في بعض الأحيان، لا تكون أفضل أنواع الشامبو والبلسم والقناع كافية للحصول على شعر لامع بشكل طبيعي. كثيرًا ما ننسى الاهتمام بشعرنا من الداخل، أي من خلال اتباع نظام غذائي سليم ومتوازن وصحي. لقد وجدنا ستة معجزات غذائية تعمل على تحسين البنية الطبيعية للشعر والتي بمساعدتها يمكننا أن نقول وداعًا للشعر الرقيق والمتفرق دون لمعان.
