نظرًا لأن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم، وفي المزيج الصحيح، فإنها تبث الطاقة اللازمة لبداية ناجحة لليوم، فقد قمنا بإعداد مجموعة مختارة من الوصفات الممتازة لوجبات إفطار صحية ولذيذة وحيوية.
الطهي
بالإضافة إلى الشيف دراغان مارجانوفيتش، كانت الميزة الخاصة لأكاديمية الطبخ في شهر مايو هي ظهور كبير الطهاة الكبير إيغور جاغوديك كضيف في مطعم ستريليك في قلعة ليوبليانا. أعقب الانغماس في الطهي الانغماس في الحلويات بقيادة جريجات روديت. تحقق من روائع الطهي التي أنشأناها معًا واستمتعنا بها.
وجبة كاملة ولذيذة مثالية لمحبي المأكولات الشهية. ستثير إعجاب ضيوفك أيضًا بوصفة Bosch المختارة.
V kolikor smo naveličani dolgočasne zelene solate z vedno enako polivko, preberimo nekaj svežih idej za izbiro okusnejše alternative vsakdanji endiviji ter preizkusimo recept za okusen solatni preliv iz sočnih oliv, ki popelje na pravo kulinarično doživetje.
Prihajajo sveži spomladanski in vroči poletni večeri, ki jih bomo z veseljem preživeli v prijetni družbi z okusnim koktejlom v roki.
دعونا نكافئ أنفسنا بسلطة منعشة مصنوعة من الكسكس الصحي والحشو ، وهو بالتأكيد بديل صحي للأرز الأبيض والمعكرونة.
تعد سلطة عصيدة الحنطة السوداء بديلاً ممتازًا في فصل الربيع لوجبة الغداء المعتادة، لأن مكونها الرئيسي ليس مجرد مادة مغذية عادية. عصيدة الحنطة السوداء هي أكثر من ذلك بكثير.
سمك السلمون غني بدهون أوميجا 3، التي تقلل من خطر جلطات الدم، ولها تأثير مضاد للالتهابات وثبت أنها تحسن المزاج. تعتبر وصفة سلطة السلمون مصدر إلهام رائع لوجبة غداء سريعة وسهلة.
بذور الشيا صحية للغاية، لأنها توفر عملية هضم أفضل، ولها تأثير مضاد للالتهابات، وتعتني بصحة القلب، وتخفض ضغط الدم، وتمنحنا الطاقة وتزودنا بأحماض أوميجا 3 الدهنية.
تجلب الأيام الأكثر دفئًا أطباقًا بسيطة وخفيفة وسريعة التحضير إلى قائمتنا اليومية. ولماذا لا يكون خلاط Bosch MaxoMixx الأحدث، والذي يعد نجاحًا حقيقيًا لنتائج الطهي الاحترافية في الطهي، مفيدًا عند تحضير هذا فقط.
لماذا الحبوب؟ الحبوب لا تفرغ محفظتنا، فهي تستغرق بضع دقائق فقط للتحضير، كما أنها سهلة التخزين، ومدة صلاحيتها تكاد تكون لا نهائية. فهي غنية بالكربوهيدرات المعقدة التي تزود الجسم بالطاقة وهي كنز حقيقي من الفيتامينات والمعادن، والتي تضيف الكالسيوم مع الحليب والزبادي والفواكه، والتي بالإضافة إلى جميع الأشياء الجيدة الأخرى، ويضيف أيضًا الكثير من فيتامين C الذي تشتد الحاجة إليه دائمًا، ليصبح وجبة إفطار "خارقة".
في 28 أبريل، اكتشفنا أنه وفقًا لاختيار مجلة Restaurant، كجزء من قائمة أفضل مطاعم San Pellegrino، أي المطاعم تنتمي إلى اختيار هذا العام وبالتالي فهي أعلى مقدمي خدمات الطهي في العالم. الأفضل على الإطلاق هو نوما الدنماركي، الذي فاز باللقب المرموق للمرة الرابعة وتغلب على الفائز العام الماضي إل سيلر دي كان روكا.