إن شراء أحذية الأطفال مرة أخرى يضعنا دائمًا في معضلات معينة. ما نوع الأحذية الأفضل لصغيرنا؟ ما المبلغ الذي نرغب في إنفاقه ، وبالطبع ، هل ستصل الأحذية الجديدة إلى كل الأذى الذي يتطلبه الأمر؟ وفي نهاية اليوم ، هل يستحق الأمر شراء أحذية عالية الجودة عندما يتفوق عليها الطفل قريبًا؟
أمواج. المتغير الأبدي لمتصفحي الماء. في إحدى المرات تكون كبيرة جدًا ، وفي المرة الثانية تكون صغيرة جدًا ، وفي المرة الثالثة لا تكون هناك. لقد كتبنا مؤخرًا عن Surfer Paradise Snowdinia ، بحيرة خزان بأمواج من صنع الإنسان تحمل راكبي الأمواج حتى 150 مترًا وتزيل العديد من المتغيرات من المعادلة. ماذا لو قلنا لك أنه يمكنك الآن إخراج الموجات من المعادلة؟ أنه يمكنك أيضًا ركوب الأمواج على الساحل السلوفيني سواء كانت هناك أمواج أم لا؟ هذا ما تقدمه لوح التزلج الكهربائي Onean ، وهو مثالي لجميع أولئك الذين ليس لديهم الصبر لانتظار الموجة الصحيحة ويرغبون في الانزلاق عبر سطح الماء أينما ومتى يريدون.
تمثل مجموعة Salomon S-LAB ذروة ابتكارات Salomon في مجال الأحذية، بمنتجات متخصصة هي ثمرة تعاون وثيق بين مهندسي التطوير والعدائين، الذين يجمعهم هدف واحد هو ضمان الأداء الأمثل في أصعب السباقات. تتطور مجموعة Salomon S-LAB للجري سنويًا، أحيانًا من خلال تحسينات تدريجية صغيرة، وأحيانًا أخرى من خلال تحول جذري، ولكن دائمًا مع التركيز على الأداء الكامل الذي لا يقبل المساومة.
الجولف رياضة باهظة الثمن بالنسبة لك، وأنت لا تلعب كرة القدم لأن لديك قدمين يسرى. ربما حان الوقت لتجربة لعبة غولف القدم، وهي رياضة ترفيهية شابة ظهرت في عام 2006، وتم تنظيم أول بطولة كما نعرفها اليوم في عام 2008 في هولندا. منذ ذلك الحين، انتشرت شعبيته كالنار في الهشيم، وبعد أن دفعت لعبة "جولف القدم" أمريكا إلى الجنون، وطأت قدمه أيضًا الأراضي السلوفينية في الربيع. يمكنك لعب لعبة غولف القدم في Bovec وPiran وPtuj.
هل تعلم أن الوضعية الصحيحة هي أحد أسس الحياة الصحية والأساس الذي نبني عليه أنشطة الحياة؟ الوضعية الصحيحة هي على رأس القائمة عندما يتعلق الأمر بالصحة وهي على الأقل لا تقل أهمية عن اتباع نظام غذائي صحي ونوم جيد. تحقق من مدى تأثير الوضعية الصحيحة على صحتنا وكيف تساهم في تقليل الإصابات والألم والتعب.
ليس من قبيل الصدفة أن يقولوا أن الماء هو مصدر الحياة. فهو يمثل في نهاية المطاف حوالي ثلثي وزن الجسم. فهو يمكّن كائننا الحي من العمل ويؤدي وظيفة مشابهة لتلك التي يقوم بها البحر على الأرض. يحمل النفايات الناتجة أثناء عملية التمثيل الغذائي، ويحافظ على درجة حرارة الجسم، وينقل المعلومات إلى جميع أنحاء الجسم، ويزيد من دفاعات الجسم، ويمنع الاحتكاك بين الأنسجة، ويحافظ على رطوبة الأغشية المخاطية. الآن بعد أن تعرفت على ما يفعله الماء، تعرف على 6 أشياء تحدث لأجسامنا إذا لم نشرب كمية كافية منه.
