عزز تدريب أحبائك باستخدام ملحقات اللياقة البدنية والتمرين هذه وساعدهم في تدريباتهم. كان عام 2020 عامًا صعبًا بالنسبة لعشاق اللياقة البدنية. وبعد قرارات العام الجديد، بدأوا التدريب في صالة الألعاب الرياضية بكامل نشاطهم، ولكن بسبب الظروف المتعلقة بالفيروس، اضطروا إلى نقل التدريبات خارج الصالات الرياضية معظم أيام العام والتكيف مع أنواع التدريب الجديدة.
يمارس
هل تبحثين عن تمرين جديد أو إضافي لتقوية عضلات ساقيك ومؤخرتك؟ إذًا يجب عليك بالتأكيد تجربة تمرين "الضفدع". على الرغم من أنه قد يبدو غريبًا النظر إلى الضفادع لممارسة التمارين الرياضية، إلا أننا يجب أن نخبرك أن هذا التمرين بالذات قد أثبت فعاليته جدًا في بناء عضلات المؤخرة!
الصيف هو هنا تقريبا! حان الوقت للاستمتاع بالشاطئ والمسبح. من ناحية أخرى، تعتبر الشمس الحارقة قاتلة للأنشطة الخارجية. قبل أن تبدأ مغامراتك الصيفية، اقرأ كيف يمكنك استخدام بعض الحيل لضمان تزويد جسمك بكمية كافية من السوائل، رغم الحرارة.
البطن من تلك المناطق التي تتراكم فيها الدهون بسرعة ومن أصعب المناطق التي يصعب التخلص منها. وقد يحدث أيضًا أنه على الرغم من التمارين المتكررة، فإننا ببساطة لا نستطيع الحصول على هذه المنطقة بالشكل الذي نريده. ما الذي نفعله بشكل خاطئ؟
تلك اللحظة الهادئة في الصباح، عندما تضع القهوة في الماء وتنتظر حتى تتخمر، هي الوقت المناسب لممارسة القليل من التمارين الرياضية قبل التوجه إلى مكتب المنزل.
هل سبق لك أن تساءلت كيف يفعل ذلك؟ أثناء سفره حول العالم، نادرًا ما يقضي ليلتين في نفس السرير، في نفس الغرفة، في نفس المدينة؟ لكن حالته وقوته ولياقته البدنية... يجب أن تظل على مستوى الرياضي الأعلى بلا هوادة. كيف يدير؟ كيف لا يكتسب وزناً من الوجبات السريعة التي يتناولها في الرحلات التي لا نهاية لها؟ كيف يمكنك الحفاظ على لياقتك وصحتك بعد كل تلك المارتيني المسكرة؟ كيف يمكن أن يبدو في حالة جيدة ويرتاح حتى عندما لا ينام لمدة 72 ساعة؟
العرض عبر الإنترنت هو ببساطة أكثر ثراء! وهذه هي أفضل المتاجر الإلكترونية للرياضة التي يستخدمها الرياضيون المحترفون أيضًا!
هل تتساءل ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة؟ هل هو الصباح، بعد الظهر، المساء؟ تعتمد الإجابة على عوامل مختلفة، بدءًا من أهدافك وحتى مدى تحفيزك. عليك أن تعرف ما يناسبك بناءً على نمط حياتك، لأن ما هو جيد للآخرين قد لا يكون جيدًا لك.
هل تبحثين عن أفكار لهدايا أصلية للرجال خاصة لمحبي اللياقة البدنية؟ إذاً، تحقق من إكسسواراتنا التي ستنقل تمرينه إلى المستوى التالي.
تم تصميم The Mirror لأولئك الذين لديهم القليل من وقت الفراغ، وهو عبارة عن مرآة ومعلم رياضي عالي التقنية.
Black Box VR عبارة عن لعبة لياقة بدنية افتراضية ولعبة فيديو، حيث نتغلب على الخصم بعضلاتنا بدلاً من النقر على فأرة الكمبيوتر.