كل فترة من الحياة لها خصائصها الخاصة، كما أن المشاكل النفسية التي تصاحبنا في فترات مختلفة مناسبة لذلك.
البعض منهم مشاكل عقلية هي أكثر شيوعًا للفترات العمرية الفردية أو أعرب كما في الآخرين. تتغير الضغوط النفسية خلال الحياة وتتأثر بعدة عوامل.
الأطفال الصغار والأطفال: القلق - المخاوف
الطفولة مكرسة للتعرف على هذا العالم، ويتعلم أصغرنا كيفية التنقل في هذا العالم في سن مبكرة. هذا غالبا ما يكون أي شيء ولكن سهلا. الانفصال عن الوالدين ومخاوف الأطفال والخجل يمكن أن يسبب ضيقًا كبيرًا للأطفال. كل هذا يمكن أن يؤدي بهم إلى البدء في تجنب العوامل التي تسبب لهم التوتر. سواء كانت المدرسة أو الكلاب.
المراهقون (من 11 إلى 17 سنة): القلق – القلق الاجتماعي
يستمر الدماغ في التطور حتى سن 25 عامًا، مما يعني أنه حتى المراهقين غير قادرين على التحكم بشكل كامل في عواطفهم وردود أفعالهم. بما في ذلك القلق. قد تظهر على بعض المراهقين أيضًا علامات القلق الاجتماعي، مما يجعلهم يتجنبون مواقف اجتماعية معينة. خلال سنوات المراهقة، نكون على يقين من أن كل الاهتمام ينصب علينا، كما أن الضغوطات الخيالية والنشاط الهرموني يمكن أن تؤثر أيضًا على المصاعب الشخصية.
مرحلة النمو (من 18 إلى 25 سنة): القلق، والفصام
يمكن أن يكون دماغ الشاب النامي أكثر حساسية لضغوط الحياة ومشاكل الصحة العقلية، والتي يمكن أن تتفاقم جميعها بسبب تعاطي المخدرات. بعد الانتهاء من الدراسة، يبحث الكثيرون عن وظائفهم الأولى، والتي غالبًا ما تكون مرهقة في البداية، لأننا لم نتمكن بعد من رسم خط فاصل واضح وتخصيص الوقت لأنفسنا. خلال هذه الفترة، تظهر بعض الاضطرابات النفسية الأكثر خطورة مثل الاضطراب ثنائي القطب أو فُصام.
البالغون (بين 25 و 40 سنة): القلق، الاكتئاب، اكتئاب ما بعد الولادة
خلال هذه السنوات، يمكن أن يكون الاكتئاب أكثر شيوعًا من القلق. غالبًا ما يرتبط القلق بالتفكير في المستقبل - "ماذا لو"، في حين أن الاكتئاب، من ناحية أخرى، متجذر في الماضي. بالإضافة إلى ذلك، فإن العديد من الضغوطات مثل الطلاق، وفقدان الوظيفة، وما إلى ذلك، يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الصحة العقلية خلال هذه الفترة. ومع ذلك، تواجه الأمهات الجدد أيضًا خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة، والذي يصيب حوالي واحدة من كل سبع أمهات.
البالغون (بين 40 و50 سنة): الاكتئاب، الانتحار
وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، فإن البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 59 عاما (وخاصة النساء) لديهم أعلى معدلات الاكتئاب. هذه الفئة العمرية لديها أيضًا أعلى معدل انتحار. يمكن أن تؤدي الأحداث المؤلمة مثل الحوادث والطلاق إلى إثارة مشاعر الاكتئاب، وغالبًا ما يشعر الأشخاص في هذه الفئة العمرية بالقلق على والديهم وكذلك أطفالهم.
البالغين (أكثر من 60 عامًا): الاكتئاب، وتعاطي المخدرات
في الستينيات من العمر، يواجه الكثير من الأشخاص بالفعل فقدان الزوج الذي قضوا معه معظم حياتهم. غالبًا ما تثير مثل هذه الأحداث المأساوية مشاعر الاكتئاب لدى الأشخاص، مما يؤدي إلى مشاكل عقلية. خلال هذه الفترة، تبدأ علامات بعض الأمراض المزمنة في الظهور بشكل متكرر، الأمر الذي لا يؤدي إلا إلى تفاقم الصحة العقلية للفرد. ومع تقدمهم في السن، يلجأ الكثيرون أيضًا إلى تعاطي الكحول، لكن أجسادهم لم تعد قادرة على تحمله كما اعتادت.
الفترة العمرية الثالثة، بعد سن السبعين: الاكتئاب، والخرف
قد لا يغفل الأطباء عن الاكتئاب لدى كبار السن لأن الأعراض - فقدان الشهية، وصعوبة النوم، وانخفاض الطاقة - يمكن أن تشبه المشاكل والأمراض الجسدية الأخرى. مع تقدم الأشخاص في السن، غالبًا ما يصبحون أكثر عزلة اجتماعيًا، ونواجه أيضًا المزيد والمزيد من المشكلات الصحية على مر السنين. هناك أيضًا صلة بين الاكتئاب والخرف، حيث أن كبار السن المصابين بالاكتئاب هم أكثر عرضة لتشخيص إصابتهم بالخرف. ليس من الواضح ما إذا كان الخرف نتيجة للاكتئاب أم هو الاكتئاب نتيجة لتشخيص الخرف.
