يُتداول العلاج الياباني بالماء على الإنترنت منذ سنوات كطقوس صحية غامضة يُزعم أنها تُمارس يوميًا من قِبل اليابانيين، وهم أمة معروفة بطول عمرها ونحافتها وحيويتها التي تُحسد عليها. ولكن وراء كل حكمة شرقية يتبناها الغرب دون تمحيص باعتبارها الطريقة الجديدة الفائقة، ثمة حاجة لفهم السياق. ما هي الخرافة؟ وما هو الأساس العلمي؟ وأين ينتهي تأثير الدواء الوهمي؟

The post Japonska vodna terapija: Zakaj milijone ljudi prisega na ta preprost jutranji trik z mlačno vodo?! appeared first on City Magazine.

في عالمٍ يجذبنا فيه كل نزلة برد أو تشنج عضلي أو صداع إلى خزانة الأدوية، تُعدّ فكرة الزيوت الطبيعية المُسكّنة للألم فكرةً جذرية. ولكن لماذا نلجأ دائمًا إلى حبة دواءٍ تُعدّ بتسكين سريع بينما يُمكننا ابتكار شيءٍ لا يُساعد فحسب، بل يُغذّي البشرة أيضًا، ويُهدئ الحواس، ويفوح منه عبير الطبيعة الشافية؟ حان الوقت لزيتٍ منزلي الصنع مُسكّن للألم.

The post Domače olje za lajšanje bolečin, ki premaga vse tablete: Naravno zdravilo proti bolečinam, ob katerem paracetamol in ibuprofen zardevata od zavisti appeared first on City Magazine.

ممم، البطيخ! عندما يكون الجو حارًا، نشعر وكأننا نستطيع أكل بطيخة كاملة بمفردنا. لكن هل يمكننا حقًا أكل البطيخ دون قلق؟ هل هناك وقت نقول فيه "كفى"؟

The post Vsi jemo lubenico narobe: če jo poješ več kot toliko, ti ne koristi več – škodi ti! appeared first on City Magazine.

تستيقظ صباحًا، تفكر في العالم، في معنى الحياة، ثم... يخبرك إنستغرام أنك لست إنسانًا كاملًا بدون كوب من الماء الفاتر فور استيقاظك. يبدو الأمر بسيطًا، بل ساحرًا تقريبًا - وكأن هذه الطقوس تُنشّط محاربك الروحي، وتُنقّي جسمك، وتُنشّط عملية الأيض لديك، وتُنعّم بشرتك تمامًا. هل الماء مُنقذٌ صباحيٌّ مُعجز؟ حسنًا، لو كان الأمر بهذه السهولة، لكنّا جميعًا خالدين. نُفنّد الخرافة: هل من الضروري حقًا شرب كوب من الماء أول شيء في الصباح؟

The post Ali je res treba zjutraj najprej popiti kozarec vode: Zdrava navada ali le še en mit iz Instagrama? appeared first on City Magazine.

هل تساءلت يومًا لماذا، رغم تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط بانتظام، وزيارات طبيب الأسنان من حين لآخر، لا تزال تُصاب بتسوس الأسنان؟ أو لماذا يأكل الأطفال الحلوى أكثر منك، ومع ذلك لا يُصابون بالتسوس؟ ربما حان الوقت لنتجاوز طرق طب الأسنان التقليدية ونطرح سؤالًا مُثيرًا للاهتمام: هل يُمكن منع تسوس الأسنان، بل وحتى عكس مساره، بطريقة طبيعية؟

The post Zbogom, karies! 10 naravnih načinov, kako si povrniti zdrave zobe brez zobozdravnika appeared first on City Magazine.

لماذا يُظهر الميزان وزنًا زائدًا عندما تكون تحت ضغط مستمر؟ هل لاحظت أن التعب يدفعك إلى تناول الحلويات ويفقدك الرغبة في ممارسة الرياضة؟ كيف يُمكن لفترة توتر واحدة أن تُعيد تنظيم شهيتك وتُغير شكل جسمك؟

The post Zakaj se redimo, ko smo pod stresom? Razlog ni v hrani! appeared first on City Magazine.

هل تساءلتِ يومًا عن كمية الأوساخ المتراكمة في إسفنجة غسل الأطباق التي تستخدمينها يوميًا؟ حان الوقت لاكتشاف عدد مرات تغيير إسفنجة غسل الأطباق!

The post Nevarnost na kuhinjskem pultu: Kako pogosto moraš menjati gobico za pomivanje posode? appeared first on City Magazine.

 نكشف لكم عن ثلاث طرق مثبتة علميًا يمكنها أن تقلل بشكل كبير أو حتى توقف تساقط الشعر وتوقف الصلع الوراثي عند الذكور.

The post 3 šokantno učinkovite metode, ki bodo ustavile moško plešavost – Številka 2 vas bo osupnila! appeared first on City Magazine.

