يعد المشي طريقة رائعة للعناية بصحتك ولياقتك البدنية دون تعب مفرط. وفي الوقت نفسه، يسمح لنا أيضًا بقضاء بعض الوقت في صحبتنا والاستمتاع بالهواء النقي والتفكير في كيفية حل المواقف القريبة من قلوبنا.
تنمية ذاتية
هل سمعت الكلمات، يمكن أن يكون دائمًا أفضل، عدة مرات في طفولتك وفي وقت لاحق؟ أو عندما حققت نتائج عظيمة لم يتوقعها فلان منك غير ذلك؟ مع هذا النهج، وضعوا لك معايير عالية، والتي يصعب أحيانًا تحقيقها.
لا يمكننا اختيار البيئة التي سنولد فيها. إذا تعرضت للإيذاء عندما كنت طفلاً، أو شهدت مواقف مؤلمة أو لم تتم تلبية احتياجاتك العاطفية أو الجسدية، فاعلم أن هذا ليس خطأك وأنه لا يزال بإمكانك أن تصبح شخصًا صحيًا وسعيدًا وناجحًا. من سمات الطفولة السامة أننا نكتسب دون وعي دروسًا غير صحيحة ولا يمكن إلا أن تضرنا في الحياة. فيما يلي 6 دروس من الطفولة السامة التي تحتاج إلى محوها وإعادة تعلمها.
في عالم اليوم، ليس من السهل أن نعترف بأننا نمر بوقت عصيب. في كل خطوة، يمكننا أن نصادف صورًا من شبكات التواصل الاجتماعي حيث تبدو الحياة مثالية ومقاطع فيديو تشع بالسعادة والنجاح. لا أحد يريد أن يكون الوحيد الذي يعاني من الهزيمة، لذا فإن أسهل شيء يمكنك فعله هو رسم ابتسامة على وجهك وإضفاء مظهر الكمال. ومع ذلك، فإن التظاهر المستمر سيجعلك تشعر بسرعة أن حياتك "ليست كافية". لقد أعددنا لك 5 أسباب تجعلك تتوقف عن التظاهر بأن حياتك مثالية.
Občutki razočaranja so vedno povezani s pričakovanji – mislili ste, da se bo nekaj izšlo tako, kot ste si zamislili, da se bodo ljudje odzvali tako, kot vam ustreza, da se vam bo želja uresničila, da bo nekdo z vami, da…
Kako pogosto nekomu rečete, naj ne bo tako strog do sebe, in nato naštejete vse njegove dobre strani, vse, kar je dosegel, vse, kar zna narediti in zakaj ga imate radi in spoštujete? In to ni tolažba, to je resnica, ki je nekdo, ki se nima rad, ne more videti tako jasno, kakor nekdo drug.
Ne glede na to, kako se trudite, se vedno najde nekdo, ki vas ne mara. Marsikdo se ne želi soočiti z dejstvom, da včasih svet ni pravičen in da njihova rožnata podoba o življenju ne ustreza realnosti.
V življenju boste vodili številne bitke. V nekaterih boste zmagali in spoznali, da ste preveč plačali za zmago. Premagali boste ljudi, ki jih ne želite prizadeti in jih naredili poražence!
يفترض الكثير من الناس أن "الدليل" الحقيقي الوحيد على أن الرجل يحبك هو اللحظة التي يركع فيها على ركبة واحدة ويتقدم بطلب الزواج. ولكن ماذا لو كنت في أسعد العلاقات والزواج ليس في الأفق؟ فيما يلي خمسة أسباب لعدم تقدمه لك حتى الآن.
Katere ljudi bi morali izgnati iz svojega življenja pred začetkom leta 2022? Poslovite se od vseh, ki so vas prizadeli ali vas omejujejo! Odstranite iz svojega življenja ljudi, ki vam ne prinašajo občutka miru! Izpustite jih, naj nadaljujejo svojo pot nekje drugje.
Se kdaj zalotite, da med poukom, predavanjem ali telefonskim pogovorom kos papirja nezavedno zapolnite s črtami, vijugami, geometrijskimi vzorci, ali pa morda z rožicami ali zvezdicami? Ponavljajoči se vzorci pomagajo pri koncentraciji, sproščanju in doseganju notranjega miru in pomirjenosti, obenem pa razkrivajo vaše skrite misli, čustva ali trenutno razpoloženje.
هل أنت جاهز؟ سوف تتحقق أمنياتك قريبا، ربما غدا. نرجو أن تكون الوفرة والحب والمال في انتظارك! اكتب هذه التواريخ واستفد من طاقتها الإيجابية!