انسَ النكهات الاصطناعية، والسكريات المُضافة، والوجبات الخفيفة المُملة من الأكياس. مع مُجفف الفواكه والخضراوات، يُمكنك تحضير وجبات خفيفة مقرمشة، طبيعية، ولذيذة للغاية في منزلك، ستكون رفيقتك طوال العام. 5 من أفضل مُجففات الفواكه والخضراوات!

The post To bo tvoj novi najljubši kuhinjski gadget 2025! 5 top dehidratorjev sadja in zelenjave za zdrave prigrizke skozi vse leto: appeared first on City Magazine.

كيف تعرف أن البطيخ حلو وعصير؟ تعلم كيف تختار البطيخ العصير!

The post Kako izbrati sočno melono? Če nima tega znaka, jo raje pustite na polici! appeared first on City Magazine.

الفاكهة كدعم طبيعي لجسمك - أكثر من مجرد وجبة خفيفة.

The post 3 sadeži, ki jih boš začel jesti takoj – ko izveš, kaj počnejo tvojemu telesu appeared first on City Magazine.

كم مرة فتحت الثلاجة بحزن، ورأيت الفراولة الجميلة ذات يوم، وهمست لنفسك: "لقد فقدت لحظتي مرة أخرى..."؟ تعاني الفواكه والخضراوات - وخاصة تلك الأكثر حساسية وحساسية - من عادة سيئة تتمثل في التعفن قبل أن تتمكن حتى من مشاهدة الحلقة الأولى من المسلسل الجديد على Netflix حول الأكل الصحي.

The post Jagode, ki ne zgnijejo po treh dneh? Ta trik s soda bikarbono jih ohrani sveže tudi do 10 dni appeared first on City Magazine.

واجه كل محبي الموز معضلة: هل أول قضمة من جذع الموز أو البعوض آمنة للأكل؟ ربما سمعت آراء مختلفة، من التحذيرات بشأن المرارة إلى الشائعات حول المخاطر المحتملة. لقد حان الوقت لإلقاء بعض الضوء على هذا السؤال واكتشاف ما وراء هذا الجزء الذي غالبًا ما يتم تجاهله من الفاكهة الشعبية.

The post Ali ti to poješ najprej pri banani: ali je uživanje prvega grižljaja banane varno?​ appeared first on City Magazine.

هل سبق وأن رغبت في قطف الليمون الطازج أو اليوسفي الحلو من شرفتك؟ أخبار جيدة - لست بحاجة إلى حديقة للاستمتاع بالفواكه المزروعة في منزلك! إن زراعة أشجار الفاكهة في حاويات هو الحل الأمثل لأي شخص يعيش في المدن، أو لديه حدائق صغيرة، أو يريد ببساطة إضافة القليل من الخضرة إلى شرفته.

The post Sadno drevje na balkonu? Ja, prosim! 10 popolnih dreves za gojenje v posodah appeared first on City Magazine.

هل يمكن للفواكه المعلبة أن تكون بديلاً معادلاً للطازجة؟

The post Ali je konzervirano sadje res zdravo? Strokovnjaki razkrivajo resnico! appeared first on City Magazine.

الشتاء دون اليوسفي؟ مستحيل! كنوز الحمضيات الصغيرة هذه مرادفة للعطلات والوجبات الخفيفة بعد الظهر ورائحة النضارة. لكننا جميعًا مررنا بخيبة الأمل غير السارة عندما تناولنا اليوسفي الحامض أو الجاف بتوقع كامل. لمنع حدوث ذلك مرة أخرى، حان الوقت لمعرفة سر اختيار أحلى وعصير اليوسفي.

The post Kako izbrati sladke mandarine, ki vas ne bodo pustile kislih obrazov? appeared first on City Magazine.

هل من الممكن الاستمتاع بالطعم الحلو بدون سكر؟ بالطبع! تعلم كيفية استبدال السكر والاستمتاع بالحلويات دون الشعور بالاستسلام.

