عام 2020 لم يكن عاماً "ممتعاً". ولهذا السبب أيضًا، من المهم جدًا الاستعداد ذهنيًا لعام 2021. والدخول إلى المستقبل بشكل إيجابي! أتمنى لك أن تظل دائمًا صادقًا مع نفسك مهما حدث.
تنمية ذاتية
"السعادة شيء داخلي وليس خارجي، لذا فهي لا تعتمد على ما لدينا، بل على هويتنا." - هنري فان دايك
"كل ما تحتاجه لتعيش الحياة التي تحلم بها موجود بداخلك الآن." - باربرا دي أنجيليس
يمكن للأشخاص الأقوياء عقليًا التعامل بشكل أفضل مع مشاكلهم والعمل بشكل أفضل تحت الضغط. إن سر نجاحهم ليس أنهم يحافظون على هدوئهم عندما يفقد الآخرون أعصابهم، بل أنهم يعرفون كيف يركزون طاقتهم على الأشياء المهمة حقًا.
Vsi imamo radi iskrene pohvale na račun videza ali dosežkov. Če se za nekaj trudimo, nam spodbuda ostalih veliko pomeni. Najraje imamo, ko nekdo reče, da smo videti mladi, izpolnjeni ali imamo dober slog. Vendar nekateri komplimentov ne znajo sprejemati, drugi pa jih tudi ne znajo podarjati na pravi način.
"المرأة مثل كيس الشاي، لا تكتشف مدى قوتها إلا عندما تجد نفسها في الماء الساخن." - إليانور روزفلت
"يجب أن نتعلم الارتجال والتغلب والتكيف." - مشاة البحرية الأمريكية
نحن نعيش في زمن أصبحت فيه ممارسة الهواية أمرًا نادرًا، حيث أن معظم الناس مثقلون بالالتزامات التجارية والعائلية. نحن نستخدم وقت فراغنا لمشاهدة أفلامنا أو مسلسلاتنا المفضلة، أو المشي أو الحصول على نوم جيد، ونقضي ساعات طويلة جدًا على الشبكات الاجتماعية، الأمر الذي لا يجلب لنا دخلاً، ولكن فقط نظرة ثاقبة على حياة الآخرين. اكتشف أدناه كيف يمكنك تحويل هذا النوع من الترفيه لصالحك.
الطاقة – نحتاجها جميعًا بعد هذا العام المجنون والمتعب. وأفضل طريقة للقيام بذلك هي ضمان الحصول على قسط كاف من الراحة. اقرأ أدناه لتتعرف على أنواع الراحة وكيفية تحقيقها.
كيف تتعرف على الأشخاص الذين لديهم هالة زرقاء وهل أنت واحد منهم؟
هذه هي الكتب التي ستجعلك تعيد التفكير في حياتك كلها.
"الشيء الأكثر إيلاما هو أن تفقد نفسك، بسبب حبك الزائد لشخص آخر، وتنسى أنك فريد من نوعه." - إرنست همنغواي