كم المدة التي يجب أن تقف فيها على ساق واحدة للتأكد من لياقتك البدنية؟ لمعرفة سرعة شيخوخة جسمك. لا مزيد من التخمين - مجرد ساعة توقيت وبضع ثوانٍ من الحقيقة.

The post Koliko časa lahko stojite na eni nogi? Preprost test, ki razkrije, kako hitro starate! appeared first on City Magazine.

تعرّف على سرّ أشهر تمرين عالمي، والذي نتظاهر جميعًا بأدائه بشكل صحيح - القرفصاء. من تحسين شكل الجسم إلى تحسين صحة المفاصل، يُعدّ القرفصاء التمرين الأمثل لوظائف متعددة لجسمك. لماذا يجب على الجميع ممارسته؟

The post Zakaj bi vsak moral delati počepe?! To se zgodi s tvojm telesom, če vsak dan izvajate počepe! appeared first on City Magazine.

بالنسبة للكثيرين، تُعدّ قهوة الصباح طقسًا لا يُطاق يومهم بدونه. إنها أول ما يُدفئنا ويُوقظنا، ولنكن صريحين، تُضفي على الحياة طابعًا مُريحًا ولو لبضع دقائق. في عالمٍ تُحدد فيه الجداول الزمنية والشاشات والإرهاق وتيرة الحياة، يبدو الكافيين وصفةً سحريةً للبقاء. ولكن على الرغم من السحر الذي يُخفيه هذا السائل البني، فإن معظم الناس يُسيءون استخدام القهوة، ويفعلون ذلك يوميًا. كيف تُسرّع القهوة عملية الأيض!

The post Kava je pospeševalec metabolizma št. 1. : Če jo pravilno pijemo, topi maščobe in zavira lakoto v nekaj minutah appeared first on City Magazine.

في عالمٍ تتسارع فيه وتيرة الحياة وتزداد فيه انشغالات الحياة، غالبًا ما تُوفق النساء بين العمل والأسرة والأصدقاء وطموحاتهن الشخصية، كل ذلك في ظل مواكبة التقلبات الهرمونية المتواصلة، والدورة الشهرية، وتحديات انقطاع الطمث. لذا، فلا عجب أن أجسادنا تحتاج أحيانًا إلى دعم إضافي، حتى وإن كنا نفضل تجاهل الأمر بحجة "أنا متعبة فحسب". في الواقع، غالبًا ما نحتاج إلى أكثر من مجرد نوم هانئ وفنجان قهوة - إنها الفيتامينات.

The post Kaj vašemu telesu res manjka? 12 vitaminov, ki bi jih morala poznati vsaka ženska po 25. letu appeared first on City Magazine.

عندما تشتد الحرّ وتتجاوز قراءة مقياس الحرارة ثلاثين درجة، غالبًا ما يكون أول ما يتبادر إلى ذهنك هو شرب الماء المثلج. الشعور أشبه بالسحر: رشفة باردة تنزل إلى حلقك تُنعشك للحظة وتُوقف موجة الحرّ لبضع ثوانٍ على الأقل. هل يُبرّدك الماء المثلج بفعالية حقًا - أم أنه مجرد وهم عابر؟

The post To se zgodi z vašim telesom, če pijete ledeno mrzlo vodo! Resnica vas bo presenetila appeared first on City Magazine.

عدوى الخميرة. تلك الإزعاجات الصغيرة المزعجة التي تظهر عادةً في أسوأ الأماكن والأوقات، تمامًا بعد قضاء عطلة نهاية أسبوع في المنتجع الصحي أو ارتداء بنطالك الضيق المفضل. مع أنها لا تُهدد الحياة، إلا أنها تُسبب إحراجًا اجتماعيًا، وفي أحسن الأحوال، حكة شديدة. تُسببها أنواع مختلفة من الفطريات التي تتواجد في زوايا الجسم الدافئة والرطبة والمظلمة. الطقس الحار والرطب، وارتداء ملابس متعرقة، والتوتر، وسوء النظافة، أو ضعف جهاز المناعة - كلها عوامل تُؤدي إلى الإصابة بعدوى الخميرة.

The post Kako premagati glivične okužbe brez zdravnika (ali zadrege v lekarni): Naravna zdravila, ki delujejo bolje kot reklame appeared first on City Magazine.

تونر "بشرة زجاجية" منزلي الصنع؟! هل سئمت من سلسلة "30 خطوة لبشرة مثالية" وأسعارها التي تُربك حتى بطاقتك البنكية؟ حان الوقت لاكتشاف وصفة مجربة وفعّالة، استخدمتها الجدات في آسيا حتى قبل عصر المؤثرين. تونر منزلي الصنع مصنوع من ماء الأرز والحلبة (الميثي) يضمن لكِ بشرة مشرقة، مشدودة، وصحية دون أن يكلفكِ أكثر من قهوة ودونات في المخبز المحلي.