عندما نفكر في الأشياء الرئيسية التي تحافظ على صحتنا، مثل النظام الغذائي والنوم وممارسة الرياضة، فمن السهل أن نتخيلها على طرق متوازية، حيث ما نقوم به في أحد الحارات لا يؤثر حتى على الحارة الأخرى. ولكن إذا قمنا بدراسة العمليات البيولوجية المعقدة بشكل علمي، فسيصبح من الواضح أن طرق الصحة أكثر تشابكًا مما كنا نعتقد. تعد التغذية والنوم من أهم المواضيع للبحث حاليًا، وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن نظامنا الغذائي يؤثر على جودة نومنا، كما تؤثر جودة نومنا على كيفية تناولنا الطعام طوال اليوم. فيما يلي الأطعمة الفائقة أو الأطعمة الفائقة التي ستساعدنا على النوم بشكل أفضل.
هل شعرت أيضًا أن الدبابير مزعجة بشكل خاص هذا العام؟ وقد دفع هذا العديد من الأشخاص إلى البقاء في الداخل بدلاً من الاستمتاع بوجبة الإفطار في الحديقة أو الشرفة أو التراس. كثير من الناس لا يدعون الأمر يزعجهم، ولكن الحقيقة هي أن البثور يمكن أن تكون غير مريحة للغاية بل وخطيرة بالنسبة للبعض. فكيف نتخلص من الدبابير المزعجة؟ بسيط. كل ما نحتاجه هو كيس ورقي بني وبعض الصحف القديمة وبعض الشريط أو الخيط.
ربما سمعت بالفعل أن الجلوس كثيرًا يضر بصحتك. الأمر أبعد ما يكون عن البراءة، بل إن بعض الخبراء يذهبون إلى حد وصف الجلوس بالتدخين الجديد. لم يخلق الإنسان ليجلس بل ليتحرك. وكلما جلسنا أكثر، بغض النظر عن مقدار التمارين الأسبوعية، كلما كان الأمر أسوأ بالنسبة لصحتنا. الجلوس يزيد من احتمالية الإصابة بالسكري والسرطان وأمراض القلب والاكتئاب. في المتوسط، يجلس الناس لمدة 64 ساعة في الأسبوع، لكننا نقف لمدة 28 ساعة فقط، ونقضي 11 ساعة في المشي، وهي بالتأكيد ليست نسبة صحية.
يعد الترطيب جزءًا مهمًا من ركوب الدراجات وهو أمر حاسم في الرحلات الطويلة. ولكن إذا نظرت بشكل أعمق قليلًا إلى الدراجة، فأنت تعلم أن كل قطعة إضافية من المعدات تضيف وزنًا إليها، مما يعني المزيد من العمل بالنسبة لك. أحد "مجمعات الغبار" للدراجات هو حامل زجاجة ماء، وهو، بصراحة، ليس ثقيلًا بشكل مفرط، ولكن أي راكب دراجة أكثر جدية سيعرف ما نتحدث عنه. لهذا السبب يوجد قماش، زجاجة دراجة لا تحتاج إلى رف.
إذا كان لدينا شعور بأننا متعبون ومرتبكون بعد الاتصال بشخص ما ولا نستطيع معرفة السبب بالضبط، فمن المحتمل أننا نتعامل مع متلاعب عاطفي. مثل هؤلاء الأشخاص موجودون في كل مكان حولنا، في انتظار الحصول على جرعتهم التالية من الشعور بالقوة والسيطرة. نكشف في المقال ما هو السلوك النموذجي للمتلاعب العاطفي وما هي الأنماط الستة النموذجية لسلوكه في العلاقة التي يمكن أن تجعلنا نشعر أن هناك خطأ ما فينا.
V Londonu se je te dni odprl malce drugačen joga center. V Hotpod Yoga Hackney joga centru lahko namreč vadimo v napihljivi dvorani, ki se segreje do 37 stopinj Celzija.











