منذ عام 2011، أصبح شهر سبتمبر هو الشهر العالمي لمرض الزهايمر بمبادرة من المنظمة الدولية لمرض الزهايمر. في هذا الوقت، هناك أنشطة في جميع أنحاء العالم لرفع مستوى الوعي العام حول الخرف، وهو الوباء الصامت في العصر الحديث. موضوع هذا العام هو التشخيص في الوقت المناسب، لأن التعرف في الوقت المناسب على علامات الخرف والتشخيص والعلاج المناسب وأسلوب الحياة يساهم في تحسين نوعية الحياة للمرضى وأقاربهم.
المشاكل التي نواجهها والصدمات التي نتعرض لها غالبًا ما تؤثر على نومنا، وهو أمر حيوي للصحة. فيما يلي بعض التأكيدات التي يمكن أن تساعدك على النوم.
في حياتك، ربما تكون قد قابلت بالفعل أشخاصًا، أو على الأقل واحدًا من هؤلاء الأشخاص، الذين تركوا انطباعًا قويًا عنك. ربما كنت مستوحاة من فضولهم وطاقتهم؟ هل تتساءل كيف تلهم الآخرين بناءً على برجك الفلكي؟
أحد أهم عناصر العلاقة الصحية هو أنك وشريكك ليسا مجرد عشاق فحسب، بل أيضًا أصدقاء يساعدون بعضهم البعض ويثقون بهم ويمكنهم دائمًا الاعتماد على بعضهم البعض. إليك 8 علامات غير رومانسية تدل على أن علاقتك سليمة.
لقد أصبح التطهير جزءًا من حياتنا اليومية. لكن مثل هذه العوامل العدوانية يمكن أن تترك بشرة جافة ومتهيجة وغالبًا ما تترك رائحة "مستشفى" كريهة للغاية. ولهذا السبب قام مختبر العائلة الفرنسي Puressentiel بتطوير منتجات لتطهير اليدين والأسطح من الزيوت العطرية النقية 100%.
هناك الكثير من التمارين التي ستساعدك على أن تصبح أقوى وتجعل بطنك مظهرًا أفضل ، لكن بالطبع بالإضافة إلى التمارين الرائعة ، ستحتاج أيضًا إلى الاهتمام بنظام غذائي صحي ، لأن هذه وصفة للنجاح. فيما يلي ننصح بأفضل تمارين للبطن وكيفية أدائها بشكل صحيح.
نعلم جميعًا أن النوم الجيد أثناء الليل مهم جدًا، ولكن ما لا نفكر فيه غالبًا هو الوضع الذي نميل فيه إلى النوم. نكشف لك ما تقوله الوضعية التي تنام فيها في أغلب الأحيان عن سمات شخصيتك، وما إذا كانت طريقة النوم هذه صحية لجسمك. هذا ما يقوله عنك وضعية النوم!
Ne znate živeti brez njih? Ste osamljeni? Jih imate še vedno radi? Predvidevate, da jim je žal in da se bodo vrnili nazaj v vaš objem?
الانفصال مؤلم بالنسبة لمعظم الناس. يتظاهر بعض الناس بأنهم لا يهتمون، وأن العلاقة لا تعني لهم شيئًا. حقًا؟ هل حقا أبسط شيء أن تدخل في علاقة أخرى وتستمر في الحياة وكأن شيئا لم يحدث؟
انتهى الصيف ، ويمكننا العودة إلى المسار الصحيح من خلال الأكل الصحي والتمارين الرياضية. بالطبع ، ليس لدينا جميعًا وقت للتدريب الطويل والمكثف ، لذلك نقدم بعض التمارين التي تحرق الدهون الزائدة وتجعلك لائقًا. هذه هي 3 تمارين القرفصاء الأكثر فعالية.
هل تدركين كم أنت جميلة؟ كيف فريدة من نوعها؟ هل أخبرت نفسك يومًا كم أنت رائع؟ هل تضحك على انعكاسك في المرآة؟
يبدو أنك تقع في فخ مألوف مرارًا وتكرارًا - فمياه الحب مضطربة، وأولئك الذين يبحثون عن حمامات هادئة يمكن أن يجدوا بسرعة أنهم بدأوا بالفعل يشعرون بالملل هناك. ربما لهذا السبب تنجذب إلى القصص التي غالبًا ما تكون غير مكتملة ولا يمكن تحقيقها. للعشاق والجنس العرضي أيضًا جانبهم المظلم - غالبًا ما يحدث أنك تتعلق بشريكك ولا تستطيع إخراجه من رأسك... ولهذا السبب، تفكر باستمرار في الشخص الذي يعجبك!