The post Pozabite na beli sladkor: S temi nadomestki boste uživali brez slabe vesti! appeared first on City Magazine.

هل سبق لك أن تساءلت كيف يمكنك تقليل التوتر بشكل طبيعي دون تعاطي المخدرات؟ مع الفاكهة؟

The post Naravna rešitev za stres: Znanstveniki trdijo, da TA sadež pomirja živce hitreje, kot bi pričakovali appeared first on City Magazine.

تلعب الفواكه دورًا حيويًا في الحفاظ على الصحة. ربما سمعت أن الأطعمة الدهنية وعادات الأكل السيئة يمكن أن تؤدي إلى ترسبات دهنية في الشرايين، ولكن ما لا يعرفه الجميع هو أن أنواعًا معينة من الفاكهة يمكن أن تعمل كمطهرات طبيعية.

The post Kardiologi svetujejo: Uživajte te 3 sadeže in preženite maščobne obloge iz žil! appeared first on City Magazine.

هل سبق لك أن شعرت بحرقان أو لسعة مزعجة على لسانك أثناء الاستمتاع بتناول الأناناس المنعش؟ أنت لست الوحيد. على الرغم من أن هذه الفاكهة الاستوائية مشهورة بحلاوتها والعديد من العناصر الغذائية، إلا أنها يمكن أن تسبب إحساسًا مزعجًا في الفم لدى بعض الأشخاص. كل هذا نتيجة لظاهرة طبيعية غير عادية تخفيها هذه الفاكهة الغريبة.

The post Tudi vas peče jezik, ko jeste ananas?! To razkritje vas bo šokiralo! appeared first on City Magazine.

هل يسبب ذباب الفاكهة مشاكل في مطبخك؟ يمكن لهذه الحشرات الصغيرة أن تصبح مصدر إزعاج بسرعة، خاصة إذا لجأت إلى الفاكهة الناضجة أو الفاسدة. كيف تتخلص منها بشكل فعال دون استخدام المواد الكيميائية؟

The post Učinkovita past za sadne mušice: kako jih enkrat za vselej odstraniti iz svojega doma appeared first on City Magazine.

هل الخوخ حقا أفضل لبشرتك؟ أو هل يحتوي النكتارين على المزيد من مضادات الأكسدة التي تعتبر ضرورية لصحة العين؟

The post Nektarine ali breskve: Razkrivamo, kateri sadež je boljši za vaše zdravje! appeared first on City Magazine.

هل سئمت من كل الحميات الغذائية التي لا تأتي بالنتائج المرجوة؟ هل تبحث عن بديل منعش ولذيذ لخسارة الوزن؟ كيف يمكن أن يساعدك البطيخ على إنقاص الوزن؟

The post Poletna dieta z melono: Kako v dveh tednih shujšati 5 kg s tem osvežilnim sadežem appeared first on City Magazine.

هل أنت أيضًا ممن يواجهون فوضى وقطعًا غير مرضية من الفاكهة في كل مرة تقوم فيها بتقطيع البطيخ؟ لا تقلق، أنت لست الوحيد. كثير من الناس يقطعون البطيخ بشكل خاطئ، ولكن هناك حل! في هذه المقالة، سنكشف عن خطوات بسيطة لتقطيع البطيخ بشكل مثالي مما يوفر عليك الوقت والأعصاب، ويضمن أن تكون شرائح البطيخ مثالية دائمًا. هذه هي الطريقة الصحيحة لتقطيع البطيخ.

The post Melono si vedno rezal narobe! Tako se pravilno nareže melono! appeared first on City Magazine.

