إذا قمت بإعداده بشكل صحيح، يمكنك استهلاك الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك مع كوب من الخليط. ومع ذلك، فإن معظم الناس يخطئون في إعداده، وهناك شيء واحد يجب تغييره.
جمال
ستقلل قاعدة 2:4 من الوقت الذي تقضيه أمام خزانة ملابسك في الصباح وتجعل روتين جمالك أسهل.
هل تعلم أن كمية الطعام التي تخطط لتناولها تعتمد على عوامل كثيرة لم تنتبه إليها؟ يحدد لون الطبق أيضًا مقدار ما ستأكله.
في هذا الربيع، حققت تصفيفة الشعر هذه نجاحًا كبيرًا، لأنها تناسب كل وجه تمامًا!
V prvi polovici meseca aprila boste lahko svoj obraz pustili razvajati rokam priznanih mojstrov ličenja: Aleksandru Djikiću, Tini Fabjan in Jasni Oklešen. Trije vrhunski strokovnjaki bodo ozaveščali in spodbujali drugačno lepoto vsake posameznice pod sloganom »Never stop changing« na Dnevih lepote 2019 v izbranih dm poslovalnicah po Sloveniji.
ما هو أكثر ما تهتم به أثناء التمرين؟ نحن على يقين تقريبًا من أنك ركزت على بطنك والمنطقة المحيطة به. ولكن إذا كانت الدهون لا تريد أن تكون هناك ولا تريد أن تذوب، فربما تكون هذه الأخطاء الثلاثة الرئيسية هي السبب، ولهذا السبب لا تريد بطننا أن تكون مسطحة بأي شكل من الأشكال.
إذا كان بإمكانك الوثوق بأي شخص عندما يتعلق الأمر بالعناية ببشرتك، فهو أطباء الجلد - ولن تحلم بوضع هذا على بشرتك!
هل أنت متعب، ولكنك لا تعرف السبب بالضبط؟ هذه الأشياء الخمسة يمكن أن تساهم أيضًا في الإرهاق، لكننا لا ندرك ذلك.
تتبع النساء، وخاصة الفتيات الصغيرات، اتجاهات الموضة دون أن يدركن التأثيرات المحتملة للموضة على صحتهن. دع اتجاهات الموضة غير الصحية هذه التي تزيد عن 5 تذكّرك دائمًا بأن الصحة أكثر أهمية من البريق.
لا يمكن تجنب الخرافات حتى عندما يتعلق الأمر بالصحة. وما هي الخرافات التي تجعل طبيبك المختار عصبيا؟
في بعض الأحيان، يكفي معرفة أساسيات العناية بالبشرة - حيث تغسلين وجهك كل ليلة قبل الذهاب إلى السرير، ولا تنامين بالمكياج، وتحاولين مقاومة الأطعمة الدهنية والحلوة. إذا كنت ترغبين في الحصول على بشرة متوهجة، عليك القيام بالمزيد، وهو التخلي عن العادات السيئة التي تجعل بشرتك تتقدم في العمر بشكل أسرع.