عندما تنظر إلى هذه المخططات الغذائية، سيكون من الواضح لك أنه في بعض الأحيان نحن البشر ليس لدينا أي فكرة عما نضعه في أفواهنا!
طعام
إذا كنت مالك كلب، فأنت بالتأكيد تريد الأفضل لأصدقائك ذوي الفراء. لهذا السبب، من الجيد اختيار الأطعمة الجيدة والحلويات لهم، ومكافأتهم أحيانًا بلعبة جديدة والتأكد من أن حياتهم مثالية حتى عندما يتم تركهم بمفردهم أثناء النهار. لقد كشف محبو الكلاب سرًا أنه يمكنك شراء كل هذا وأكثر من بائع التجزئة هذا عبر الإنترنت!
من خلال قمع الجوع بشكل طبيعي، يمكنك منع الإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن. وبهذا تتجه تلقائياً نحو وزنك المثالي. نقدم لك حيلًا بسيطة للغاية.
Bil si priden. Odelal si svoje na fitnesu in potem narediš eno od teh 5 napak! NEUMNO!
برجر، بطاطا مقلية ونصف لتر من المشروبات السكرية - إذا اتبعت القواعد الحديثة لما يجب وما لا يجب فعله، فإن مزيج هذه الثلاثة هو مرادف للكوليسترول والسكري وربما الموت. لكن الخبراء يقولون إنه لا ينبغي عليك أن تكون متشائمًا جدًا وأن البرجر لن يضعك في قبرك.
لا نرى عادةً كلمة "بيتزا" في نفس الجملة مثل كلمة "صحي"، لكن الأمر مختلف هذه المرة - فقد ثبت أن البيتزا أقل ضررًا على صحة الإنسان من بعض أنواع الحبوب.
هل تعلم أن كمية الطعام التي تخطط لتناولها تعتمد على عوامل كثيرة لم تنتبه إليها؟ يحدد لون الطبق أيضًا مقدار ما ستأكله.
هل نسيت قرارات العام الجديد حتى الآن؟ إذا أجبت بنعم على هذا السؤال، فلدينا أخبار جيدة لك. ولا يزال هناك متسع من الوقت حتى نهاية العام لاستكمالها.
من المؤكد أنك تتذكر طفولتك وتكره بعض الأطعمة المفضلة لديك اليوم. ربما تساءلت أيضًا عما حدث خلال تلك الفترة وكيف من الممكن أن تحب شيئًا لم تتمكن من رؤيته من قبل. يكتشف العلم أن إدراك الذوق، الذي يتغير على مر السنين، هو السبب.
حتى التخصصات اللذيذة التي قد يستمتع بها البعض منكم أكثر من غيرها يمكن أن تكون مميتة. تعرف على ما يجب أن تكون على دراية به قبل تناول هذه الأنواع الـ 11 من الطعام.
يختلف الناس عن بعضهم البعض في نواحٍ عديدة، بما في ذلك طريقة تناولهم للطعام والشراب. على سبيل المثال، يحب بعض الأشخاص تناول الطعام بأيديهم، بينما يستخدم البعض الآخر الأدوات دائمًا.
لجأت كل امرأة إلى أنظمة غذائية مختلفة في مرحلة ما من حياتها، بعضها ناجح والبعض الآخر غير ناجح. إذا كنتِ من تلك السيدات اللاتي لم يظهر ميزانهن نتائج رغم اتباعهن نظامًا غذائيًا، فانظري ماذا يمكنك أن تفعلي بنفسك حتى لو لم تتبعي نظامًا غذائيًا.