تحدثنا إلى المدرب الشخصي الشهير دانييل جيلوفيتش حول المفاهيم الخاطئة المتعلقة بالتمرين. يتعامل شهر كانون الثاني (يناير) الحالي دائمًا مع أولئك الذين يؤمنون منا بأساطير الممارسة ، وبالطبع مع مجموعة من أولئك الذين وضعوا قرارات غير واقعية للعام الجديد. لقد عملنا معه لانتقاء بعض المفاهيم الخاطئة الأكثر شيوعًا لدى معظم عملائه عندما قرروا بدء التدريب.
استجمام
Prihranili smo vam malce iskanja in za vas zbrali najboljše aplikacije za fitnes 2020, ki z nešteto vajami pomagajo, da boste hitreje dosegli postavo, kakršno si želite.
تهدف Suunto إلى منافسة Apple وGarmin بساعة ذكية جديدة مقدمة في معرض CES 2020. من المؤكد أن بعض ميزات ساعة Suunto 7 الذكية ستعمل على قلب الموازين لصالحها.
هل تبحثين عن أفكار لهدايا أصلية للرجال خاصة لمحبي اللياقة البدنية؟ إذاً، تحقق من إكسسواراتنا التي ستنقل تمرينه إلى المستوى التالي.
تم تصميم The Mirror لأولئك الذين لديهم القليل من وقت الفراغ، وهو عبارة عن مرآة ومعلم رياضي عالي التقنية.
Ob odhodu v telovadnico se nam velikokrat niti ne sanja, kaj vse počnemo narobe – takrat ko je to najmanj potrebno. Preverimo stvari, ki jih številni počnejo narobe – takoj po vadbi.
Black Box VR عبارة عن لعبة لياقة بدنية افتراضية ولعبة فيديو، حيث نتغلب على الخصم بعضلاتنا بدلاً من النقر على فأرة الكمبيوتر.
من هم أفضل عارضات اللياقة البدنية على إنستغرام الآن؟ إليك 10 أطفال مثيرين سيجعلونك تشعر بالدوار.
Se že nekaj časa neuspešno odpravljate v telovadnico? Morda bo z nakupom nove športne torbe zrasla tudi vaša motivacija za trening. Tukaj so najboljše torbe za fitnes 2019.
يقترب الصيف بسرعة ولم يتبق الكثير من الوقت لتشكيل شخصيتك. إذا فات الأوان، فلا يزال بإمكانك الحصول على مشعات مغرية من خلال إجراء تجميلي غريب يقوم بتحويل الدهون إلى مشعات.
المشروع 1 ، 2 ، 3 ، انطلق! جمعت 500 عداء على الساحل. لقد اختبروا شكل الجري على أجمل مسار للجري في سلوفينيا ، وباستخدام الكيلومترات التي قطعوها كجزء من المشروع ، جمعوا 1،497.6 يورو للأطفال المحتاجين تحت رعاية مشروع Patronage في سلوفينيا. انطلقوا في سباق HOFER الترفيهي مع المدرب الشخصي Jan Kovačič والمحفز Marko Potrč ، وعند خط النهاية التقوا بسفير ثالث ، أخصائي التغذية Mojca Cepuš ، الموجود في الزاوية 1 ، 2 ، 3 ، انطلق! قدم المشورة بشأن الوجبات الصحية.