The post DYI domači “Glass Skin” toner iz le 2 sestavin: sijaj za manj kot 1 €, ki premaga 100 € vredne tonerje appeared first on City Magazine.

هذا الشعور مألوف لدى الجميع تقريبًا. تستيقظ في منتصف الليل على تشنج حاد وعنيف في عضلة الساق. يوقظك الألم من نومك، وتخدر ساقك، وتتصلب العضلة، وتصبح الحركة شبه مستحيلة. لحسن الحظ، هناك حل فعال جدًا لتشنجات العضلات.

The post Imate ponoči pogosto mišične krče v nogah? To je znak, da vam manjka točno teh živil! appeared first on City Magazine.

كم دقيقةً تكفي لمنح بشرتكِ سمرةً جذابةً وموحدةً وآمنة؟ التعرض المفرط لأشعة الشمس له عواقب وخيمة.

The post Sončenje z glavo: točno toliko minut potrebuješ za varno zagorelo polt, pravi zdravnik appeared first on City Magazine.

ما مدى البرودة التي تُعتبر مفرطة؟ هل يُمكن أن يُشكّل تكييف الهواء، الذي يُريحنا في الحر، خطرًا على صحتنا؟ لماذا يشعر بعض الناس بتحسن في درجات الحرارة المرتفعة، بينما لا يستطيع آخرون الصمود ولو لساعة واحدة بدون تكييف؟ ما هي درجة الحرارة المُثلى - كم درجة مئوية يجب أن تكون في الغرفة؟

The post Koliko stopinj naj bo v prostoru med vročino – kardiologi razkrivajo idealno temperaturo! appeared first on City Magazine.

الصيف موسم متع البحر وحمامات السباحة و... مكيفات الهواء. وللأسف، هو أيضًا موسم آلام الأذن. لكن لا تقلق، فهناك العديد من الطرق الطبيعية التي تساعدك على تخفيف آلام الأذن بسرعة وفعالية في المنزل.

The post 7 načinov, kako odpraviti bolečino v ušesu z naravnimi rešitvami: ko plavanje in klima poleti zagodeta appeared first on City Magazine.

هل مكملات الكبسولات الهلامية خطرة؟ تُعتبر الكبسولات الهلامية حلاً مناسبًا لتناول الفيتامينات والمعادن. ومع ذلك، يُحذر العلماء من أن بعض المكونات المستخدمة في تصنيعها قد تكون ضارة بالصحة.

The post Nevarnost prehranskih dopolnil: prehranska dopolnila v mehkih kapsulah skrivajo neprijetno presenečenje – bodite pozorni na to snov! appeared first on City Magazine.

ربما تعرف هذا الموقف: تفتح الثلاجة وأنت جائع، فتجد بداخلها عبوة مشبوهة مجهولة المصدر، وتسأل نفسك: "هل هذا الطعام صالح للأكل أصلًا؟" مع أننا نظن أحيانًا أن تواريخ الصلاحية على العبوات لا تصلح إلا لإجبارنا على شراء منتج جديد، إلا أن بعض الأطعمة لا يمكن إنقاذها حتى بالدعاء بعد انتهاء صلاحيتها. طعام سام! اخترنا لكم خمسة أنواع من الأطعمة التي لم تعد صالحة للأكل بعد انتهاء صلاحيتها - مهما بدا هذا قاسيًا.

The post Strupena hrana: to je 5 vrst hrane iz hladilnika, ki jih po preteku datuma niti v šali ne dajte v usta appeared first on City Magazine.

جميعنا نعرف تلك الأيام التي نفضل فيها الضغط على Ctrl+Alt+Del على أجسامنا، لكننا عادةً ما نلجأ إلى فنجان القهوة الثالث باستسلام، أو نغرق في أحلام اليقظة حول عطلتنا القادمة. الخبر السار؟ هناك طرق بسيطة وغير مألوفة نوعًا ما لإقناع جسمك بسرعة بالعودة إلى حالته المثالية. هذه حيل بيولوجية صغيرة لا تتطلب تحضيرات خاصة، أو تطبيقات، أو حتى أدوية. إنها "تخدع" جسمك.

The post 10 genialnih trikov, s katerimi lahko “nahekaš” svoje telo – ker življenje včasih zahteva nekaj več kot le kavo in dober spanec! appeared first on City Magazine.

لماذا لا يُعدّ الماء أفضل مشروب للترطيب؟! عندما ترتفع درجات الحرارة فوق الثلاثين درجة، نندفع بشراهة نحو زجاجات الماء كما لو كانت إكسير الحياة. ولكن فجأة، يأتي إعلانٌ مفاجئ من المختبرات: كوبٌ بسيط من الحليب قد يمنحك ترطيبًا أفضل وأطول أمدًا. يبدو الأمر أشبه بقصة أطفال خيالية (أو تحذير من أم)، لكن البيانات العلمية واضحة: الحليب "قنبلة ترطيب" حقيقية.

