في هذه الأوقات السريعة والمجهدة في بعض الأحيان، من المهم أن تأخذ لحظة لنفسك. الحمام المعطر هو خيار جيد للاسترخاء.
حمام عطري هي إحدى الطرق لتحقيق ذلك. إنها طريقة بسيطة، ولكنها فعالة.
خصص وقتًا للتدليل حيث ستستمتع بحمام عطري سيصبح روتينك اليومي. لن تقوم بتنظيف جسمك فحسب، بل ستختبر أيضًا الاسترخاء على مستوى جديد تمامًا.
في حالة جنون ما قبل العطلة، من المهم إيجاد طرق للحفاظ على السلام والتوازن الداخلي.
الحمام المعطر: لماذا هو مميز جدًا؟
مجموعة متنوعة من الزيوت العطرية والعطور المنبعثة في الماء تخلق تجربة علاج عطري حقيقية. رائحة اللافندر المريحة، أو رائحة الحمضيات المنعشة، أو نغمات الفانيليا الدافئة.
اختر العطر الذي يناسبك
أغلق باب الحمام وأشعل بعض الشموع واستمتع بحمام عطري. هذا ليس مجرد تدليل جسدي، ولكنه أيضًا فرصة للابتعاد عقليًا عن المخاوف اليومية. بالاسترخاء، ستبدأ في تقدير الصمت والسلام الذي تجلبه هذه اللحظة.
دع الحمام المعطر لا يكون مجرد متعة لمرة واحدة؛ اجعله جزءًا من روتينك اليومي
خصص وقتًا لنفسك كل ليلة للاسترخاء والاستعداد لنوم مريح. ستشعر بتأثير إيجابي على صحتك، حيث ستتمكن من مواجهة التحديات اليومية بسهولة أكبر.
لا تنسى، الاسترخاء ليس مجرد رفاهية، ولكنها حيوية للحفاظ على الصحة والرفاهية الشاملة. الحمام المعطر هو وسيلة بسيطة وفعالة لإضافة لمسة من الفخامة والاسترخاء لحياتك. لذا دلل نفسك بهذا القليل من الدلال ودع الروائح تأخذك في رحلة من الاسترخاء والرفاهية.
حمام منشط
من الأفضل دمج الزيوت العطرية في زيت جوز الهند أو الزيتون أو عباد الشمس أو الجوجوبا. في حمام واحد، تكفي ثلاث إلى 12 قطرة من الزيت العطري في ملعقة كبيرة (15 مل) من الزيت الناقل للحصول على حمام عطري للغاية ومنعش علاجيًا في بضع قطرات فقط.
قم بتنشيط نفسك مع هذا المزيج المنشط.
انت تحتاج:
- 5 قطرات من زيت الليمون الأساسي
- 3 قطرات من زيت الروزماري العطري
- 2 قطرة من زيت الزعتر العطري