تلعب الفواكه دورًا رئيسيًا في النظام الغذائي المتوازن. فهو لا يزودنا بالعناصر الغذائية الحيوية مثل الفيتامينات والمعادن والألياف فحسب، بل يساهم أيضًا في الصحة العامة بمحتواه المنخفض من السعرات الحرارية. في هذا المقال، وبمساعدة الخبراء، نكشف لك ما هي الفواكه التي تعتبر الأكثر صحة، ولماذا تعتبر الفواكه مهمة في النظام الغذائي، وما هي الأنواع التي من الأفضل تجنبها، ومتى يكون أفضل وقت لتناول الفاكهة.

The post Najboljše sadje za vaše zdravje: Dodajte jih svoji prehrani še danes! appeared first on City Magazine.

هل سبق لك أن تساءلت عن كمية الكرز التي يمكنك تناولها قبل أن تصبح ضارة بصحتك؟ هل تعلم ما هي الآثار الإيجابية والسلبية لتناول الكرز على جسمك؟

The post Kaj se zgodi, če pojeste preveč češenj? To je priporočena dnevna količina za optimalne koristi appeared first on City Magazine.

دائمًا ما يكون منظر الفواكه الطازجة والملونة في الأسواق والمحلات التجارية أمرًا مغريًا، خاصة عند توفر البطيخ الذي يعد بانتعاش صيفي حقيقي بطعمه العصير والحلو. ومن بين الأنواع المختلفة، يعتبر الشمام من أكثر الأنواع شعبية بسبب حلاوته العطرية وملمسه الناعم. ولكن على الرغم من مظهرها الجذاب، فإن اختيار البطيخ المناسب الناضج قد يمثل تحديًا.

The post Kako izbrati popolno melono (kantalupe): tako boste vedno jedli sladko in sočno melono appeared first on City Magazine.

إذا كانت الوجبات السريعة تخرب جهودك في إنقاص الوزن، فمن الممكن أن تظل هذه الطرق مفيدة.

The post 8 trikov, kako pretentati možgane, da si ne zaželijo “junk food” appeared first on City Magazine.

هل تعلم أن تناول مجموعة متنوعة من الفواكه الحمضية يمكن أن يقودك إلى جسم أفضل وجهاز مناعة أقوى؟ إنه نظام غذائي الحمضيات!

The post Dieta s citrusi: topi kilograme in krepi imunski sistem appeared first on City Magazine.

للحصول على مستويات عالية من الطاقة والشعور بالشبع ، اختر الفاكهة على الإفطار.

The post Najboljše sadje za zajtrk, ki vam bo dalo veliko energije appeared first on City Magazine.

أكدت العديد من الدراسات الفوائد الصحية لتناول الفواكه والخضروات، ولكن العديد من الفواكه والخضروات مليئة بالمبيدات الحشرية.

The post To sadje in zelenjava vsebujejo največ pesticidov! Izogibajte se jih! appeared first on City Magazine.

ربما لا يمكنك تخيل قضم فاكهة معينة دون تقشيرها؟ لنرى ما هي الخضار والفواكه التي لا تحتاج إلى تقشير؟

The post Katere zelenjave in sadja ni potrebno olupiti preden ga pojemo? appeared first on City Magazine.

خدعة بسيطة لا يعرفها الكثير من الناس. إذا كنت تحب اليوسفي الحلو، فسوف تحبه.

The post Kako kisle mandarine v nekaj minutah spremeniti v sladke! appeared first on City Magazine.

وجبة خفيفة هي جزء إلزامي من النظام الغذائي اليومي. وينصح بتناوله مرتين على الأقل يومياً، في الصباح وبعد الظهر. غالبًا ما يكون إيقاع الحياة السريع وقلة الوقت السبب الرئيسي وراء نفاد الوقت لإعداد وجبة الإفطار. وعندما تبدأ بطوننا في القرقرة، غالبًا ما ننغمس في تناول وجبات خفيفة من الأطعمة غير الصحية.

The post Kakovosten prigrizek na poti – vedno na dosegu roke appeared first on City Magazine.