The post Prihaja vročinski val: zakaj voda ni najboljši napitek za hidracijo in zakaj bi morali piti mleko appeared first on City Magazine.

هل تشعر بالتعب المتكرر دون سبب واضح؟ هل تعاني من مشاكل هضمية، أو انتفاخ، أو بطء في عملية الأيض؟ هل تعلم أن الكبد من الأعضاء الرئيسية لإزالة السموم من الجسم؟

The post Jetra vam bodo hvaležna: ta naravni trik za razstrupljanje res deluje appeared first on City Magazine.

لن نُفسد عليكم القصة: بشرتكِ لا تحتاج إلى سيروم آخر باسمٍ يوحي بأنه خطأٌ مختبري. بل تحتاج إلى شيءٍ بسيطٍ وفعّال. وصدقوا أو لا تصدقوا، الحل ليس في العطور، بل في المخزن. ماء الأرز والحلبة ثنائيٌّ سيفوز بجائزة غرامي لو كانا ألبومًا. يُنتجان تونرًا منزليًا للبشرة الزجاجية. أو على الأقل وسمًا شائعًا على تيك توك (وهو، بصراحة، لا يزال شائعًا هذه الأيام).

The post Glass Skin: doma narejen toner za Glass Skin učinek iz 2 enostavnih sestavin – je boljši od 100 € dragih serumov appeared first on City Magazine.

ماذا لو كان جسمك يُرسل إليك تحذيرات، لكنك تتجاهلها كالمنبه الصباحي؟ نادرًا ما تأتي النوبة القلبية دون سابق إنذار. لحسن الحظ، يُنبهك جسمك قبل أسابيع - إذا كنتَ تُحسن الإنصات. لا، هذه ليست نظرية مؤامرة حول إفساد جسمك لعطلة نهاية الأسبوع. هذه علامات خطيرة تستحق اهتمامك.

The post 6 opozorilnih znakov srčnega infarkta, ki se lahko pojavijo že mesec dni prej – in jih večina spregleda appeared first on City Magazine.

هل تشعر أحيانًا بنقصٍ دائمٍ في طاقتك، رغم حصولك على قسطٍ كافٍ (تقريبًا) من النوم؟ هل تعاني من انتفاخٍ في البطن لا يُشفيه حتى حزامٌ "خفي"؟ أو ذلك الشعور بأن بشرتك تتوق إلى تعديلاتٍ في الفوتوشوب في العاشرة صباحًا؟ قد يكون السبب بسيطًا - الجفاف ونقص العناصر الغذائية الدقيقة. لكن الخبر السار هو أن هناك حيلةً بسيطةً للغاية: زيّن مياهك بالتوابل ومكوناتٍ موجودةٍ في كل مطبخ تقريبًا. وهذا ليس مجرد صيحةٍ على إنستغرام - بل هو ثورةٌ في عالم المشروبات.

The post Pozabi na šumeče tabletke in prehranske dodatke: 10 začimb, ki se v kombinacijo z vodo spremenijo v zdravilni domači eliksir appeared first on City Magazine.

بطن مسطح بدون جري؟ هالات سوداء أقل بدون كريم؟ جهاز عصبي مرتاح بدون حبوب؟ يبدو الأمر مستحيلاً؟ لا. الإجابة هي: وضعية باشيموتاسانا.

The post Položaj sedenja za raven trebuh in sijoč obraz – le 5 minut na dan in rezultati vas bodo presenetili appeared first on City Magazine.

هل تستحمّ أيضًا صباحًا ظنًا منك أنه يُنعشك؟ هل فكرتَ يومًا أن هذه العادة قد تُحرمك من النوم؟

The post Ta večerni trik pred spanjem pomiri telo in um: končno boste zaspali brez težav in se zbudili popolnoma spočiti appeared first on City Magazine.

في عالم تُعتبر فيه التجاعيد خطيرة كالذنوب، فإن البحث عن إكسير الشباب الطبيعي ليس مجرد موضة عابرة، بل رحلة علمية حقيقية. وبينما يُقنعنا إنستغرام بأن السعادة تكمن في حقن البوتوكس وسيروم بسعر عشاء لشخصين، ربما يكون الحل الأبسط مخفيًا حيث لا تتوقعه - في كوب الشاي المفضل لديك. لذا - أنواع الشاي الطبيعية المضادة للشيخوخة!

The post 5 čajev, ki so boljši od botoksa: naravni anti-age čaji za pospeševanje kolegana in večno mladost appeared first on City Magazine.

