على النقيض من نزلات البرد البسيطة، والتي تعتبر مزعجة ولكنها غير ضارة تمامًا بالنسبة لغالبية السكان، يمكن أن يكون للأنفلونزا عواقب وخيمة. اقرأ قائمتنا التي تضم 11 شيئًا لا يجب عليك فعلها مطلقًا عندما تكون مصابًا بالأنفلونزا.
صحة
كثيرا ما نجد أنه من الأسهل نسيان الأشياء بدلا من تذكرها. مع وفرة الالتزامات اليومية، فإن هذا ليس بالأمر غير المعتاد. وهذا يجعلنا أكثر حماسًا بشأن الأداة التي تساعدنا على التذكر.
كل من يحب أن يلتقط أنفه وربما يضعه في فمه (عن طريق الخطأ أو بغير قصد) سيكون سعيدًا بذلك. وبحسب العلماء، فإن هذه العادة التي قد تكون مقززة تماما بالنسبة للبعض، هي صحية للأسنان والصحة العامة.
تساهم الرعاية الصحية والتكنولوجيا من خلال التعاون المتبادل في تطوير العديد من المنتجات التي تساعد في علاج الأمراض. ماذا يمكن أن نتوقع منهم في المستقبل؟
إذا أردت فقط "إجبار" نفسك على الركض، توقف للحظة. لقد وجد العلماء أن الحمام الساخن يجب أن يكون فعالاً بنفس القدر.
معرض "عوالم الجسد الحيوية" هو أحدث فصول سلسلة معارض "عوالم الجسد" الشهيرة، التي زارها أكثر من 43 مليون شخص في أكثر من 90 مدينة. بعد ثلاث سنوات من جولته الأوروبية، يصل المعرض الآن إلى ليوبليانا، في مركز ليوبليانا للمعارض والمؤتمرات، حيث سيتمكن الزوار من تجربة التقاء جميع العوالم في مكان واحد - من الطب إلى العلوم إلى الفن.
قلة النوم قد تُضعف تركيزنا، وتؤثر سلبًا على صحتنا، وقد تكون ضارة جدًا على المدى الطويل. ما هي كمية النوم الكافية؟ يختلف هذا من شخص لآخر، لكن معظم الناس يحتاجون إلى ثماني ساعات على الأقل من النوم. يُعارض البعض هذا الرأي، مُدّعين أن بإمكانهم تقليل ساعات نومهم ساعتين على الأقل. مع ذلك، تُظهر الأبحاث أن ست ساعات فقط من النوم تُضاهي ضرر عدم النوم إطلاقًا.
الخداع البصري يخرق قوانين الطبيعة، وفي الوقت نفسه فهو مخصص للترفيه أيضًا. من كان يظن أنه بإمكانهم مساعدتك في اكتشاف أمراض جديدة؟ نعم، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح!
يعتبر النوم جزءاً مهماً جداً من حياة الإنسان، فهو الوقت الذي يستجمع فيه الجسم قوى جديدة لكل ما يحمله اليوم التالي. لكن الكثير من الناس لا يستطيعون التباهي بنوم جيد ليلاً، لكنهم يحاولون بكل الطرق حثه على ذلك. يمكنك تجربة هذا النوع من الموسيقى التي يقول العلماء إنها الأفضل للنوم.
يعتقد البعض أنه يمكنك الوقوف على قدمك اليسرى. إذا كان هذا صحيحًا، فأنت تعرف كيف يمكن أن يؤثر المزاج السيئ على مجرى يومك. تجنب المشاعر السلبية بتمرين أسهل مما تعتقد.
نحن مقتنعون بشكل متزايد بأن العمر لا علاقة له بإحساس الشخص بذاته، حيث تشير دراسة جديدة إلى أن دماغك قد يكون أكثر صحة إذا شعرت بأنك أصغر سناً مما أنت عليه بالفعل.
دخول سن البلوغ هو الوقت الذي يجب أن يتحدث فيه الآباء مع ابنتهم عن التغيرات الجسدية التي ستواجهها قريبًا كامرأة. لكن العديد من الفتيات لأول مرة، لا يعرفن ما هو الحيض، ويرون وصمة عار حمراء على ملابسهن الداخلية ويخافن. تقول الأبحاث أن الاستعداد للدورة الشهرية الأولى أكثر تعقيدًا مما ينبغي.