يتم رش الغالبية العظمى من الفواكه والخضروات التي يتم شراؤها في محلات السوبر ماركت أو في السوق بشكل متكرر بالمواد الكيميائية - وهذا يحسن مظهرها ويحميها من هجمات الحشرات واليرقات والقواقع. تُستخدم المبيدات الحشرية بشكل أساسي لحماية الفاكهة، وأيضًا لحماية الخضروات والأعشاب والحبوب.

The post Ta živila moraš pred zaužitjem nujno oprati! appeared first on City Magazine.

يمكن أن يكون السفر وسيلة مغامرة للسفر سواء كنت بمفردك أو مع الأصدقاء أو العائلة. ومع ذلك، فإن العثور على وجبات خفيفة صحية في محطات الوقود والمتاجر ومحطات الاستراحة على طول طريقك غالبًا ما يمثل تحديًا.

The post Najboljši prigrizki za družinski “road-trip” appeared first on City Magazine.

يمكن أن يكون أسلوب الحياة النشط والضغط النفسي المرتبط به مرهقًا جدًا لجسمنا، ولكن لسوء الحظ غالبًا ما يكون من الصعب تجنب ذلك. لذلك، من المهم أن ندرك أن جسمنا يحتاج إلى وجبات منتظمة للحصول على الطاقة والصحة على المدى الطويل.

The post SkviZZni in si privošči užitek brez slabe vesti appeared first on City Magazine.

الموز هو فاكهة شعبية، وأحيانا نأكله لأننا جائعون ونفتقر إلى الطاقة - وأحيانا ببساطة لأننا نحب مذاقه. هل تعلم حتى أنهم يتمتعون بصحة جيدة؟

The post Pet razlogov, zakaj je dobro jesti banane appeared first on City Magazine.

هل تغضب كثيرًا عندما تتعفن الخضروات والفواكه؟ نقدم لك بعض الحيل التي يمكنك من خلالها الاحتفاظ بالفواكه والخضروات وبعض الأطعمة الأخرى في المطبخ لفترة أطول - دون أن تفسد أو تجف.

The post Koristni in zelo uporabni nasveti, kako pravilno shranjevati živila, da se ne pokvarijo appeared first on City Magazine.

لا يزال هناك وقت لإعداد الحديقة الشتوية. كثير من الناس لا يعرفون كيفية تحضيره بشكل صحيح. هل أنت من بينهم؟ اتبع القواعد التالية، وسوف تحافظ على الطعم والعناصر الغذائية!

The post Kako pravilno zamrzniti zelenjavo in začimbe za ozimnico appeared first on City Magazine.

لفترة طويلة، حدد الخبراء طرقًا لتقليل خطر الإصابة بمرض السكري أو مرض السكري من النوع 2. تظهر أحدث الأبحاث أن الإجابة تكمن في تناول الحد الأقصى من الفواكه والخضروات والمواد المغذية الأخرى الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن. لقد أعددنا لك 5 نصائح يمكنك إدراجها في نظامك الغذائي وبالتالي تقليل احتمالية الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

The post 5 načinov, kako lahko s prehrano zmanjšate tveganje za diabetes appeared first on City Magazine.

حلوى يمكنك تناولها دون الشعور بالذنب! الكمثرى الحلوة واللذيذة هي غذائية وخالية من السكر وطعم رائع. بمجرد تجربتها، ستصنعها مرارًا وتكرارًا.

The post Recept: pečene hruške polnjene s čokolado appeared first on City Magazine.

غالبًا ما نجدها على الموز، ولكن غالبًا على قطع أخرى من الفاكهة أيضًا. معظم الناس لا ينظرون حتى إلى الملصقات الموجودة على القشرة، بل ينزعونها غريزيًا قبل تناولها. وحتى لو لاحظوها، فلا أحد تقريبًا يعرف معناها.

The post Kaj pomenijo oznake na nalepki na sadju? appeared first on City Magazine.

وصفة سهلة وسريعة لكعكة إسفنجية بطعم الفاكهة.

