سنكون جميعًا في الحجر الصحي هذه الأيام، لكن هذا لا يعني أننا بحاجة إلى الراحة. لقد اخترنا التمارين التي...
استجمام
5 تمارين و5 دقائق - إنها معجزة لمحيط خصرك!
لا يعد ألم العضلات أو كمية العرق مؤشرًا على أن التمرين كان جيدًا وناجحًا وأنك تحرز تقدمًا بالفعل.
هل تبحث عن حذاء المشي لمسافات طويلة الأكثر تنوعًا؟ أفضل حذاء لأكبر عدد ممكن من المواقف والمغامرات في التلال والجبال؟ يهدف حذاء Haglöfs Duality AT1 GT الجديد للمشي لمسافات طويلة إلى إثبات مرة واحدة وإلى الأبد أن حذاء المشي لمسافات طويلة يمكن أن يكون أيضًا قطعة أحذية متعددة الاستخدامات للغاية. لديه شخصيتان مختلفتان تمامًا.
قبل بداية فصل الشتاء، تقدم أديداس مجموعة COLD.RDY الجديدة، المصممة للحفاظ على الدفء والراحة والثقة في الظروف الأكثر تطلبًا. المواد القابلة للتنفس الأكثر تقدمًا والصور الظلية الرائعة وظلال الألوان الجريئة وإكسسوارات التصميم البديهية أثارت إعجاب بطل العالم المتعدد في رياضة التسلق جانجا جارنبريت.
مع اقترابنا من فصل الشتاء، ستستمر درجات الحرارة في الانخفاض وسيزداد الطقس سوءًا. يجب على العدائين على وجه الخصوص أن يتصالحوا مع هذا الواقع، إذا لم نخطط لتعليق نشاطنا على ربط - حتى لو كان الجري في صباح الشتاء الزلق يمكن أن يكون مؤلمًا في كثير من الأحيان.
إذا كنت تبحث عن طرق للحفاظ على لياقتك البدنية، فيمكن أن تساعدك أفضل تطبيقات التمارين المنزلية الموجهة (2020).
قامت أماندا لي، إحدى المدربات الشخصية للنجمة كورتني كارداشيان، بوضع تمارين لبوابة Poosh، يمكنك من خلالها تحقيق نتائج تحسد عليها في وقت قصير.
قدمت JaxJox InteractiveStudio، وهي "أداة" ذكية وبديهية تتضمن الأوزان والمقابض وبكرات التدليك، والتي ستشارك من خلالها في تمرين قوي في مأوى منزلك.
يبدو أن عام 2020 هو العام الذي نقوم فيه جميعًا بالمزيد من أجل لياقتنا البدنية. لقد دفعنا فيروس كورونا (COVID-19) من الصالات الرياضية إلى غرف المعيشة لدينا. ولهذا السبب أيضًا تبدو مرآة Carbon Trainer للياقة البدنية بديلاً مثاليًا لمدرب اللياقة البدنية.
تعتبر BTC في ليوبليانا أكثر ثراءً بالنسبة لمتجر رياضي آخر. افتتح المتجر الأكبر والأكثر تفاعلية في سلوفينيا - Sport Vision - أبوابه. حصلت القاعة 12 الشهيرة على مظهر جديد، حيث يمكنك الاختيار من بين أشهر ماركات الأزياء، مثل Nike، adidas، Under Armour، Icepeak، New Balance، Ellesse، Ipanema، Havaianas، Converse، Puma، Helly Hansen، Hoka وسالومون وتيفا وغيرهم الكثير.
تكتسب اللياقة البدنية المنزلية شعبية كبيرة، لذا فلا عجب أن الشركات في جميع أنحاء العالم تختار أساليب جديدة لممارسة الرياضة. إحدى هذه الشركات هي Liteboxer، التي قدمت جهازًا منزليًا للتدريب على الملاكمة الإيقاعية.