إن الانفصال عن شخص عزيز أمر مؤلم للغاية، لكنه حدث وحان الوقت لقبوله. إليك ثلاث خطوات ستساعدك على تجاوز حبيبك السابق وفتح قلبك لشخص جديد.
تنمية ذاتية
"أنا لا أعيش في الماضي ولا في المستقبل. كل ما لدي هو الحاضر. هذا فقط هو المهم. إذا كنت تعرف كيف تعيش في الحاضر، فأنت شخص سعيد."
الحقيقة هي أننا جميعا لدينا عيوب، ولا نحتاج إلى أن نكون كاملين. لذا فقد حان الوقت لأن نتوقف عن الحكم على أنفسنا بسبب الأشياء الإثني عشر التالية.
"المرأة ذئبة" لقد أثبتنا مرات لا تحصى أننا نفضل أن ندع عقولنا الغيورة تحكمنا بدلاً من التخلي عن بعض أنماط السلوك البدائي، وندعم بعضنا البعض، ونثبت أن كل امرأة لديها القوة، ولدينا معًا تأثير لا يصدق يغير العالم.
لا يستطيع الإنسان أن يعيش بدون الحب. وخاصة الشخص الصغير. إنه يحتاج إلى العناق والكلمات المحبة والدافئة، بمعنى آخر: إنه يحتاج إلى "طعامنا العاطفي".
لقد جمعنا بعض الأفكار والاقتباسات من الكاتب البرازيلي باولو كويلو، والتي يمكن أن تكون نصائح حياتية لا تقدر بثمن.
هل الأمر صعب بالنسبة لك؟ وهذا هو السبب الذي يجعلك تدمر حياتك وتتصرف بغطرسة تجاه النعم التي أعدتها لك الحياة؟
إذا كنت تشعر بالإرهاق والضعف، يمكننا أن نقول لك أنك لست وحدك. وفقا للإحصاءات، يشعر 1 من كل 5 أشخاص بالتعب في هذه اللحظة، ولسوء الحظ، أصبح الإرهاق هو القاعدة. يشمل إيقاع العالم الحديث العمل المستمر والإجهاد والتوتر وقلة النوم وممارسة الرياضة المناسبة. وكل هذا يؤثر أيضًا على حالة الروح.
Poleg vseh nevšečnosti, s katerimi se vsakodnevno ubadamo, je težko ostajati pozitiven. Za povišano raven stresa je največkrat kriva služba, zaradi katere pa ne smemo izgubiti nadzora nad svojim življenjem.
الميزان كذبة واحدة! يعدك بالحظ والنجاح إذا وصلت فقط إلى هذا الرقم الذي يظهر على الشاشة. إنها تتمتع بقوة مذهلة علينا وسرعان ما تصبح مصدرًا لقيمتنا الذاتية.
المحادثات العميقة أكثر أهمية مما تظن، لأنها تساعدك على التعرف على الشخص الذي تريد معرفة المزيد عنه بالتفصيل - عندما تسقط الأقنعة، سوف تكتشف الوجه الحقيقي للشخص!
قال أحد أشهر الشخصيات في أدب الشباب الحديث، ألباس دمبلدور، إنه من الصعب تحدي أعدائك، لكن الأمر يتطلب نفس القدر من الشجاعة لتحدي أصدقائك. إن مدى صعوبة وضع الحدود مع الأشخاص المقربين إلينا في بعض الأحيان أمر مفهوم بشكل خاص من قبل أولئك الذين يكون دورهم الطبيعي هو إرضاء الآخرين. على المدى الطويل، فإن المساعدة المفرطة ضارة جدًا بصحتنا النفسية. كيف تتعلم أن تقول لا حتى لو كنت ترغب في إرضاء الآخرين؟ يمكنك العثور على بعض النصائح في هذه المقالة.