The post Recept: jogurtova torta z marelicami appeared first on City Magazine.

مشروب سوف يرضي حتى أكبر محبي الحلويات. أضف إليها الآيس كريم وسوف تنعشك أكثر.

The post Recept: breskov milkshake appeared first on City Magazine.

مع هذه الحيل البسيطة، ستتمكن دائمًا من اختيار أحلى شمام.

The post Kako izbrati najbolj sladko melono? appeared first on City Magazine.

لا بد أنك سمعت عن خبز الموز: علاج صحي يمكنك تحضيره بطريقة سريعة وسهلة. هناك العديد من الوصفات المختلفة لهذا الخبز، لكننا وجدنا لك نسخة خاصة جدًا: الخبز بالموز والمانجو. لا تحتاج إلى العديد من المكونات لتحضيرها، ولن يستغرق إعدادها سوى نصف ساعة.

The post Recept: slasten kruh z banano in mangom appeared first on City Magazine.

هل تشعر بالإحباط عندما تصبح الفراولة غير صالحة للأكل بعد يوم واحد فقط وتذهب مباشرة إلى سلة المهملات بشكل متكرر بدلاً من الاستمتاع بمذاقها؟

The post Trik, s katerim jagode ostanejo dlje časa sveže appeared first on City Magazine.

Za vas imamo recept, ki bo vaše sadje spremenilo v sladko kislo fuzijo okusov.

The post Recept: sladko-kislo vloženo sadje appeared first on City Magazine.

يمكنك إعداد وجبة إفطار لذيذة وصحية ومنعشة في أقل من عشر دقائق. تعد ألواح الفاكهة والجرانولا بمثابة قنبلة طاقة حقيقية لبدء اليوم. وجبة فطور منعشة ستشعرك وكأنك تتناول الآيس كريم.

The post Recept: jogurtove ploščice s sadjem za osvežilen zajtrk appeared first on City Magazine.

لقد حذر الخبراء منذ فترة طويلة من مدى أهمية الدور الذي تلعبه التغذية ليس فقط في صحتنا، ولكن أيضًا في مظهر بشرتنا. الفيتامينات والمعادن ليست كافية للحصول على بشرة جميلة وناعمة، فهي تحتاج أيضًا إلى الكلوروفيل. وإحدى أسهل الطرق للحصول عليه بشكل طبيعي هي من خلال العصائر. فيما يلي وصفة لعصير الخضار الذي لا يعد صحيًا للغاية فحسب، بل يتميز أيضًا بمذاق رائع.

The post Recept: zelenjavni smuti za gladko in zdravo kožo appeared first on City Magazine.

لقد وصل موسم اليوسفي والكلمنتينا والبرتقال. ومع ذلك، قد تشعر بخيبة أمل عند شرائها، لأن بعضها جاف ولا طعم له. فكيف تعرف إذا كنت قد اشتريت بالفعل فاكهة لذيذة؟ نكشف لك عن أربع علامات ستساعدك عند شراء هذا النوع من الفاكهة.

The post Nakup mandarin: 4 znaki, po katerih boste ločili dobre mandarine od slabih appeared first on City Magazine.

إن فتح الثلاجة والعثور على بقايا الطعام القديمة فيها هو بالتأكيد أحد أكثر المشاعر إثارة للاشمئزاز. لكن لا يجب أن يكون الأمر على هذا النحو. فيما يلي 6 طرق يمكنك من خلالها إعادة استخدام بقايا الطعام، مما يوفر لك الطعام والمال.

The post 6 idej, kako ponovno uporabiti ostanke hrane appeared first on City Magazine.

هل سبق لك أن تساءلت عما إذا كان بإمكان الكلاب طحن الفاكهة وتناولها كعلاج؟ لقد قمنا بإعداد قائمة بالفواكه الآمنة لكلبك وفقًا لما أوصى به الخبراء. بالطبع عليك الحذر، لأن هذا ليس بديلاً عن الوجبة المتوازنة، لأن الكلب يحتاج إلى تناول البروتين.

