المطبخ، قلب المنزل، حيث يقوم الشخص بالطهي والتواصل الاجتماعي والاستمتاع بالطعام الجيد، يمكن أن يكون أيضًا مرتعًا للبكتيريا والأوساخ إذا لم يتم تنظيفه بانتظام وشامل. سنكشف لك عن أقذر الأماكن في مطبخك والتي تحتاج إلى عناية وتنظيف فوريين.
صحة
المرايا النظيفة لا تبدو أفضل فحسب، بل تؤدي وظيفتها بشكل أفضل أيضًا. سواء كانت مرآة حمام ملطخة بالمياه أو مرآة مدخل متربة، يمكنك الحفاظ على مراياك متألقة وكأنها جديدة مع بعض الحيل البسيطة.
تخيل أنك قادر على تقليل التوتر وتحسين النوم والعناية بصحتك من خلال تمرين بسيط لا يتطلب سوى جدارًا وبضع دقائق من وقتك. هل يبدو مذهلا؟
تستيقظ، تترنح إلى الحمام وتحدق في المرآة. لا، أنت لا تحلم. التجاعيد من النوم! ظهور التجاعيد على الوجه، وبين عشية وضحاها. دعونا نتعرف على تجاعيد النوم.
الصيف هو الوقت الذي يحب فيه الكثير منا الذهاب إلى الشواطئ أو إلى الطبيعة أو ببساطة الاستمتاع بحديقة المنزل. لكننا ننسى في كثير من الأحيان المخاطر التي تشكلها أشعة الشمس. التعرض المفرط لأشعة الشمس دون حماية كافية يمكن أن يؤدي إلى حروق الشمس وشيخوخة الجلد المبكرة وأمراض جلدية أخرى، بما في ذلك سرطان الجلد. ومع ذلك، من خلال بضع خطوات بسيطة، يمكننا حماية أنفسنا بشكل فعال والاستمتاع بأيام الصيف الخالية من الهموم. نقدم لك أدناه معلومات أساسية حول متى وكيفية استخدام كريم الحماية من الشمس مع عامل الحماية من الشمس (SPF) وأجزاء الجسم التي غالبًا ما ننسى حمايتها.
هل تعلم أن هناك نباتًا لا ينظف الهواء في غرفة نومك فحسب، بل يساعد أيضًا في تقليل الشخير؟ نقدم لكم نبات البروميلياد، النبات المعجزة الذي يمكن أن يحول الليالي إلى صمت.
في كثير من الأحيان تجد نفسك تحت ضغط الالتزامات اليومية، مما قد يؤدي إلى التوتر. لكن في بعض الأحيان لا تلاحظ ذلك حتى تبدأ الأعراض الجسدية والنفسية في الظهور. وفي هذا المقال، وبمساعدة الخبراء، نقدم لك 20 علامة يمكن أن تنبهك إلى أنك تتعرض لضغوط كبيرة.
مع قدوم الأشهر الأكثر دفئًا، تستيقظ الطبيعة، ومعها الخطر الكامن في العشب والغابات والمتنزهات - القراد. يمكن أن تكون هذه الطفيليات الصغيرة حاملة لأمراض مختلفة، بما في ذلك مرض لايم والتهاب السحايا والدماغ الذي ينقله القراد، مما قد يعرض الصحة للخطر بشكل خطير. ولكن لا يوجد سبب للذعر. ومن خلال التدابير الصحيحة، يمكننا حماية أنفسنا بشكل فعال وإزالتها بأمان. سنشرح لك في هذا المقال بمساعدة الخبراء كيفية التعرف على القراد الخطير وكيف تحمي نفسك منه وكيفية إزالة القراد.
هل سبق لك أن تساءلت لماذا قد يواجه الشخص الذي يستخدم الأظافر الاصطناعية سخرية الشيخوخة بشكل أسرع؟ قد يبدو الأمر وكأنه حبكة في إحدى روايات الخيال العلمي، لكن بعض الناس يزعمون أنها حقيقة. في هذا المقال، سنكشف ما إذا كانت هذه العلاقة الغامضة بين الأظافر الاصطناعية وشيخوخة الجلد أسطورة أم حقيقة.
العادات اليومية تؤثر بشكل كبير على صحتنا ومظهرنا. العديد من هذه العادات تبدو بريئة تمامًا بالنسبة لنا، لكنها تساهم على المدى الطويل في تسريع الشيخوخة. تابع القراءة لتعرف الأشياء السبعة التي يجب عليك التخلص منها من روتينك في أسرع وقت ممكن للحفاظ على مظهر شبابي.
هل تساءلت يومًا لماذا يتباطأ التمثيل الغذائي لديك مع تقدمك في العمر؟ كيف يمكن أن ما أكلته في العشرينات من عمرك دون عواقب، في الأربعينيات، يتطلب جهدًا أكبر بكثير للحفاظ على الوزن كما تريد؟ كيف تفقد الوزن في سن معين!؟
اصنع DYI طارد القراد محلي الصنع. القراد عبارة عن حشرات صغيرة ولكنها مزعجة يمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة. إذا كنت ترغب في الاستمتاع بالطبيعة دون خوف من لدغة القراد، فمن المهم أن تعرف كيف تحمي نفسك. لحسن الحظ، هناك علاجات طبيعية لا يحبها القراد ومواد طاردة منزلية بسيطة يمكن أن تحميك بشكل فعال