يُصنف الحليب على أنه إحدى المجموعات الغذائية الأساسية في النظام الغذائي للإنسان. عادة ما يتم مواجهتها في السنة الأولى من الحياة ويستمتع بها معظم الناس طوال حياتهم. يرتبط الاستخدام اليومي للحليب ومنتجات الألبان في سلوفينيا أيضًا بحقيقة أن المزارعين السلوفينيين يضمنون الاكتفاء الذاتي بنسبة 130 ٪ ، مما يعني أن هناك ما يكفي من الحليب في بلدنا.
لبن
هل سبق لك أن صادفت مقاطع فيديو هامسة عبر الإنترنت يُقال إنها تسبب مشاعر ممتعة عند الاستماع إليها وتساعد الأشخاص على الاسترخاء قبل النوم؟ للوهلة الأولى أو أو بالأحرى، قد تبدو هذه الفيديوهات للمستمع غريبة، لا معنى لها، حتى أن البعض يصفها بالغريبة. وقد أصبح آخرون، ويوجد عدة ملايين منهم، جزءًا من مجتمع ASMR، حيث يجدون جرعة يومية من الاسترخاء في مثل هذه الفيديوهات. إنهم يستمتعون بالأصوات اللطيفة، التي يشبهونها بالمداعبات اللفظية، ويشعرون بأحاسيس وخز في جميع أنحاء أجسادهم.
ينصح العديد من خبراء التغذية بالاهتمام بمزيج الأطعمة التي نتناولها معًا، لأنه بهذه الطريقة فقط يمكننا الاستفادة بشكل أفضل من فوائد الطعام، والتي يمتصها الجسم بشكل أفضل عند تناولها بمزيج مناسب. ومن بين التركيبات الجيدة العسل والحليب. يحتوي الحليب على حمض التربتوفان الأميني، الذي يساعد على إنتاج السيروتونين - هرمون السعادة، والميلاتونين - الهرمون الذي يتحكم في دورة النوم. من ناحية أخرى، تساعد الكربوهيدرات الموجودة في العسل على زيادة مستوى التربتوفان في الجسم.
هل تحب الكفير؟ كيف لا يمكنك ذلك، عندما يكون ذلك مفيدًا جدًا لجسمنا؟ الكفير، الذي يعني الرفاه باللغة التركية، له العديد من الآثار المفيدة على الجسم، كما يتضح من العديد من الدراسات. وهو طعام مخمر قديم غني بالإنزيمات، وفيه العديد من الكائنات الحية الدقيقة المفيدة للجسم ومن المفترض أن يوفر مقاومة أكبر ويزيد الطاقة. يعد تحضير الكفير في المنزل أمرًا بسيطًا للغاية، ولا تحتاج إلا إلى مكونين فقط.
Se spomnite časov, ko smo poznali le kravje mleko? Danes ni nič nenavadnega, če vas vprašajo, s kakšnim mlekom boste pili kavo. Izbira mleka ni odvisna le od okusa, temveč predvsem od tega, katero je manj škodljivo.
منذ أكثر من عام، يقوم BorČeh بتوصيل الأطباق الشهية المصنوعة منزليًا بشكل منتظم من المزارع الواقعة على مشارف ليوبليانا إلى عتبة بابنا. ومع دراجة ثلاثية العجلات قديمة الطراز.
كوب مصنوع من البسكويت مع رقائق الشوكولاتة، ومحتوياته من الحليب. فكرة ممتعة وبالتالي تجربة مطبخ ضرورية! كيف يبقى الحليب في البسكويت؟ سهل إذا اتبعت الوصفة الصحيحة. حاول!
الربيع هو وقت التنظيف. وبذلك لا نقصد منزلك فقط، بل وجهك أيضًا، الذي تظهر عليه علامات الشتاء القارس. بالإضافة إلى ذلك، لن تحتاج إلى إنفاق الكثير من المال، حيث يمكنك العثور على منتجات رائعة للعناية بالبشرة في مطبخك. تصفح مجموعتنا المختارة من الأقنعة الطبيعية المنعمة والمنشطة والمرطبة والمجددة التي تعتمد على العسل والأفوكادو ودقيق الشوفان.