تخيل عالماً حيث التزامك الأول هو أن تحب نفسك - إلى أي مدى ستكون حراً؟ هل تساءلت يومًا ماذا سيحدث إذا وضعت نفسك في المقام الأول؟
تنمية ذاتية
هل سبق لك أن تساءلت لماذا يجذب بعض الناس الثروة دون عناء، بينما يكاد البعض الآخر يكسب قوت يومه على الرغم من الجهد المستمر؟ لماذا يبدو أن بعض الفرص "تسقط من السماء" على أفراد معينين فقط؟
غالبا ما تؤثر السلبية على أفكارنا حول الوضع الذي نجد أنفسنا فيه، حول العالم. كيف نتعرف عليه؟
هل شعرت يومًا أن الوقت قد حان للتغيير، ولكنك تخشى فكرة بداية جديدة؟ لماذا نخشى ترك المعلوم والمغامرة في المجهول؟ هل يمكن أن يكون الخوف من التغيير هو الذي يمنعنا من تحقيق إمكاناتنا الكاملة؟
هل شعرت يومًا أن الحياة تختبرك إلى أقصى الحدود؟ أنك وجدت نفسك في فترة مظلمة، ولا تعرف كيفية المضي قدمًا؟
هل شعرت يومًا أنك لا تنتمي إلى عالم صاخب ومزدحم بالتفاعلات الاجتماعية؟ أو هل غالبًا ما يطلق عليك الآخرون لقب "هادئ"؟ ربما أنت انطوائي ذكي؟
هل هناك من يتجاهلك عمدا؟ هل أنت غارق في الحب، ولكن الشخص الذي يعجبك يجيب على المكالمات والرسائل النصية مثل الثلاجة - على الإطلاق؟ إنهم لا يحبونك على Instagram، ويتجنبون قصص Snapchat الخاصة بك، ويتصرفون وكأنهم يفضلون تجنبك بدلاً من إلقاء التحية في الشارع؟ إذا كنت تتساءل عما يجب عليك فعله عندما يتركك شخص ما عمدًا في فراغه العاطفي، فقد وصلت إلى المكان الصحيح. لا تيأس، فهذا أيضًا جزء من الكوميديا التراجيدية البشرية. فيما يلي 11 شيئًا يمكنك القيام بها عندما يضعك شخص ما في الثلاجة العاطفية.
نحن ندخل عالماً أصبح فيه الصدق نادراً، أندر من السياسي الصادق. قد لا يكون التعرف على المريض النفسي مهارة تريد أن يتم الاعتراف بها في مكان العمل، ولكنها بالتأكيد مفيدة في التجمعات العائلية وكذلك في بيئات العمل. هذه 7 علامات واضحة على أنك تتعامل مع مريض نفسي!
التأكيدات الصباحية ليست مجرد موضة؛ إنها أدوات يمكنها تقوية عقلك وروحك. تخيل أنك تضع الأساس ليوم مليئ بالقوة والثقة والطاقة الإيجابية كل صباح.
إن مسامحة شخص نتشارك معه تاريخًا عميقًا يمكن أن يكون أحد أصعب الأشياء التي يجب القيام بها، ولكن في هذه العملية يوجد تحرر خفي يسمح لنا باستعادة السيطرة على مسار حياتنا.
الكمالية، وهي سمة شخصية متعددة الأوجه تتميز بالسعي لتحقيق الكمال ووضع معايير عالية للغاية للأداء، تأتي مع مجموعة من المفارقات الخاصة بها. وفي حين أنه يمكن أن يحفز الإنجازات غير العادية، إلا أنه لديه أيضًا القدرة على إثارة سلسلة من العواقب السلبية على الصحة العقلية للفرد وإنتاجيته. بمساعدة الخبراء، نقدم لك جوهر الكمالية وطبيعتها المزدوجة، وسنقدم لك أيضًا نصائح عملية للتخفيف من آثارها غير المرغوب فيها.
لماذا تحدث بعض الأشياء عندما لا نتوقعها على الأقل؟ هل تعتقد أن هناك مصيرًا ينتظرنا في كل زاوية ولديه بالفعل خطة مكتوبة مسبقًا لنا؟