The post 18 vrst sadja, ki ga lahko jedo psi in kateremu se je potrebno izogibati appeared first on City Magazine.

هذا العام، في 24 أبريل، نحتفل باليوم السلوفيني بدون إهدار الطعام لأول مرة. يمكننا أيضًا المساهمة كثيرًا في تقليل كمية الطعام المهدر وبالتالي منع الاستهلاك غير الضروري للموارد الطبيعية والأموال والتغليف. ومن خلال إجراء تغييرات صغيرة في طريقة شراء الوجبات وطهيها وتخطيطها، يمكننا توفير الوقت وتحسين عادات الأكل، وقبل كل شيء، المساعدة في حماية البيئة.

The post Slovenski dan brez zavržene hrane: Kako učinkovito porabiti ostanke hrane appeared first on City Magazine.

إن زراعة المنتجات الطازجة في المنزل لها عدد من الفوائد، بدءًا من ضمان عدم ملامستها للمبيدات الحشرية وحتى ضمان حصاد طعامك بنفسك. ومع ذلك، مع OGarden، أصبحت هذه العملية أسهل بكثير.

The post OGarden: Notranji vrtnarski sistem za vedno svežo zelenjavo in sadje appeared first on City Magazine.

هناك عدة أسباب تدفعك إلى إدراج الرمان في نظامك الغذائي هذا الخريف. إنها ليست فقط أقدم الأطعمة المزروعة في العالم، ولكن يُقال أيضًا أنها "الفاكهة الأكثر شفاءً" التي نعرفها. إذا كان هذا لا يزال غير مقتنع بك، واصل القراءة.

The post Zakaj moramo to jesen v prehrano obvezno vključiti granatno jabolko? appeared first on City Magazine.

لإنعاش السوق السلوفينية لمشروبات الفيتامينات الفورية، قدمت رادينسكا ابتكارًا فريدًا من نوعه سيميز هذا العام. مشروب فيتامين أوراكيتا سريع التحضير هو ثمرة التنمية المحلية ومنتج إنتاج سلوفيني. يحتوي على ما يصل إلى 10 فيتامينات وأعلى محتوى من الفاكهة في هذه الفئة.

The post Oraketa – novo vesolje vitaminov in sadja appeared first on City Magazine.

بدأت Ljubljanske mlekarne مشروع العلامة النظيفة منذ ثلاث سنوات، وفي إطاره، من بين أمور أخرى، قاموا بتجديد جميع أنواع زبادي الفاكهة من العلامة التجارية Mu. منذ أكثر من عام بقليل، خطوا خطوة أخرى إلى الأمام وقدموا خط إنتاج جديد، زبادي Mu Natur. ميزتها الفريدة هي أنها تتكون من مكونين فقط - الزبادي والفواكه، وهي حاليا الزبادي الوحيد الذي يحتوي على الفاكهة بدون سكر مضاف في السوق السلوفينية.

The post Potrošniki izbrali nov okus jogurta Mu Natur appeared first on City Magazine.

يقدم العصر الحديث للإنتاج السريع المنتجات للعملاء في وقت قصير جدًا، لكن ذلك له أثره - فنحن نأكل منتجات ذات جودة أقل ونشعر بالقلق على صحتنا على المدى الطويل. تعلم كيفية التعرف على ما تأكله.

The post 8 načinov, kako lahko doma preveriš, kaj v resnici sploh ješ appeared first on City Magazine.

يبشر الخريف بوصول الرمان، والذي، لسوء الحظ، يمكن رؤيته على رف المتجر بشكل أفضل من رؤيته في أيدينا. هل سأقشرها بالسكين؟ ماذا لو حاولت بيدي هذه المرة؟ مليون فكرة، في هذه الأثناء، تتطاير البذور الحمراء في كل مكان، كما لو أن مذبحة حدثت للتو في منزلك. لتجنب "نهر الدماء"، من الأفضل أن تتعلم كيفية فتح الرمان بشكل صحيح مرة واحدة وإلى الأبد. الأمر أبسط مما يبدو.