هل ننام أسرع أم أبطأ مع تشغيل التلفزيون؟ هل الضوء الأزرق مسؤول عن الأرق؟ كيف يؤثر التلفزيون على أجسامنا أثناء النوم؟

The post Zakaj nikoli ne bi smeli spati ob prižganem televizorju? appeared first on City Magazine.

هل تشعر بالراحة وأنت تجلس على الأرض في "الوضعية التركية"؟ هل تُشعرك هذه الوضعية بالاسترخاء والراحة؟ ولكن هل تساءلت يومًا كيف تؤثر على جسمك على المدى الطويل؟

The post Ali je sedenje v “turškem položaju” zdravo za telo – ali tiho škoduje vašim sklepom? Mnenje ortopedov vas lahko preseneti appeared first on City Magazine.

في عالمٍ تتفوق فيه السرعة على الصحة، وحيث "العناية بالنفس" مجرد وسم #hashtag آخر على إنستغرام، تبقى اليابان تذكيرًا جميلًا بأن الحياة الطويلة والصحية ليست نتيجةً لمكمل غذائي سحري، بل نتيجة خيارات يومية. وهذه الخيارات لا يتخذها اليابانيون بصعوبة، بل باحترام لأجسادهم وبيئتهم ووقتهم - دون ضغوط أو تكلف. في حين يسعى معظم العالم نحو الإنتاجية، يختار اليابانيون التوازن والطبيعة وطقوس الهدوء التي تُضفي على أيامهم نظامًا ومعنى.

The post 7 japonskih skrivnosti za dolgo življenje (in kako jih lahko prakticirate brez selitve v Kjoto) appeared first on City Magazine.

كيف يُمكن خسارة ١٥ كيلوغرامًا في وقت قصير دون تجويع؟ هل يكمن السر في النظام الغذائي، أو التدريب، أو الانضباط؟ غمر الإنترنت بمعلومات عن التدريب والنظام الغذائي اللذين يُزعم أن لوكا دونسيتش اتبعهما لخسارة الوزن.

The post Je Luka Dončić res shujšal 15 kilogramov s to dieto? Tukaj je prehranski načrt, ki navdušuje internet! appeared first on City Magazine.

كيف تؤثر المياه المعدنية الغازية على جسمك؟ هل تعلم أنها تُسرّع عملية الهضم وتُقلّل الشعور بالجوع؟ كم مرة تستمتع بكوب من هذا المشروب الطبيعي؟

The post To se zgodi z vašim telesom, če redno pijete gazirano vodo – resnica vas bo presenetila appeared first on City Magazine.

دوالي الأوردة ليست مجرد إزعاج جمالي، بل هي علامة على ضعف تدفق الدم في الأوردة، مما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية أكثر خطورة. ورغم ارتباطها غالبًا بالشيخوخة أو العوامل الوراثية، إلا أنها اليوم، بسبب نمط الحياة (الجلوس لفترات طويلة، قلة التمارين الرياضية، التقلبات الهرمونية)، تُرى أيضًا لدى الشباب. هناك حلول، بعضها بسيط بشكل مدهش وفعال للغاية.

The post Adijo, krčne žile: preverjen domači recept, ki spodbuja prekrvavitev in zmanjšuje vidnost razširjenih ven appeared first on City Magazine.

انسَي مُركّبات الببتيد، ومستخلصات الغابات المطيرة الاستوائية، والأمصال التي تُكلّف أكثر من رحلة نهاية أسبوع إلى أفضل منتجع صحي. ربما يكون كريمكِ الليلي المُفضّل المُضاد للشيخوخة الجديد والمُحضّر منزليًا موجودًا بالفعل على رفّ حمامكِ - وهو مزيج بسيط ولكنه فعّال للغاية من الفازلين وزيت الأطفال.

The post Doma narejena nočna anti-age krema iz 2 sestavin: Vaseline + ta sestavina prehitita drage serume Estée Lauder, Shiseido in Vichy appeared first on City Magazine.

هل سبق لك أن ذهبت إلى الفراش على معدة فارغة، ثم شعرتَ وكأنّ شيطانًا صغيرًا، لكنه مُصمّم، يخدشك من الداخل في منتصف الليل؟ حسنًا، لستَ وحدك. بينما قد يبدو الذهاب إلى الفراش على معدة فارغة بمثابة طريق مختصر لتحقيق حلمك، إلا أن الواقع ليس بهذه البساطة. فالجوع قبل النوم قد يُؤثّر سلبًا على نومك، وبالتالي على صحتك.

The post Zakaj ne smete iti spat lačni? Odgovor vas utegne rahlo presenetiti (in rešiti vaš spanec) – resnica pa šokirati appeared first on City Magazine.

