الخبز الفرنسي الجيد طري وعصير، بحيث يذوب في فمك.
طعام
هل تعرف ما هو الجرجير؟ إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل، فقد حان الوقت لإضافتها إلى قائمتك، لأن الخبراء يقولون إنها الخضار الأكثر صحية.
خلال العطلات، تنهار المائدة تحت وطأة الأطباق اللذيذة، لذا فلا عجب أن عملية الهضم لدينا في العطلة لم تعد كما كانت من قبل.
كيف تزيل رائحة الاحتراق عند احتراق طعامك، وتستعيد الطعم الأصلي للطعام؟
يقوم بعض الأشخاص بحساب السعرات الحرارية لإنقاص الوزن، لكن اتضح أن هناك عددًا من الطرق الأكثر فعالية (والصحية) لإنقاص الوزن. ما الذي حل محل حساب السعرات الحرارية؟
إذا كنت لا تعرف إلى أين تذهب بكل التفاح، فلدينا الحل - الخبز مع التفاح.
هل تتساءل لماذا تشعر بالجوع المستمر؟ لماذا يبدو أنه بغض النظر عن الكمية التي تأكلها، ليس لديك مشكلة في تناول المزيد؟ هؤلاء هم المذنبون الذين يحفزون الشهية!
في إطار السعي للحصول على بشرة ناعمة وخالية من العيوب، تعد مكافحة السيلوليت مصدر قلق مشترك للكثيرين. ما الذي يسرع تشكيل السيلوليت؟ في حين تلعب الوراثة ونمط الحياة والتغيرات الهرمونية دورًا في تطور السيلوليت، تشير الأدلة الجديدة إلى أن خياراتنا الغذائية يمكن أن تؤثر أيضًا على ظهور السيلوليت. وفي هذا المقال نكشف لكِ ما إذا كان السيلوليت مرتبطاً بالنظام الغذائي وما هي الأطعمة التي يجب تجنبها.
إزالة القشرة ليست كافية. يجب غسل الثمرة ثم تقشيرها وتناولها فقط.
هل تساءلت يوما لماذا تواجه صعوبة في النوم أو الاستيقاظ في الليل؟ ربما تكمن الإجابة في الطعام الذي تتناوله قبل النوم مباشرة. ما هي الأطعمة التي يجب عليك تجنبها بعد الساعة 10 مساءً إذا كنت تريد النوم جيدًا؟
هل عمرك 40 سنة؟ لقد احتفلت للتو بعيد ميلادك الأربعين وتتساءل ماذا تفعل بعد ذلك؟ لا تقلق عزيزي القارئ، فلدينا كل النصائح التي تحتاجها لتعيش حياة صحية وسعيدة!
هذه حيل غذائية عليك اتباعها لحياة صحية وهضم جيد.