نلتقي طوال حياتنا بأشخاص مختلفين - بعضهم يجلب السعادة والبعض الآخر يحمل عبئًا غير مرئي. ربما كان لديك شعور بأن شخصًا ما من حولك ليس ودودًا كما يبدو للوهلة الأولى. في بعض الأحيان يكون الأمر مجرد حدس سيئ، وفي أحيان أخرى يكون التعرف فعليًا على الأشخاص الأشرار.
مزاج سيئ
غالبا ما تؤثر السلبية على أفكارنا حول الوضع الذي نجد أنفسنا فيه، حول العالم. كيف نتعرف عليه؟
الأخبار السيئة هي بالتأكيد واحدة من الأجزاء الأقل متعة في تجربة حياتنا. لسوء الحظ، ليس لدينا أي تأثير على العديد من الأحداث المؤسفة، ولكن الأمر يعتمد علينا كيف سنتفاعل وما إذا كنا سنسمح للحدث أن يغرقنا في الحزن أو الخدر. لقد أعددنا لك 5 طرق للتعامل مع الأخبار السيئة.
لقد مررنا جميعًا بذلك: حدث شيء سيئ ونقضي بقية اليوم في مزاج سيئ نتيجة لذلك. ولا نعرف كيف نجد طريقة للخروج منه. التغلب على المزاج السيئ ليس بالأمر السهل، ولكن الشخص الوحيد الذي يمكنه التغلب عليه هو أنت.