هل تعاني من صعوبة في النوم؟ هل تشعر بالتعب رغم أنك "نام"؟ حسنًا، أهلاً بك في عالم النضج الساحر، حيث لم يعد النوم أمرًا مسلمًا به، كفضول الأطفال. لكن لا داعي للقلق، فالعلم لديه حلول لكيفية استعادة لياليك، والتمتع بنوم هانئ.

The post Slabo spite? Zakaj spanje s starostjo ni več mirno in kako to popraviti: zdravniški napotki za boljše noči appeared first on City Magazine.

هل البطاطس الجديدة حقًا بريئة كما تبدو للوهلة الأولى؟ قشرتها الرقيقة، ونضارتها، ومظهرها الطبيعي - كل هذا يُلهم شعورًا بالثقة.

The post Lupiti ali ne lupiti krompir? V tem primeru to lahko škodi vašemu zdravju appeared first on City Magazine.

يعد الاستخدام المنتظم لمنتجات الوقاية من الشمس عالية الجودة استثمارًا رئيسيًا في صحة الجلد - حيث تؤكد الدراسات الجلدية أن الاستخدام اليومي للحماية واسعة النطاق يمنع سرطان الجلد ويبطئ علامات شيخوخة الجلد (التجاعيد وفرط التصبغ). بالنسبة للمستخدمين الذين يبحثون عن أفضل حماية ممكنة، قمنا باختيار 7 من أفضل واقيات الشمس - أفضل واقيات الشمس لعام 2025 - بناءً على توصيات الخبراء العالميين واختبارات الأمراض الجلدية ومراجعات من وسائل الإعلام المؤثرة في مجال التجميل. هذه منتجات عالية الجودة من علامات تجارية فاخرة أو معترف بها طبياً والتي لا تشكل جزءاً من عروض الصيدليات الكلاسيكية، ولكنها تتميز بفعاليتها ومكوناتها وصيغها المتطورة. يحتوي كل منتج على نوع فلتر الأشعة فوق البنفسجية، وعامل الحماية من الشمس، وطيف الحماية، والملمس، والاستخدام الموصى به، وشرح موجز لسبب تصنيف الخبراء له ضمن الأفضل.

The post 7 najboljših krem za sončenje 2025 po mnenju strokovnjakov: EltaMD, La Roche-Posay, ISDIN, Heliocare, Supergoop appeared first on City Magazine.

القهوة في الصباح للبقاء مستيقظا. القهوة على وجهك لإشراقة. القهوة على فخذيك لتقول وداعا للسيلوليت! نعم لقد قرأت ذلك بشكل صحيح. لم يعد بقايا القهوة المطحونة من كوبك الصباحي ينتهي بها المطاف في سلة المهملات، ولكن عند دمجها مع كريم نيفيا، تصبح أقوى سلاح منزلي ضد الانتفاخ والجفاف و(هل نجرؤ على القول) قشر البرتقال للجلد. هذا مقشر مضاد للسيلوليت - أفضل مقشر مضاد للسيلوليت. واصل القراءة واكتشف لماذا يعد هذا المقشر المنزلي هو النجم الجديد في روتين جمالك.

The post Nivea + kava: to je najboljši energijski piling proti celulitu, kar jih je svet videl appeared first on City Magazine.

لماذا تتراكم الدهون في أسفل البطن؟ لماذا يعد هذا الجزء صعبًا للغاية للتحويل، بغض النظر عن مقدار الوقت والجهد الذي تبذله؟ هل من الممكن أن تفعل شيئًا خاطئًا - كل يوم - دون أن تدرك ذلك؟

The post Kako učinkovito odpraviti maščobo na trebuhu? 7 napak, s katerimi sabotirate rezultate – tudi če jeste zdravo in telovadite appeared first on City Magazine.

عندما تطلب قدميك المساعدة، فهذا هو الوقت المناسب لاستخدام بلسم منزلي الصنع يعمل على تنعيم الشقوق بشكل أسرع من السيلوليت الناتج عن الفوتوشوب! هذا هو أفضل كريم للكعب المتشقق والذي يمكنك صنعه في المنزل.

The post To je najboljša krema za razpokane pete: Vaseline + 3 ključne sestavine – za gadke podplate appeared first on City Magazine.

هل يمكنك أن تتخيل يومًا لن تضطر فيه إلى التعامل مع الشعور بالرطوبة تحت إبطيك، أو بقع العرق على قميصك، أو القلق المستمر بشأن إصلاح ملابسك؟ كيفية إيقاف التعرق المفرط؟

The post Vas potenje spravlja v zadrego? Ta naravni deodorant vas reši madežev in neprijetnega vonja appeared first on City Magazine.

هل تستيقظ أيضًا وتقوم فورًا بتقويم بطانيتك وتقويم وسائدك تلقائيًا؟ هل فكرة غرفة النوم الفوضوية تجعلك تشعر بالقشعريرة؟

The post Pospravite posteljo takoj, ko vstanete? Ta navada je lahko tiha grožnja vašemu zdravju appeared first on City Magazine.

