All

صحة

عندما يحين وقت الوداع: كيف تقطع العلاقات مع الأشخاص الذين لا يفيدونك

إن اتخاذ قرار بإخراج شخص ما من حياتك ليس بالأمر السهل أبدًا. كثيرا ما نتساءل عما إذا كنا نفعل الشيء الصحيح، ويكون إغراء العودة قويا. لكن هذه الخطوة تتطلب قوة لا تصدق ووعيًا ذاتيًا - القوة لوضع احتياجاتك الخاصة قبل احتياجات الآخرين، وقطع العلاقات مع شخص لا يدعمك، والتمسك به. نستكشف أدناه سبب صعوبة هذه العملية وكيف يمكن أن تمنحك الحرية.

تنمية ذاتية

إذا كنت تفكر بهذه الطريقة، فلن تكون سعيدًا أبدًا مع شريكك

العديد من النساء، حتى أولئك الذين يعتبرون استثنائيين، يبقون عازبات، ليس لأنهن لا يستحقن الحب، ولكن بسبب أنماط التفكير السامة التي تمنعهن من العثور على الشريك المناسب حقًا. أحد هذه الأنماط هو "الأمل في التغيير". ماذا لو كان السبب الرئيسي لحالتك الفردية هو شيء مختلف تمامًا عما كنت تعتقد؟

تنمية ذاتية

يومًا ما ستدرك أن كل معركة كانت مجرد طريق لنصرك

هل سبق لك أن وجدت نفسك في لحظة يكون فيها كل شيء أكثر من اللازم بالنسبة لك؟ عندما تطغى المشاكل وعدم اليقين والشعور بالضياع على عالمك؟ دعني أريحك - سيأتي اليوم الذي ستنظر فيه إلى الوراء ولا ترى سوى السحر في هذه الفوضى. كل لحظة من الألم ستصبح انتصارا. وكل ما يخيفك اليوم سيصبح ذات يوم أعظم هدية لك.

تنمية ذاتية شراكة

شكرًا لكونك جزءًا من حياتي: على الرغم من أننا ذهبنا في طرق منفصلة، إلا أنني ممتن لك

لقد حدث ذلك بسرعة، بشكل غير محسوس تقريبا. في أحد الأيام، شاركنا كل شيء، وفي اليوم التالي كنا نسير بالفعل في مسارات مختلفة. أتعلم؟ على الرغم من أن قصتنا انتهت، إلا أنني أحمل أكثر من مجرد ذكريات. أحمل الامتنان الذي أشعر به في كل مرة أفكر فيك.

شراكة

6 أسباب حقيقية تدفع الرجل إلى ترك المرأة، حتى لو بدت مثالية

عندما تنتهي العلاقة، غالبًا ما تغمرنا الأسئلة. ماذا فعلت خطأ؟ هل يمكن أن يكون الأمر خلاف ذلك؟ لكن في الواقع، غالبًا ما تكون الأسباب التي تدفع الرجال إلى ترك العلاقة أعمق مما نتصور. لا يتعلق الأمر دائمًا بالتناقض البسيط أو سوء الفهم اللحظي، بل بالديناميكيات العاطفية المعقدة وراء أفعالهم.

صحة

ربما لست سمينًا، أنت فقط ممتلئ الجسم: تحقق من مؤشر كتلة الجسم الجديد من ITZ والذي سيغير الطريقة التي تنظر بها إلى وزنك

لسنوات عديدة، كان مؤشر كتلة الجسم (BMI) المؤشر الأكثر استخدامًا لتقييم وزن الفرد وصحته. لكن الخبراء يشيرون إلى عيوبه منذ بعض الوقت. وعلى الرغم من أنه تم تصميمه كوسيلة سهلة لتحديد الوزن الزائد والسمنة، إلا أن مؤشر كتلة الجسم لا يأخذ في الاعتبار العديد من العوامل التي تؤثر على الصحة، مثل كتلة العضلات والعمر والجنس وشكل الجسم. ولهذا السبب، هناك المزيد والمزيد من الحديث عن بديل - مؤشر انحناء الجسم (ITZ)، الذي من المفترض أن يكون مؤشرا أكثر دقة للمخاطر الصحية.

تنمية ذاتية

كيف تعلمت أخيرا أن أحب نفسي!

جسدك قوتك: كيف تحقق الحرية الداخلية بعد سنوات من النقد الذاتي!

بديل

مجنون! هذا ما يقوله الحرف الأول من اسمك عن شخصيتك؟ سوف تتفاجأ!

هل سبق لك أن تساءلت عما يكشفه الحرف الأول من اسمك عنك؟ لا، إنها ليست علومًا صوفية مخفية أو نصيحة جدتك - لكن صدقني، هناك ما هو أكثر مما تعتقد في تلك الحروف الأولى. يمكننا أن نعزو قوة أسطورية تقريبًا إلى الحرف الأول، لكن دعونا لا ننسى أن الأمر برمته يمكن أن يكون ممتعًا أيضًا. استعد لاستكشاف غير علمي لشخصيتك من خلال منظور الأبجدية! إذا كان أصدقاؤك يشتبهون منذ فترة طويلة في أن اسمك له معنى سري، فهذا هو الوقت المناسب للكشف عنه. لذلك دعونا نرى ما تخبرنا به رسالتك الأولى المجيدة!

شراكة

يبحث

اختر لغة

معكم منذ 2004