اليوم نريد أن يكون كل شيء في شكل كهربائي. حتى مع الأشياء الأساسية مثل نظافة الفم. ولكن هل هو حقا أفضل؟ ماذا تختار؟ فرشاة الأسنان الكهربائية أم اليدوية؟ أي واحدة كهربائية؟ طوفان من المنتجات والمعلومات التي لا تؤدي إلا إلى إرباك العميل، ولكننا جميعًا نريد شيئًا واحدًا فقط: الحصول على أسنان جميلة ونظيفة ولثة صحية.
صحة
هل تعلم أن الكمية المناسبة من القهوة يمكن أن تحسن وظائف المخ؟ تقدم دراسة حديثة من ألمانيا بعض الأفكار المثيرة للاهتمام.
هل سبق لك أن تساءلت كيف تحافظ جنيفر أنيستون على شخصيتها وحيويتها التي تحسد عليها حتى في سن 54؟ لقد بحثنا في عاداتها الغذائية ونظام التمارين الرياضية الخاص بها لكشف الأسرار الكامنة وراء لياقتها البدنية المذهلة.
تعد أمراض القلب والأوعية الدموية أحد العوامل الرئيسية للوفاة المبكرة في العالم الغربي.
هل سبق لك أن استيقظت في منتصف الليل متعرقًا ومتفتتًا في بيجامتك وسألت نفسك: "ماذا لو كانت بيجاماتي هي المسؤولة عن كل هذا؟" حسنًا، ربما حان الوقت حقًا لترك الأمر في الزاوية واحتضان حرية النوم بدون ملابس. لقد كنا نبحث عن كيفية تحسين نومك وصحتك العامة - والقليل من المتعة، والقليل من الحقيقة، لقد توصلنا إلى بعض النتائج المدهشة! نقدم لكم جميع الفوائد الصحية: النوم بدون ملابس!
أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام في حياتهم يكسبون المزيد من المال. يفحص.
عند الموازنة بين حياتك المهنية والعائلية والحياة الشخصية، من المهم أن تجد لحظات من الراحة والرعاية الذاتية. إحدى لحظات التدليل الخالص هي أن تدلل نفسك بعلاج تدليك مهدئ. سواء كنت تتجاوز حدودك في العمل، أو تعاني من التوتر اليومي، أو تحتاج ببساطة إلى استراحة من فوضى الحياة، فإليك تسعة أسباب مقنعة وراء حاجتنا إلى التدليك.
هل طقطقة مفاصل الأصابع خطرة؟! في هدوء القراءة في المكتبة أو الصمت المطبق في المكتب، قد تفاجأ بـ "فرقعة" مفاجئة - التوقيع الصوتي لشخص يمد أصابعه. ولكن ما الذي يحدث بالفعل في تلك المفاصل الصغيرة؟ ماذا يقول خبراء الصحة وهل هذه العادة بريئة إلى هذا الحد؟
ما هو سر طول عمر الناس؟! في عالم تتغير فيه الأنظمة الغذائية والنصائح الصحية بشكل أسرع من الفصول، يبدو أن كبار السن على هذا الكوكب يتبعون قواعد بسيطة ولكنها فعالة ليعيشوا حياة طويلة وصحية. يأتي هؤلاء الأشخاص من مناطق خاصة من العالم تُعرف باسم "المناطق الزرقاء" حيث العيش لمدة مائة عام أو أكثر هو القاعدة وليس الاستثناء. تشمل المناطق الزرقاء أماكن مثل اليابان وكوستاريكا وإيطاليا واليونان وكاليفورنيا، حيث يكون طول العمر نتيجة لمزيج من العوامل الوراثية والبيئة وبالطبع النظام الغذائي.
ومن أجل الحفاظ على بيئة معيشية متناغمة وصحية، يجب علينا الانتباه إلى العناصر الموجودة في المنزل والتي يجب تغييرها بانتظام. تمامًا مثل تغير الفصول، تحتاج بعض العناصر الموجودة في منازلنا إلى الاستبدال من وقت لآخر لضمان حياة مريحة وآمنة وصيانة منزلية صحية.
تحدثنا مؤخرًا مع طبيب أمريكي بارز للغاية، د. كينيث ألكسندر، رئيس قسم الأمراض المعدية ونائب رئيس الأبحاث في مستشفى نيمور للأطفال في فلوريدا. الاهتمامات السريرية للدكتور. ألكسندرا تشمل الأمراض المعدية لحديثي الولادة وتعزيز التحصين.
أصبحت المعدة المسطحة جمالاً مثاليًا للكثيرين. في حين أن النظام الغذائي وممارسة الرياضة هما بلا شك مكونات أساسية للحصول على بطن مشدودة، فقد لا يكون الجميع مستعدين لنظام صارم. والخبر السار هو أن هناك طرق بديلة وأكثر قابلية للإدارة لتحقيق حلمك بالحصول على معدة مسطحة. في هذه المقالة، نكشف عن بعض الطرق غير التقليدية والفعالة التي يمكن أن تساعدك في الحصول على معدة مسطحة دون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي مقيد أو ممارسة تمارين رياضية صارمة.