هل قمت فعلا بتمشيط شعرك اليوم؟ نحن لا نعني تلك الضربات غير المدروسة بالفرشاة على عجل قبل المغادرة. نحن نفكر بشكل أعمق. هل خصصت لحظة من الهدوء واللمس والتواصل مع نفسك؟

The post Česanje las je kot joga za možgane: Kaj se zgodi za vašim telesom, če si las ne češete dovolj pogosto? appeared first on City Magazine.

هل استيقظت متعبًا اليوم، على الرغم من أنك حصلت على قسط كافٍ من النوم؟ هل يحذرك جسدك في الصباح من وجود خطأ ما؟ ماذا عن الروح هل هي هادئة أم مليئة بالقلق؟ هل فكرت يومًا أنك ربما لا تحتاج إلى مزيد من الطاقة، بل إلى مزيد من التوازن؟

The post Tibetanski recept za dolgo življenje: 4 starodavna pravila, ki pomlajujejo telo in pomirjajo duha appeared first on City Magazine.

قدم. هؤلاء الأبطال الهادئون والصبرون الذين يحملوننا في الحياة كل يوم - ونحن نكافئهم بجلد قاسٍ، وشقوق، وبلاط حمام بارد؟ لنواجه الأمر - نحن نتجاهلهم معظم العام، ثم قبل موسم الصنادل مباشرة نشعر بالذعر ونبحث عن "حل معجزة". إذن كيف تصنعين كريمًا لباطن القدمين والكعبين الناعمين باستخدام الفازلين؟

The post 3x domače kreme za mehke pete: kako z Vaseline ustvariti kremo, ki je lepotni čudež za stopala appeared first on City Magazine.

إن الحلاقة بشفرة يدوية تشبه قصة الحب الأولى - تبدو بسيطة، ولكن في النهاية تتركك مع الجروح والتهيج والندم. لقد حذر أطباء الجلدية لسنوات عديدة من أن الحلاقة التقليدية تشبه المشي حافي القدمين على الحصى كل يوم بالنسبة لبشرتنا. فلماذا نستمر إذن؟ لماذا - لن أزيل الشعر بشفرة الحلاقة مرة أخرى!

The post Nikoli več depilacije z britvico: glavna napaka, ki jo počne večina, a z njo prenaša viruse in bradavice appeared first on City Magazine.

هل تنظرين فقط إلى أصابع قدميك عندما تقومين بوضع طلاء الأظافر أو قص أظافرك؟ هل تساءلت يومًا لماذا أصابعك زرقاء، أو أظافرك هشة، أو بشرتك مثيرة للحكة؟ ربما تتجاهل الإشارات التي يرسلها لك جسدك. ماذا تعرف أصابع قدميك عن صحتك؟

The post Kaj skrivajo vaši prsti na nogah? 8 opozorilnih znakov, da z vašim zdravjem nekaj ni v redu! appeared first on City Magazine.

للوهلة الأولى، قد تعتقد أنها أداة مستقبلية من إحدى حلقات مسلسل Black Mirror: لوحة مفاتيح Oncue مقسمة تضيء وتهتز، وأصفاد معصم يمكن الخلط بينها بسهولة باعتبارها إكسسوارًا للأزياء. لكن في الواقع، هذا الجهاز هو Oncue، وهو جهاز مصمم بعناية يهدف إلى جعل حياة الأشخاص المصابين بمرض باركنسون أكثر سلاسة - حرفيًا. أصبحت الكتابة، التي كان الكثيرون يعتبرونها أمراً مسلماً به، متاحة مرة أخرى مع هذا الجهاز، والأهم من ذلك أنها أصبحت أقل إحباطاً.

The post Oncue: Pametna tipkovnica in vibrirajoče manšete, ki Parkinsonovo togost pošljejo na pavzo appeared first on City Magazine.

هل سبق لك أن نظرت في المرآة في الصباح، وتألمتَ، وتساءلتَ من هو ذلك الوجه المتعب قليلاً؟ وبعد ذلك فكرنا: "أين ذهب هذا التوهج من الأيام عندما كانت الليالي أقصر وكان الجلد مشدودًا مثل يدي الخريج؟" بدلاً من النقر فوق إضافة إلى عربة التسوق مرة أخرى للحصول على مصل آخر ذو تأثير رفع سحري من مختبر مقابل 89 يورو، يمكنك الحصول على منتج كلاسيكي محلي الصنع مثبت الفعالية يجمع بين حكمة الجدة والأدلة العلمية و... العظام. نقدم لكم وصفة الكولاجين المنزلية.

The post Recept za domači kolagen, ki pomlajuje od znotraj in zunaj: naravni kolagen eliksir, ki stane manj kot 5 € appeared first on City Magazine.

