أسلوب الحياة

مع نضارة الأيام الأولى من الربيع، تخلصنا من الملابس الثقيلة التي كانت تبقينا دافئين خلال أشهر الشتاء الباردة، ودخلنا بخفة إلى الموسم الأكثر دفئًا. استعدادًا لفصل الصيف، تحدث تغييرات أيضًا على الطبق، مع اقتراب موسم السباحة، ودفء أيام الربيع يدعو إلى تناول شيء خفيف وصحي. ولكي نشعر بحالة بدنية ونفسية مثالية خلال الأشهر التي يبدأ فيها التعب الربيعي بسرعة، فمن الضروري اتباع بعض القواعد البسيطة التي من شأنها أن تجلب لنا صحة نفسية وجسدية ممتازة.