تنمية ذاتية

4 خطوات للتعامل مع المشاكل عندما لا تسير الأمور حسب الخطة

لدينا جميعًا تلك الأيام التي لا يبدو فيها الحظ إلى جانبنا. لم ننجح فيما شرعنا في القيام به، وجدنا أنفسنا في مشاكل غير متوقعة لا نرى لها مخرجاً، ربما تشاجرنا أيضاً مع الأصدقاء أو الشريك. إذا كنت تعاني من أحد تلك الأيام، توقف وتنفس. الصورة الكاملة ليست مظلمة أبدًا، وكل مشكلة يمكن حلها. اقرأ كيف يمكنك الوقوف على قدميك مرة أخرى في 4 خطوات.

تنمية ذاتية

باولو كويلو: 4 أسباب لعدم تحقيق أمنياتك

صدق أو لا تصدق، أنت تخلق العقبات أمام نفسك لتحقيق أهدافك. رميهم بعيدا! دعونا نلقي نظرة على الأسباب التي كتبها الكاتب باولو كويلو، لماذا لم تتحقق أحلام حياتك بعد!

تنمية ذاتية

كيف نكون شاكرين لما لدينا قبل أن نفقده؟

لسوء الحظ، نحن لا نقدر معظم الأشياء الجيدة في الحياة حتى نفقدها. نحن لا نعرف ما لدينا ونعتبره أمرًا مفروغًا منه حتى يفلت من أيدينا ونتركه بدونه. تعلم أن تكون مختلفا. قدّر كل شيء من حولك - الآن، هذه اللحظة.

تنمية ذاتية

كيفية تلقي الأخبار السيئة والتعامل معها بفعالية

لسوء الحظ، تلقي الأخبار السيئة هو جزء طبيعي من الحياة. يمكنك سماعهم في العمل، في الشارع، في العائلة... إنهم يأتون على شكل أمواج ولا يمكنك تجنبهم. ومع ذلك، هناك طرق للتعامل معها ومنعها من سحقك تمامًا.

تنمية ذاتية

6 نصائح لتقبل نفسك كما أنت: أنت تستحق أكثر بكثير من الرقم الموجود على الميزان

غالبًا ما تكون الطريقة التي ننظر بها هي السبب وراء عدم ثقتنا بأنفسنا والشعور بأننا لسنا جيدين بما فيه الكفاية. نتعرض كل يوم لوابل من الصور المثالية على وسائل التواصل الاجتماعي وإعلانات منتجات إنقاص الوزن، لذلك من الصعب أن ننظر في المرآة دون البحث عن ما يعيبنا. ومع ذلك، ستكون حياتك أفضل وأسهل بكثير إذا قبلت نفسك تمامًا كما أنت. إليك 6 نصائح ستساعدك في ذلك.

تنمية ذاتية

كيف نصل إلى اتفاق بين القلب والعقل (نصيحة صادقة)

العقل والقلب أداتان يجب أن تتعاونا وتنسقا. في بعض الأحيان يكون هذا صعبا. خاصة إذا كنت تغمرك العواطف ولا تستطيع الفصل بينها، أو أن القلب يسيطر على العقل أو العكس. مهما فكرت وحاولت تحليل الأمور، فإنك لا تصل إلى أي حل وقلبك لا يساعدك لأنك تشعر بالقلق والخوف من ألا يكون أي قرار صحيحا.

تنمية ذاتية

عزيزي، أنت أقوى مما تعتقد!

هذا واحد لكل امرأة! إلى كل زوجة، عمة، جدة، صديقة، غريبة. أود أن أخبرك أنك أقوى مما تعتقد! يمكنك التغلب على كل خوف والقضاء على كل شك. ليس هناك عقبة لا يمكن التغلب عليها! أنت أقوى مما كنت تتخيل.

تنمية ذاتية

كيفية اكتشاف الكاذب: 10 علامات تشير إلى أن شخصًا ما يكذب عليك

ليس سرا أننا جميعا ننهار في بعض الأحيان. تظهر الأبحاث أن ما يصل إلى 60% من البالغين يقولون كذبة واحدة على الأقل في محادثة مدتها 10 دقائق. لذلك، فإن معرفة متى يقول شخص ما الحقيقة ومتى لا يقولها هي مهارة مفيدة للغاية. فيما يلي 10 علامات تدل على عدم إمكانية الوثوق بالمحاور.

تنمية ذاتية

7 أخطاء لا يجب أن ترتكبها عندما كنت صغيراً، لأنها ستظل بصمتك لبقية حياتك

هناك شاب واحد فقط، لذا فلا عجب أن يرى الكثير من الناس أنه الوقت المناسب لتحقيق أقصى استفادة منه. وفي الوقت نفسه، هذه فترة نمر فيها بالعديد من تجارب الحياة. ما زلنا نبحث عن أنفسنا، ولكن لا يزال يتعين علينا اتخاذ القرارات التي ستشكل بقية حياتنا. ولتسهيل الأمر عليك، قمنا بإعداد قائمة بـ 7 أخطاء يجب ألا ترتكبها عندما تكون صغيراً.

تنمية ذاتية

عليك أن تقول هذه الأشياء البسيطة في كثير من الأحيان لمن تحبهم

هل تشعر أنك أمر مفروغ منه؟ هل سبق لك أن تساءلت عما إذا كنت تأخذ شريك حياتك أو أي شخص قريب منك بهذه الطريقة؟ متى كانت آخر مرة قلت فيها كلمة قصيرة - شكرًا - لشريكك أو لطفلك؟

تنمية ذاتية

5 علامات تدل على أنك مستعد لعلاقة جديدة

بغض النظر عما إذا كنت قد غادرت أنت أو هو، أو ما إذا كان قرار الانفصال متبادلاً، فإن نهاية العلاقة دائمًا ما تكون صعبة. وأحيانًا يكون من الصعب البدء من جديد مع شخص جديد، لأننا نخشى حدوث الموقف مرة أخرى. لكن الحب جميل جدًا بحيث لا يمكنك تجنبه لبقية حياتك، لذا فإن أسوأ شيء يمكنك القيام به هو السماح للتجربة السيئة بإبعادك عنه. ومع ذلك، كن حذرًا ولا تدخل في علاقة جديدة بسرعة كبيرة. إليك 5 علامات توضح لك ما إذا كنت مستعدًا لعلاقة جديدة أم لا.

تنمية ذاتية

10 nezavednih kretenj, s katerimi hudo grešite

Ko se pripravljamo na poslovni sestanek, večerjo ali predstavitev, največ časa ponavadi namenimo temu, kar bomo tam povedali. Vendar pa je treba pozornost usmeriti tudi v nebesedno komunikacijo. Sploh, ko nekoga vidimo prvič, je ta izredno pomembna, saj je prvi vtis, ki si ga nekdo ustvari o nas, težko spremeniti. Sledi 10 najpogostejših napak, ki jih lahko zagrešite s svojimi kretnjami.

1 … 47 48 49 50 51 … 88

يبحث

اختر لغة

معكم منذ 2004