The post Kako pravilno odpreti granatno jabolko? appeared first on City Magazine.

ليس سراً أن هناك العديد من القواعد المتعلقة بتناول الطعام. عندما لا تعد إحدى القواعد ناجحة، تظهر قاعدة جديدة تتعارض تمامًا مع القاعدة القديمة. ليس من الواضح ما يجب تصديقه على الإطلاق. ربما نعرف جميعًا القاعدة القديمة الجيدة التي تنص على أنه من الأفضل تناول الفاكهة في الصباح، ولكن ليس على الإطلاق في فترة ما بعد الظهر. العلم يقول خلاف ذلك. إذا كنت تثق بها، فتحقق من متى وكمية الفاكهة التي يجب أن تتناولها يوميًا.

The post Znanost pravi, da sadje lahko ješ kadarkoli in kolikor si ga želiš appeared first on City Magazine.

لا شيء يمكن مقارنته بمتعة قضم الفاكهة الطازجة والممتلئة في يوم صيفي حار. كل فاكهة لها خصائصها وخصائصها. ما هي الفاكهة التي تناسبك أكثر بحسب برجك الفلكي؟ شاهد ما هو مكتوب بالنجوم في المقال.

The post Ta sadež ti najbolj ustreza glede na tvoje astrološko znamenje appeared first on City Magazine.

في فصل الصيف، نفضل الحلويات الخفيفة التي تحتوي أيضًا على الفواكه الموسمية اللذيذة. إذا كنت من محبي البطيخ مع البسكويت، فهذه الحلوى التي تستغرق 15 دقيقة مثالية لك في هذه الأيام الحارة.

The post Recept: kremna torta s keksi in melono, pripravljena v 15 minutah appeared first on City Magazine.

جاهز لشيء جديد؟ مثل مربى الشوكولاتة؟ يبدو الأمر جيدًا للغاية، لذا يجب عليك التحقق من هذه الوصفة في أقرب وقت ممكن.

The post Recept: Marmelada iz breskev z belo čokolado appeared first on City Magazine.

موسم النزهات على قدم وساق، وإذا لم تكن قد تناولت الطعام في حديقة قريبة هذا العام، فهذا هو الوقت المناسب للقيام بذلك. تعد رائحة العشب الطازج وفترة ما بعد الظهيرة الدافئة والصحبة الطيبة من الأسباب الوجيهة لإعداد سلة النزهة وقضاء فترة ما بعد الظهيرة التي لا تُنسى. تؤكد الأبحاث أن قضاء وقت الفراغ في الطبيعة لا يزال مهمًا.

The post 10 idej za aktivno druženje v naravi appeared first on City Magazine.

حتى لو كنت مهووسًا تمامًا بالحفاظ على قوامك، فلا تزال هناك أطعمة يمكنك تناولها دون قيود. فهي غنية بالألياف ومنخفضة السعرات الحرارية، مما يعني أننا لا نخاطر باكتساب كيلوغرامات إضافية. ومع ذلك، يجب أن نتذكر أن مفتاح الجسم الصحي والجميل هو اتباع نظام غذائي متوازن وتناول كميات معقولة من الطعام. إذن ما هي الأطعمة التي لا ينبغي زراعتها؟

The post 15 živil, ki jih lahko jeste še in še, pa se ne boste zredili appeared first on City Magazine.

من بين أطباق الفاكهة العديدة في عيد الميلاد خبز فواكه عيد الميلاد، والذي كان في السابق الحلوى الرئيسية خلال موسم العطلات. ثلثا المكونات من الفاكهة. يمكنك تقديمه مع كوب من الشاي أو النبيذ الساخن.

The post Recept: božični sadni kruh na preprost način appeared first on City Magazine.