في العصر الرقمي سريع الخطى الذي نعيش فيه، ليس سرا أن وسائل التواصل الاجتماعي أصبحت جزءا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. نستخدمها للتواصل مع الأصدقاء والعائلة ومشاركة أفكارنا والبقاء على اطلاع بأحدث الأخبار والاتجاهات. ولكن ما بدأ كأداة تواصل ملائمة تطور الآن إلى إدمان محتمل يمكن أن يؤثر على صحتنا العقلية والعاطفية.
