أكتوبر الوردي هو الشهر العالمي لمكافحة سرطان الثدي ، وهو أكثر أشكال السرطان شيوعًا بين النساء. وبهذه الروح ، لا ينبغي إغفال أن 15 أكتوبر هو يوم صحة الثدي ، حيث يريدون تذكيرنا بنمط حياة صحي ، والحفاظ على الوزن والنشاط البدني اليومي. ما زلنا غير مدركين تمامًا أننا مسؤولون عن صحتنا وأن التغذية السليمة والتمارين الرياضية بالنسبة لجميع الأشخاص ، وكذلك مرضى السرطان ، هي جزء لا غنى عنه للحفاظ على صحتهم.
جمال
هل تعرف العلاج المعجزة لنزلات البرد؟ يقترب موسم البرد والإنفلونزا، ولكن إذا كنت تريد الحفاظ على صحتك طوال فصلي الخريف والشتاء ونسيان زيارات الطبيب والصيدلية، فعليك أن تصنع هذا العلاج المنزلي المعجزة لنزلات البرد من توابل غالبًا ما يتم تجاهلها والتي يمكن أن تصبح الدواء الوحيد لك ; أدوية نزلات البرد والأنفلونزا والتهاب الحلق وما شابه ذلك ستصبح شيئًا من الماضي. إنه قوي جدًا لدرجة أنه يحميك من الفيروسات والبكتيريا (إذا كنت تستخدمه بانتظام، فإنه يقوي آليات الدفاع)، ولكنه في الوقت نفسه بسيط جدًا لدرجة أنه حتى الطفل يمكنه الخلط بينه. وما هو العنصر السري فيها؟ زنجبيل!
كل من يحب الحلويات مثلنا على الأقل يعلم أن الخريف واقتراب العطلات يعني شيئًا واحدًا فقط - كميات كبيرة من فطائر التفاح الحلوة واللفائف والتفاح بالكراميل وغيرها من الحلويات التي نرحب بها كثيرًا في الأيام الباردة. لتسهيل التخلي عن الرذائل غير الصحية، قمنا بإعداد 5 نصائح حول كيفية التخفيف من الرغبة في تناول السكر، إن لم يكن القضاء عليها تمامًا...
تقضي النساء دائمًا الكثير من الوقت في العناية بأنفسهن للرجال. نحن نستخدم مجموعة من المنتجات التي تؤكد على جمالنا الطبيعي. وهذا هو السبب الأول الذي جعل مستحضرات التجميل ترى النور. بالحديث عن منتجات التجميل، هل تعلمين ما هي أغلى ماركات التجميل في الوقت الحالي؟ ليست كل العلامات التجارية مشهورة جدًا، ولكن من الواضح أنها جوهرة حقيقية. نقدم لك أغلى العلامات التجارية لمنتجات التجميل، والتي يبدو أنها أيضًا أفضل مستحضرات التجميل في العالم، المتوفرة حاليًا. ملحوظة: هذا المقال يجب على النساء قراءته، ولكن لن يضر الرجال بقراءته أيضًا - خاصة إذا كانوا يبحثون عن هدية.
Veš, kaj moraš storiti, če si opečeš jezik? Prihaja namreč hladnejše vreme, kar pomeni, da bomo svoje dlani vedno pogosteje stiskali ob skodelico in srkali vroč čaj ali čokolado. Nevarnost pa vedno preži tudi pri vročih juhah, picah in podobnem. Ob vročih napitkih in hrani ter zaradi svoje nepazljivosti si lahko namreč hitro opečemo jezik. Kaj moraš storiti, da odpraviš pekočo bolečino, izveš v nadaljevanju.
ربما تكون قد رأيت في وسائل الإعلام أن الأنظمة الغذائية التي تتطلب الصيام - الامتناع عن الطعام - أصبحت رائجة في الآونة الأخيرة. بالطبع ستسألني، لكن ما الجديد هنا؟ بعد كل شيء، الهدف من الأنظمة الغذائية هو التخلي عن ألف خطيئة وخطيئة. لكن هذه الأنظمة الغذائية لا تزال مختلفة بعض الشيء - فمعها نفقد بعض الوزن عن طريق الصيام (التخلي تمامًا عن الطعام)، وبالطبع ليس من الضروري أن تكون شيرلوك هولمز لتوضح لكل واحد منا أن الصيام يجعلك تفقد الوزن - حتى لو كنت مستلقيًا على السرير.
ماذا نفعل عندما نجرح أنفسنا بالخطأ أثناء تحضير الطعام؟ أولاً نضع الجرح تحت الماء، ثم نبحث عن رقعة في الحمام. ماذا لو قلنا لك أن المكوّن الذي يوقف النزيف يمكن العثور عليه في المطبخ مباشرةً؟ في المرة القادمة التي تجرح فيها نفسك، استخدم هذه الحيلة المطبخية الرخيصة لوقف النزيف في 10 ثوانٍ فقط!
Te zanima, kaj se zgodi z našim telesom, ko za en mesec prenehamo jesti sladkor in piti alkohol? Enako je zanimalo tudi agencijo LifeHunter iz Amsterdama, ki je na dieto brez alkohola in sladkorja poslala Sacha Harlanda. Rezultat eksperimenta te bo šokiral!
حتى العصافير على السطح تغرد حول المكونات الأساسية لنمط حياة صحي. دعونا نأكل المزيد من الفواكه والخضروات، ونستهلك كميات أقل من المشروبات الكحولية والقهوة. دعونا ننام ونتأمل ونمارس الرياضة. على الرغم من أن الأمر يبدو بسيطًا، إلا أننا نعلم جميعًا أن عيش حياة صحية يتطلب انضباطًا لا يمتلكه سوى القليل. ولمساعدتك على تحقيق ذلك، توصلنا إلى 10 طرق واقعية لعيش حياة أكثر صحة.
النبيذ مشروب نبيل يجب الاستمتاع به ضمن الحدود الطبيعية. فقط لأننا نحب النبيذ لا يعني أننا مدمنون على الكحول. نعلم جميعًا أن الإفراط في استهلاك الكحول ضار، لكن الكمية المناسبة من النبيذ توفر عددًا لا بأس به من الفوائد غير المتوقعة لصحتنا. من بين أمور أخرى، فهو يساعد على فقدان الوزن ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان. لذلك دعونا نكتشف الآثار السبعة لشرب الخمر التي سيكون لها تأثير مفيد على صحتنا. هتافات!
أظهرت دراسة جديدة أنه اليوم، على الرغم من أنك تأكل وتمارس الرياضة بنفس القدر الذي كانوا يأكلون ويمارسون الرياضة في عام 1980، على سبيل المثال، إلا أنك أصبحت أكثر بدانة. يمكن القول إن العلماء وجدوا أخيرًا الإجابة عن سبب كون جيل اليوم أكثر وفرة بقليل من جيل آبائنا، أو بالأحرى أنه يتعين عليه العمل بجدية أكبر ليكون على نفس المستوى.
نحن جميعا نعرف الروتين الصباحي جيدا. المنبه، قيلولة بعد الظهر، قيلولة بعد الظهر، قيلولة بعد الظهر، القهوة، مغادرة المنزل. وهذا يثير بعض الغضب والغثيان الصباحي لدى معظم الناس. نقدم لكم اليوم أفضل الأخبار - لقد اكتشف العلماء الوقت الأمثل لبدء العمل. هل ما زالت الساعة المبكرة سارية - الساعة الذهبية؟