بغض النظر عما تسميه: "40 يومض" أو "قيلولة قوية" أو "راحة العين"، هناك الكثير مما يمكن قوله عن قيلولة متواضعة إلى حد ما. حتى ما يكفي لجمع بيانات كافية لإنشاء رسم بياني شامل.
ينام
Naše življenje in dobro psihofizično počutje je v veliki meri odvisno tudi od kvalitete in količine spanca, ki si ga privoščimo prav vsak dan. Da bi bila naša spalna izkušnja čimboljša je tu “Sense Sleep Monitor”, monitor, ki skrbi, za maksimalen izkoristek našega dnevnega počitka.
يقولون أن النوم براندي. وربما تلقينا جميعًا نفس العظة من والدتنا عندما كنا صغارًا، حيث تقول إن النوم مهم. صحيح، ولكن في ذلك الوقت لم يلق الأمر آذانًا صاغية، على الرغم من أننا كنا نأسف كل صباح قبل الذهاب إلى المدرسة للذهاب إلى الفراش بعد فوات الأوان. حسنًا، معظمنا حمل هذه العادة إلى مرحلة البلوغ. لا التثاؤب ولا الهالات السوداء ولا قلة الطاقة علمتنا. ماذا لو قلنا لك أن قلة النوم تؤدي إلى المرض والسمنة وحتى السكر؟
الليل له قوته. الظلام مثل غبار النجوم السحري، إنه الوقت الذي يهرب فيه الأطفال من المنزل، عندما يبدأ الهاربون في التحرك مرة أخرى، عندما تعود الحياة تحت الملاءات إلى الحياة، عندما تفقد الفتيات عذريتهن، عندما يقع الأولاد في المشاكل، عندما تعود الأفكار الشريرة إلى الحياة، عندما ننام أو نحلم بالسماء عندما نحصي اللحظات وعندما يكون لدينا وقت لأنفسنا. لا عجب أن الأشخاص الأذكياء يعتبرونها ملكًا لهم ويحبون رفقتها.
نعلم جميعًا أن جزءًا كبيرًا من حياتنا نقضيه في النوم. 26 سنة على وجه الدقة. وإذا أضفنا إلى ذلك التحضير لزيارة "قرية سلافونجا"، فإن العدد يتوقف عند 33. ولهذا السبب من المدهش بعض الشيء أننا نشاهد بطرق مختلفة كل نبض للحياة عندما نكون مستيقظين، بينما الليل يبقى بقعة رمادية. لكن جهاز مراقبة النوم Misfit Beddit في مهمة لتغيير ذلك ووضع كل التخمينات جانبًا وتحويل سريرك إلى سرير ذكي.
يعد تطبيق Up Coffee المحمص حديثًا من Jawbone قطعة من المعدات التي يجب توفرها على الهاتف الذكي لكل محبي القهوة، حيث أنه يتتبع بعناية كمية الكافيين في الجسم، ومثل مطحنة حبوب القهوة، يقوم بطحن تلك الأرقام التقريبية إلى بيانات دقيقة توضح كيف فهو يؤثر على النوم.
الفطور على العشاء؟ من الواضح أنه سيتعين علينا تغيير وجبة الإفطار إلى العشاء، لأنه من الواضح أن كوب من دقيق الشوفان مع اللوز والموز هو أفضل مزيج في مكافحة الأرق.
Predstavljamo lepotne skrivnosti ene izmed najbolj znanih lepotnih ikon vseh časov – Marilyn Monroe.
النوم اللطيف والكافي هو أهم شيء في حياتنا. إن اختيار البيجامات الجميلة سيجعل تلك الساعات القليلة الحالمة في اليوم أكثر جمالاً.
جورج فيراندي فنانة من نيويورك أرادت تصوير ردود أفعال الناس عندما تتكئ على أكتاف المارة.
Za poležavanje in branje in spanje tudi malčki potrebujejo mehko in zabavno posteljnino.