إن التوهج الذي يأتي مع "البشرة الزجاجية" ليس حكرًا على الصالونات المهنية أو منتجات التجميل الكورية. باستخدام مكونين فقط، ماء الأرز والحلبة، يمكنك تحضير تونر فعال في راحة منزلك والذي يقلل من المسام، ويهدئ البشرة، ويعزز التجدد الطبيعي - كل هذا مقابل أقل من 1 يورو.

The post Domači toner za “glass skin” iz 2 vsakdanjih sestavin: stane manj kot 1 € in je TikTok čudež za sijočo kožo appeared first on City Magazine.

هناك نقطة واحدة في الجسم يتجاهلها معظم الناس بانتظام أثناء الاستحمام - ولا، إنها ليست أصابع أقدامهم. إنه شيء أكثر دقة، ولكن وفقًا لأطباء الجلد، فهو يشكل تخريبًا صحيًا بنفس القدر. إذا كنت تعتقد أنك نظيف، قم بزيارة هذا المكان.

The post Zdravniki opozarjajo: Če si misliš, da si čist, preveri to mesto – 90 % ljudi ga spregleda pod tušem appeared first on City Magazine.

كانت الحلقة الأخيرة من البودكاست "أيام الشهر" بمثابة حظيرة دجاج حقيقية - بفضل أربع نساء فضوليات وصادقات تحدثن بصراحة عن الصحة الحميمة. مع المضيفين فيسنا، وكاجا، ولارا، وراقصة الباليه المنفردة آنا كلاشنيا وطبيب أمراض النساء الدكتور ليون ميجليتش، تطرقنا إلى كل شيء تقريبًا من التشريح إلى الهرمونات، ومن عادات النوم إلى الفوط الصحية التي أحرقتها آنا أيضًا. نعم لقد قرأت ذلك بشكل صحيح. يحتوي هذا البودكاست على كل شيء: واقع المرأة، وقليل من الضحك، وبيانات صادمة - وحلول ملموسة.

The post Ana Klašnja v studiu zažgala vložek. Kar je sledilo, je vse pustilo brez besed. appeared first on City Magazine.

روائح منزلية طبيعية تطرد البعوض! انسي البعوض المزعج والذباب والمخلوقات المجنحة المزعجة الأخرى - يمكن أن تفوح من الصيف أيضًا رائحة الليمون والخزامى والانتعاش، بدلاً من المبيدات الحشرية. هذه الرائحة تطرد البعوض. نقدم لك أفضل الروائح الطبيعية والحيل التي من شأنها أن تنعش منزلك وفي نفس الوقت تصبح كابوسًا للحشرات. الناشرون والشموع والنباتات - مع بضع حركات فقط، ستتمتع مساحتك برائحة جنة استوائية، وليس نار المخيم مع رذاذ Off.

The post Najboljši poletni doma narejeni vonji za dom, ki odganjajo komarje: kako odgnati komarje in osvežiti prostor na naraven način appeared first on City Magazine.

انسي أمر الأحذية ذات الكعب العالي والأحذية الرياضية ذات الوسائد التي تشبه المرتبة. أصبحت الأحذية حافية القدمين هنا الآن لتمنح قدميك الحياة بالطريقة التي أرادتها الطبيعة الأم. حافي القدمين هو حرية حافية القدمين لكل يوم.

The post Top 9 barefoot obutev za leto 2025, ki popravi držo, zmanjša bolečine in vrne tvoje telo v naravno gibanje appeared first on City Magazine.

هل سبق لك أن سمعت عن الشيلاجيت؟ هذا هو الراتنج الأسود القطراني الذي يتسرب ببطء من جدران الكهوف المرتفعة في جبال الهيمالايا. يرى البعض أنها الكأس المقدسة للصحة، في حين يراها آخرون جنونًا محضًا. ولكن ماذا يقول العلم؟ هل هي مادة معجزة أم وعد فارغ آخر ملفوف في قصة جذابة؟

The post Himalajska smola šiladžit: čudežna smola, ki obljublja energijo, mladost in jo jemlje na skrivaj tvoj fitnes trener in biohackerji appeared first on City Magazine.

انسى الكوكتيلات الكيميائية باهظة الثمن من العلامات التجارية الفاخرة. إن واقي الشمس الآمن المصنوع في المنزل هو الصيحة الرائجة في عالم الجمال هذا العام، فهو لا يحمي بشرتك فحسب، بل يحمي محفظتك أيضًا. ولكن كن حذرا - كل ما هو طبيعي ليس بالضرورة آمنًا! وهنا وصفة مجربة وفعالة بالفعل. إذن - كريم عصير آمن محلي الصنع.

The post Doma narejena varna sočna krema s SPF faktorjem: Boljša od Shiseido, Estée Lauder ali Lancôme appeared first on City Magazine.