جمال

كيف تقلل من الرغبة الشديدة في تناول السكر؟

لقد مررنا بذلك جميعًا: إنها الساعة 4:00 مساءً، تناولنا طعام الغداء، ولكننا نشعر بالجوع مرة أخرى ونرغب في تناول وجبة خفيفة حلوة. القهوة ليست كافية، والوجبة الخفيفة الحلوة المختبئة هناك في الخزانة تدعونا إليها. ماذا لو كان بإمكانك منع هذه المشاعر، وتحقيق أهدافك الغذائية الصحية، والبقاء راضيًا تمامًا من الغداء إلى العشاء؟ تابع القراءة لمعرفة كيفية تقليل الرغبة الشديدة في تناول السكر.

جمال

الإبطين بألوان يونيكورن في الاتجاه

يعتبر وحيد القرن ونمطه السحري مبدعين للغاية لدرجة أنه يمكننا رؤيته بأشكال عديدة - بدأ الأمر بإكسسوارات الموضة، ثم قمنا جميعًا بصبغ شعرنا بظلال ملونة، والآن حان الوقت لتجميل الإبطين. نعم أنت سمعت ذالك صحيح.

جمال

نحن نهدر أموالنا: أكثر من 5 منتجات تجميل لا نحتاجها حقًا

تستخدم المرأة المتوسطة 16 منتجًا تجميليًا يوميًا، هذا ما وجدته منذ سنوات في استطلاع أجراه متجر مستحضرات التجميل الأمريكي SkinStore. والسؤال هو، لماذا نشتري أصلاً بقية الملحقات إذا كنا نجمعها فقط في حقيبة مستحضرات التجميل ونادراً ما نستخدمها؟

جمال استجمام

لماذا لا نحتاج إلى ممارسة التمارين الرياضية عدة ساعات في الأسبوع لنشعر ونبدو بمظهر أفضل؟

شهر يناير هو الوقت الذي يعطي فيه العديد من الأشخاص الأولوية لأجسادهم - إذا كنت تريد أن تصبح أفضل نسخة من نفسك، فتذكر أن الأمر لا يتطلب الكثير من الجهد. القليل يكفي لتحسين صحتك. والعلم يجيب كيف.

جمال

هل متماسكة؟ يثبت العلم أن الحياكة هي اليوغا لعقولنا

Se zadnje čase spopadate z občutkom tesnobe, a ne veste, kako se ga znebiti? Verjeti ali ne, s to težavo se lahko spopadete s prav posebno metodo - pletenjem.

جمال

لماذا، وفقا للخبراء، يمكن للمشي لمسافات طويلة تدريب أدمغتنا؟

إن حقيقة أن المشي المريح عبر الغابة يساعد على تطهير الجسم والروح أمر بديهي. إذا صدقنا العلم، فإن المشي لمسافات طويلة له أيضًا تأثير إيجابي على دماغنا.

جمال

اتجاهات الجمال 2019: ماذا يمكن أن نتوقع هذا العام؟

شهدنا العام الماضي العديد من اتجاهات الجمال التي أثارت اشمئزازنا، ولكن كانت هناك أيضًا بعض الأفكار الأصلية التي اتبعها متابعو الجمال من مختلف أنحاء العالم. بالكاد دخلنا عام 2019، لكن خبراء التجميل توقعوا بالفعل اتجاهات الجمال التي ستحظى بشعبية كبيرة هذا العام. إذن ما هي أكبر اتجاهات الجمال لعام 2019؟

جمال

كنت تستخدم مزيل العرق بشكل غير صحيح طوال حياتك!

يبدو أن وضع مزيل العرق أسهل ما يمكن فعله ، ولكن بعد كل هذه السنوات ، اتضح أننا لا نطبقه بشكل صحيح! هذه هي أخطائنا الأربعة الأكثر شيوعًا!

جمال صحة

ما الذي يساعد القطة؟ 5 طرق غريبة مدعومة بالعلم

كل واحد منا لديه دواءه الخاص الذي يعالج بشكل أو بآخر مخلفات الكحول، وأكثرها شيوعًا هي المشروبات المختلفة التي تحتوي على إلكتروليتات أو الأطعمة الدهنية أو الماء والأسبرين. عادة ما يكون سبب الخمار هو الجفاف، لأن الكحول مدر للبول. الصداع والغثيان وجفاف الفم والتعب والدوخة - كل هذه من سمات المخلفات، ولكن بالطبع نريد التخلص منها في أسرع وقت ممكن. ما الذي يعالج القطة؟ فيما يلي خمس طرق غير عادية يدعمها العلم.

جمال

هذه الأطعمة الخمسة التي تتناولها كل يوم يمكن أن تكون مسؤولة عن فروة الرأس الدهنية

إذا كنت تخوضين المعركة مع الشعر الدهني لعدة سنوات، فاعلمي أنك ستخسرين. الشامبو والإكسسوارات وزيارات الصالون هي مضيعة للمال. كل ما عليك تغييره هو نظامك الغذائي. بعض الأطعمة التي تتناولها كل يوم بالتأكيد تسبب تساقط الشعر. قم بإجراء تغيير في حياتك وسوف يشكرك شعرك.

جمال

التأثير المفيد للحليب الدافئ والعسل

Mnogi nutricisti svetujejo, da moramo biti pozorni na kombinacije živil, ki jih uživamo skupaj, kajti le tako bolje izkoristimo dobrobiti hrane, ki se v pravi kombinaciji bolje absorbira v telo. Med dobre kombinacije sodita tudi med in mleko. Mleko namreč vsebuje aminokislino triptofan, ki pomaga pri nastanku seratonina – hormona sreče, in melatonina – hormona, ki nadzira cikel spanja. Ogljikovi hidrati v medu pa po drugi strani pomagajo povečati nivo triptofana v telesu.

جمال

6 طرق طبيعية لعلاج الأظافر الهشة والهشة

حتى لو كنت لا تحبين الأظافر والمانيكير لا يعني لك شيئًا على الإطلاق، فأنت تعلم أن الأظافر اللامعة والقوية هي علامة على الصحة. بعض النساء محظوظات بما فيه الكفاية للحصول على أظافر صناعية، لكن البعض الآخر ليس من المفترض أن يكون كذلك. ومع ذلك، مع بعض الجهد والصبر والمنتجات المناسبة، ستحصلين أيضًا على أظافر لامعة وصحية.

1 … 63 64 65 66 67 … 115

يبحث

اختر لغة

معكم منذ 2004