عندما تلتقي السهولة السويدية بالدافع الأمريكي: مجموعة الأحذية الرياضية الجديدة UNNA x HOKA Speedgoat 2 ليست مجرد خطوة إلى الأمام - بل هي قفزة أنيقة نحو مستقبل التحول الشخصي.
أكتوبر ٢٠٢٥ ليس شهرًا صاخبًا، ولكنه بالتالي ليس أقل أهمية. إنه ليس عرضًا مسرحيًا، بل هو دراماتيكية من التفاصيل. لا ينصب التركيز على الحركات الكبرى، بل على المواقف الصغيرة التي يُدرك فيها الشخص دوافعه الحقيقية وحدوده ورغباته. طاقة هذا الشهر حادة، لكنها ليست قاسية. إنها تدعو إلى العزيمة - ليست عدوانية، بل ناضجة. برجك لشهر أكتوبر ٢٠٢٥.
ربما سمعتَ أن التونة غنية بالبروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية وعناصر غذائية مفيدة أخرى. فلا عجب أنها ضمن قائمة "الأطعمة الصحية" التي يوصي بها العديد من خبراء التغذية والمدربين الرياضيين، وحتى بعض الأطباء. فهي تُعتبر من الأطعمة الفاخرة على رفوف المتاجر، فهي عملية للغاية، وطويلة الأمد، ومتعددة الاستخدامات - من السلطات إلى الشطائر إلى المعكرونة. ولكن، كأي قصة جيدة، لهذه القصة جانبٌ غير معروف.
النوم - ذلك الشيء السحري الذي يُفترض أن يدوم ثلث حياتنا، لكنه غالبًا ما يُفسده إما تفكيرٌ مُقلق أو... قرارٌ خاطئٌ بشأن النافذة. هل ننام والنافذة مفتوحة أم مغلقة؟ هذا سؤالٌ يُثير الجدل في غرف النوم والعلاقات لسنوات. البعض يُفضل هواء الليل المنعش الذي يُفترض أن يُنعش الجسد والعقل، بينما يُغلق آخرون النوافذ بإحكام، ويُشغلون المُدفأة على درجة حرارة استوائية، وينامون نومًا عميقًا كالضفدع المُسلوق - في أدفأ بيئة ممكنة.
في عصرٍ نُغرق فيه بكريماتٍ "معجزة"، وأمصالٍ تحتوي على خمسة أنواع من حمض الهيالورونيك، وعلاجات تجميلية تُكلف أكثر من تكلفة عطلة، يجدر بنا أن نتذكر شيئًا: لقد عاشت جداتنا حتى سنّ متقدمة ببشرة ناعمة، وشعرٍ صحي، وطاقةٍ مُلهمة - دون كل ذلك. ما سرّهن؟ وصفاتٌ توارثتها الأجيال، مكتوبةٌ بعناية على أوراقٍ مصفرة، مليئةٌ ببقعٍ سوداء من الشاي والحكمة. ومن بينها: إكسير الشباب الذي يُنعش الحيوية والجمال الطبيعي بمكوناتٍ بسيطة من مطبخكِ.
إن النظرة الأولى لدقيق الشوفان ليست مثيرة للاهتمام على الإطلاق. فهو بلا ألوان، بلا بريق، وغالبًا ما يكون غارقًا في كليشيهات حول "فطور صحي" لا نتناوله إلا عندما نقرر عيش حياة صحية حقًا من اليوم. ومع ذلك، فقد كان هذا الطبق البسيط من الشوفان موجودًا على موائد العالم لقرون - من المرتفعات الاسكتلندية إلى عواصم آسيا - ويؤكد الكثيرون أنه مفتاح صحتهم وعافيتهم.
ما الذي يُحدد من سيعيش حتى سن المئة بعيونٍ مُشرقة وعقلٍ حاد؟ هل هو مزيجٌ وراثيٌّ محظوظ، أم بيئةٌ مُحيطة، أم نظامٌ غذائيّ مُناسب - أم أمرٌ آخر تمامًا؟ بينما يبحث العالم بشغفٍ عن الوصفة السحرية لحياةٍ طويلةٍ وصحية، يعتقد العلماء بشكلٍ متزايد أن أحد العوامل الرئيسية أبسط بكثير مما نعتقد - وأننا نحمله في دواخلنا منذ الولادة. وقد كشف العلم أن أصحاب هذه الفصيلة الدموية أقلّ عرضةً للإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية والشيخوخة المُبكرة. قد يكون سرّ طول العمر في عروقك بالفعل.
هل هناك سمة سرية تكشف فورًا ما إذا كان شخص ما شريكًا جيدًا؟ غالبًا ما تكمن الإجابة في سؤال بسيط: هل يحب الرجل الكلاب؟
لن تقتصر بطولة العالم لألعاب القوى 2025 في طوكيو على الميداليات والأرقام القياسية فحسب، بل أعلنت بوما عن ثورتها الخاصة. مجموعة بوما FAST-XP ليست مجرد خط إنتاج آخر من الأحذية الرياضية، بل هي تجسيدٌ للسرعة والابتكار والجرأة. إذا كان الحذاء الرياضي يحلم يومًا بأن يصبح مركبة فضائية، فهذه هي لحظته.
لقاح ضد السرطان؟! تُعلن روسيا عن بدء استخدام لقاح مُخصص للسرطان مُصمم بتقنية mRNA لمرضى سرطان الجلد (الميلانوما) في خريف عام ٢٠٢٥. سيكون العلاج مجانيًا للمرضى، ومن المتوقع أن تغطي الدولة تكاليفه، والتي تُقدر بحوالي ٣٠٠ ألف روبل للشخص الواحد / ٣١٥٢ يورو. في الوقت نفسه، يظهر اسم EnteroMix في وسائل الإعلام، وهو ليس mRNA إطلاقًا، بل علاج فيروسي. هناك بالفعل تجارب مماثلة في العالم (موديرنا، بيونتيك)، تُظهر نتائج واعدة، ولكن لا يوجد حتى الآن "علاج سحري للسرطان". أم أنه كذلك؟!
هل يُعدّ البيض حقًا أفضل مصدر للبروتين على الفطور؟ ماذا لو توفرت خيارات أكثر تغذيةً وتنوعًا؟ وكيف تُحدد الأطعمة التي تُشعرك بالشبع والطاقة دون الحاجة إلى تناول وجبات خفيفة غير ضرورية؟
مجموعة H&M Move الجديدة ليست مجرد ملابس رياضية، بل هي زيّ موحّد لكلّ من يعيش حياة مفعمة بالحركة والأناقة. في خريف 2025، سيصبح استوديو اليوغا منصة عرض الأزياء الجديدة، وسيكون البرانش امتدادًا إلزاميًا للتمرين.