemu življenju dodati nekaj let: dejavniki, ki vam lahko pomagajo živeti dlje appeared first on City Magazine.

اكتشفنا وصفة البطاطس المخبوزة بشكل مثالي! أفضل ما في الأمر أنك لست بحاجة إلى عصا سحرية.

The post Recept: pečen krompir z mehko sredico in hrustljavo skorjico appeared first on City Magazine.

ما هي الأطعمة التي يمكنك تناولها في المساء دون ضمير ولن تستيقظ منتفخًا؟ لدينا الجواب. هذه الأطعمة ستحرق الدهون بالفعل!

The post Če zvečer jeste ta živila, boste med spanjem kurili maščobo appeared first on City Magazine.

اعتني بصحتك المهبلية بمساعدة هذه الأطعمة.

The post 7 živil za vaginalno zdravje: poskrbite za vaše intimne predele appeared first on City Magazine.

إذا كنتِ تحاولين الحمل ، فمن المحتمل أن يكون الخبراء قد نصحك بالفعل بالاهتمام بنظامك الغذائي ، ونقدم لكِ الأطعمة التي ستساعدك في ذلك - هذه هي أطعمة الخصوبة.

The post Hrana za plodnost: to so najboljša živila za ženske, ki se trudijo zanositi appeared first on City Magazine.

قد يبدو أحيانًا إقناع الأطفال بتناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية وكأنه معركة شاقة. ومع ذلك ، مع القليل من الصبر والإبداع واندفاعة من الحكمة الأبوية ، يمكن مساعدة الأشخاص الذين يصعب إرضائهم في تناول الطعام على تطوير عادات غذائية صحية. كيف تساعد الطفل إذا كان من الصعب إرضاءه في الطعام؟

The post 8 trikov, kako pomagati otroku, če je izbirčen pri hrani appeared first on City Magazine.

يؤثر السيلوليت ، وهو مصدر قلق مشترك للكثيرين ، على الأفراد من جميع الأشكال والأحجام. على الرغم من أن الأمر طبيعي تمامًا ، إلا أنه من المفهوم أنك قد ترغب في تخفيف حدة الأمر لتكون أكثر سلاسة وثقة. لذلك دعونا نذهب مع الأطعمة المضادة للسيلوليت!

The post Hrana proti celulitu: podajte se v boj proti celulitu z izbiro pravih živil appeared first on City Magazine.

نعم ، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح! نقدم لك 5 أطعمة يمكنك تناولها دون خوف من زيادة الوزن. افرحوا ، لا. 4 فائز مطلق!

The post 5 živil, ki jih lahko uživate “neomejeno” in brez občutka krivde, da se boste zredili! appeared first on City Magazine.

يمكن أن تكون زيارة أحد المطاعم تجربة رائعة ، لكنها لا تضمن دائمًا أنك ستستمتع بتحفة فنية في الطهي. دعنا نلقي نظرة على العلامات التي تدل على أنك على وشك تناول طعام سيء قبل تقديمه لك.

The post 10 opozorilnih znakov, da boste v restavraciji jedli zanič hrano appeared first on City Magazine.

صدق أو لا تصدق ، الطعام يكشف عن نوع الحبيب الذي أنت عليه. لذا ، فكر في ماهية الطبق المفضل لديك واطلع على ما يقوله عنك.

The post Vaša najljubša hrana razkriva, kakšen ljubimec ste appeared first on City Magazine.