التفاؤل معدي، وإذا لم يكن هناك شيء آخر، فإن الاعتقاد المتفائل يمكن أن تختاره بنفسك، وبإرادة حرة. على الرغم من أنك ربما لم تختر التغيير الذي يحدث لك، إلا أنك تمتلك القدرة والقوة على اختيار العواطف والمشاعر والاستجابات التي تنشأ.
تنمية ذاتية
حان الوقت للدفاع عن نفسك. لإزالة الأشياء والأشخاص الخطأ من حياتك. حان الوقت لتجد طريقك نحو السعادة والنمو الشخصي. حان الوقت للتغيير. لقد حان الوقت ل- أنت!
لكي تحب غيرك، عليك أن تحب نفسك أولاً. على الرغم من أن هذا الحب يجب أن يكون طبيعيًا مثل التنفس، إلا أن الكثير من الناس يكافحون من أجل قبول أنفسهم وعيوبهم وإنجازاتهم. هل أنت سعيد؟
Pri odločanju pogosto dajemo prednost racionalnemu razmišljanju, vendar ne smemo zanemariti tistega notranjega glasu, tistega skritega občutka v nas. Občutek, ki nas žene v akcijo, ali ki nam včasih pove, da je nekaj narobe, tudi ko ne vemo, kaj. Čeprav intuicije ne moremo natančno opredeliti, vemo, da tega intuitivnega občutka, ki je v nas, ne smemo nikoli zanemarjati.
في حين أننا لا نستطيع الهروب من القلق أو القضاء عليه تمامًا، إلا أنه يمكننا خلق حياة أكثر سلامًا باستخدام مسكنات القلق الطبيعية. الزيوت العطرية النباتية، الخالية من المواد الكيميائية الاصطناعية السيئة، رخيصة نسبيًا ومتوفرة بسهولة، وتساعد على تهدئة الجهاز العصبي المجهد.
هل سئمت من الأزواج السعداء الذين يذكرونك بحالتك الفردية؟ هل سئمت من المناسبات والتجمعات الاجتماعية التي يأتي فيها الناس مع شركائهم (ولا أحد يتبعك)؟ هل تعتقد أنك سوف تظل عازبا إلى الأبد؟ اشعر بالوحدة؟
هل سبق لك أن جلست في العمل وفكرت: "أوه، لو أغمضت عيني، سأغفو في ثانية واحدة". وبعد ذلك تتناول القهوة ومشروبات الطاقة ولا تعرف ماذا تفعل حتى لا تنخفض طاقتك إلى هذا الحد.
عززت الدراسات الحديثة حول تأثير البستنة على الحياة الأدلة المتناقلة عن مدى فعالية البستنة. في الواقع، أظهرت الأبحاث حول الفوائد النفسية للبستنة في علاج الاكتئاب نتائج ممتازة.
فكر مليا! يحكم على! ... واسأل نفسك الأسئلة التي تحررك من الغلة عديمة الفائدة وغير المثمرة التي لا يستفيد منها إلا واحد! كن قويا! اتخذ خطوة حاسمة للأمام نحو حياة جديدة! حان الوقت للتخلي عن الرجل الذي لا يقدرك!
أنت تعرف كل شيء عن تقديم الدعم والراحة وكيفية التواجد عندما يحتاج الشخص إلى كتف ليبكي عليه. لقد تعلمت الاستماع بعناية وفهم مشاكل الآخرين. لقد تعلمت مشاركة وقتك وطاقتك واهتمامك مع الآخرين. والآن تتساءل كيف أنه على الرغم من أنك قدمت لشخص ما كل شيء - نفسك وقلبك وحبك، إلا أن ذلك لا يكفي له. لماذا؟
إذا كنت تريد أن يكون أداء عملك أفضل، فأنت بحاجة إلى اتخاذ الإجراءات اللازمة. هناك العديد من العادات الصحية التي يمكنها تحسين طريقة عملك وتحسين إنتاجيتك. فيما يلي بعض أفضل الطرق التي يمكنك استخدامها.
نعيش جميعًا حياة مزدوجة، نظرًا لأننا نقضي نصف وقتنا على الشبكات الاجتماعية، والتي نديرها من خلال ملفاتنا الشخصية الافتراضية. هل أنت نفس الصديق في الحياة الواقعية الذي أنت عليه على Instagram؟ هل أنت شخص مختلف تمامًا على Instagram!